1樓：
第一：情志症狀如心情抑鬱、高興不起來、喜悲傷欲哭、思慮紛紜、心煩氣急、動不動就發脾氣、不愛說話、不想做事等；第二：軀體症狀如胸悶氣短、脅肋脹痛、梅核氣表現等。
中醫學認為人體的機體和心理是乙個統一的整體，「心身一體化」，人的「心」病了，軀體也會隨著出現一系列的症狀。臨床表現以軀體症狀最為常見，實際上抑鬱症軀體症狀的臨床表現非常多樣，如不明原因的乏力、四肢沉重、不想吃飯或者吃飯不香，失眠尤其是早醒、平素喜歡嘆氣，只有嘆氣才覺得胸口舒服，疼痛以疼痛、遊走性疼痛、脹痛為主，便秘或腹瀉，月經失調或陽痿等。另外「望而知之謂之神」，鬱證的朋友經常會有「抑鬱貌」，這類的人群會有比較典型的特徵：
面部特徵最為明顯，眉頭緊皺、嘴角下垂、雙目遲滯無神、眼圈發黑發暗、面部肌肉和表情僵硬，面色多偏黃、暗、青，彎腰垂首，雙肩下垂，動作少，懶得動，走路做事慢吞吞，總體看面部表情以及姿勢（走姿、坐姿、站姿）多表現為內收、安靜的、遲緩的特徵。所以，當您或者身邊的親人朋友出現上述的症狀表現，請警惕抑鬱症。當然還有一部分抑鬱症朋友一眼看上去並不能很快發現，需要進一步詳細詢問，必要時進一步檢查才能發現問題。
2樓：拜高利
如果喜怒無常，心情總是好不起來，容易想一些不好的事情，那大概就是得了抑鬱了。但是如果要想得到確診就應該去醫院的精神科掛乙個號做專業的檢查。
如何判斷乙個人是不是得了抑鬱症？
3樓：養生動畫
首先是精神狀態，是否有過輕生的念頭，是否不想和人接觸等。其次就是思維方面，是否思維緩慢，遲鈍。再者需要觀察自己是否有失眠，容易早醒；飲食比較差，吃飯沒有味道，精力狀態變差等一些現象。
4樓：匿名使用者
診斷抑鬱症的幾個要素
持續2周或2周以上的情緒低落，
伴有食慾減退、睡眠障礙、對原來感興趣的事物失去興趣，嚴重的伴有自殺傾向或行為。
僅供參考，真正診斷還需去尋求專業醫生的幫助，隔空不能進行專業診斷哦）
5樓：停留為那誰
，抑鬱症出現症狀常有頭疼，肩膀疼痛，頭皮疼。但主要還是表現為情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩的典型症狀。所以你的這種狀況不一定是抑鬱了，建議去正規的醫院檢視下。
建議：建議你空閒的時候多出去走走，遼闊的視野可以讓人心情愉悅，生活之中要有規律，最好堅持體育鍛煉，多和朋友講講心事，不要壓抑自己，保持樂觀心態這些都有利於抑鬱症的好轉。
6樓：小鹿雷的快樂島
負能量 情緒低落 失眠等
怎麼能知道自己是不是得了抑鬱
7樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
8樓：張風富志勇
你好朋友，像這種情況你應該去看看精神病科應該是輕微的抑鬱症，我建議啊你最好自我調理，結合著藥物額，調整一下情緒，慢慢恢復就會好的，多參加運動，勞動，和開心的人多聊天
如何知道自己是不是得了抑鬱症？
9樓：
作為普通的老百姓來判斷乙個人是否得了抑鬱症，要看這個人日常生活中的各種表現，比如這個人由乙個很活躍、情緒正常的人變成了乙個低沉、不活躍，甚至於孤獨、內向、孤僻的人，由外向變得內向，由喜歡活動變得不喜歡活動，由正常變得很消瘦、吃飯不香，如果他平時工作效率很高，在一段時間後工作效率變低，達不到正常人的效率，就說明這個人的整個情緒、整個機體的活動興奮性降低，很可能是抑鬱了。因為大腦皮層內5-羥色胺的代謝可能會出現問題，這種病人一旦出現沒有動力，有失眠、消瘦，又有孤僻甚至於情緒低落，常常愛哭泣，愛鑽牛角尖的表現，則很可能是得了抑鬱症，需要及時、合理地找專業的醫師檢查診斷和**，對病人的關愛會促進他的恢復和**。
抑鬱症的病人到醫院檢查時，醫生往往要與他的家屬了解其病史發生發展的情況以及生活起居的情況，家屬反映的情況非常重要，對診斷有直接的幫助。因為抑鬱症的病人往往不願意說自己的情況，他沒有動力，也沒有興奮點，鑽牛角尖性格又孤僻，被家屬領到醫生面前，不願意跟醫生進行溝通，所以家屬的的關愛和提供的病史很重要。另外，醫生也會給病人做心理方面的一些檢查和測試，如填一些焦慮表、抑鬱表等，心理方面的檢查很繁雜、很複雜，需要耐心地配合，對病人的快速診斷，科學**有所幫助。
10樓：南哥說心理
怎麼知道自己是否得了抑鬱症？
11樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
12樓：yxc銘
長期悶悶不樂。不愛和人打交道交流，整天悶在家裡無所事事，得過且過。現在的年輕人都有抑鬱症。
有些人很明顯還有些人很輕微的能自己調節好。生活壓力過大，親朋好友父母的不支援和理解都會產生抑鬱症
13樓：
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。從你的描述來看，已經有幻聽、妄想的症狀，考慮是嚴重抑鬱症或其他精神疾病，建議及時去精神心理專科醫院看診。
14樓：
抑鬱症最核心的症狀有三個，第乙個是情緒低落，就是他的情緒特別差，總是高興不起來，每天無論有沒有好事，他都高興不起來，不會開心。第二個就是興趣明顯減退，甚至於消失。第三個就是精神運動阻滯，基本不愛動，甚至於整天都可以躺著。
還有一些就是心理和性格因素，比如性格比較內向，對很多事情比較敏感，比較在意，然後對自己要求過高，另外他自己化解心理壓力的能力很差，甚至於不知道有什麼方法能夠幫自己放鬆一下，這些因素都會導致抑鬱的發生。
怎樣才能判斷是不是抑鬱症 200
15樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
16樓：孟潔宇文悅怡
很多抑鬱症患者會感覺毫無趣味可言，整天垂頭喪氣，對自己以及生活失去信心，甚至拒絕與他人交流，發現抑鬱症後一定要及時進行**，以免耽誤**的最佳時間。
怎麼樣才能知道自己有沒有抑鬱症？
17樓：問渠_心理諮詢
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
18樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
19樓：養生動畫
首先是精神狀態，是否有過輕生的念頭，是否不想和人接觸等。其次就是思維方面，是否思維緩慢，遲鈍。再者需要觀察自己是否有失眠，容易早醒；飲食比較差，吃飯沒有味道，精力狀態變差等一些現象。
20樓：
可以通過自我症狀判斷或者量表測試以及儀器檢查，都是可以確診出來是哪方面的問題的，查明原因之後在針對性的**便可以幫助更好的調理病情的。
21樓：賁遐思胥月
1幾乎每一天都情緒抑鬱2在你的日常活動中興趣/樂趣缺乏和缺乏內驅力。3
胃口改變4•睡眠問題。5•
焦慮或坐立不安6疲乏或s渾身無力。7•
難以集中精力和正常思維。8•
大多數抑鬱症患者都有不同的軀體症狀，感到渾身不適。
9自殺念頭
牢記：這是一種真實疾病的真實症狀。不要沉溺於自責及糟糕的感覺.
22樓：
如果確實想確定自己是否有抑鬱建議去找心理諮詢師，抑鬱症的診斷需要你提供非常詳細的症狀描述，而且諮詢師還有一些專業的量表（如 sds 抑鬱自評量表），可以確定你的狀態。
23樓：流淚de天使
我有二點不是的。請問一下是不是輕度抑鬱症？
24樓：抑鬱症的我
我的狀況是：在學校我不笑，不說話，不去找別人玩，聊天，別人來找我不去搭理，一整天心裡特別難受委屈，不知道一天都乙個人藏著哭了多少次，以前喜歡下課，現在下課了就乙個人趴在桌子上難受的看著她們玩的那麼開心，可自己卻怎麼也開心不起來，而且總是盼著快點上課，所以的委屈乙個人憋著心底，不和任何人說，在家，不和家人交談，不想張嘴說話，每天晚上乙個人半夜哭，傷心，每天都能聽見家人的諷刺，嘲笑，沒有溫柔的一句鼓勵和話語，從而使我討厭這個家，想離家出走，從而這個念想慢慢的增強，我覺得這個家沒有讓我覺得快樂的時候，沒有安全感，所以我特別特別討厭。
現在的我已經不知道怎麼辦，尋死的想法特別重，就連我身上每天都會帶著一把小刀或者一些打碎了的玻璃鏡子，而現在我都不知道那些上面粘了多少自己的血液，自己身上不知道有多少傷痕，每天都想著死。
我現在就感覺自己就是乙個被拋棄的人，我倒是希望自己永遠的被拋棄，自己也開心不起，在這個世界上沒有什麼值得我去開心的了
怎麼才能知道自己是不是夢遊，怎樣才能知道自己是不是幹部身份？
我負責任的告訴你，夢遊主要是遺傳造成的 你家人有夢遊嗎？沒有，那就幾乎不可能得 你現在在千萬百計的暗示自己，得了夢遊症 所以，立刻停止這種想法，你這樣消極暗示下去，很可能會真得夢遊症的 你朋友在開你玩笑 說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連...
怎樣才能知道男人是不是真心對自己
找乙個不喜歡你的人做對比 真心換真心 愛並不讓他多愛你 而是讓他知道你多愛他 如果愛請深愛 希望幫你倒你 至於樓上說一起探險你反悔後他生氣 並不說明他不愛你 這個只是性格問題 愛乙個人不能體現在某乙個事物上 真心對女孩的男人，一定會主動接觸女孩 讓女孩子認識自己。其餘的做法都是假的。離開一段時間，假...
怎麼才能知道別人是如何看待自己的
花開茅竹 在知道這個問題的答案之前，我認為我們首先應該清楚我們自己對本身的評價，這個很重要！因為一個連自己有哪些優勢劣勢都說不清楚的人，甚至說面對自己的經歷，曾經做過的事情，都無法判斷對錯，也不曉得那些事情那些經歷對你的人生有哪些幫助，造成怎樣的影響，那麼就是即使說你知道了你在別人眼中是怎樣的形態，...