1樓：愚映雪水瓶
每天喝poltime珀爾太的美麗小金袋，口感好，**確實改善了許多
2樓：阡陌上花開
**暗沉的原因:
角質粗糙型：肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。
肌膚缺水型：肌膚乾燥、輕易有脫屑脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，使**看起來暗沉沒有光澤。
睡眠不足型：經常太晚睡或睡眠不足會導致新陳代謝功能不暢順，血液中含氧量不足，使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗沉膚色。
陽光曝曬型：經常逛街、戶外活動，沒做好防曬措施，肌膚因避免受紫外線的傷害而產生過多黑色素，會導致此種暗沉的出現。
肌膚多油型：肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、t 區油膩光亮容易粘附灰塵和汙物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現。
解決方法：
1、**暗沉無光澤——清潔肌膚
當肌膚表皮變得乾淨時，會讓肌膚看起來更加光滑透亮，只有肌膚殘留汙垢去除之後，才能更有利於後續保養品的吸收。
**暗沉無光澤——補充睡眠
我們都知道，如果晚上睡眠質量不好或者睡眠時間不夠，第二天起來臉色會非常差。睡覺的時候，人體的肝臟才能進行排毒，代謝掉身體的廢物，不讓髒東西堆積在臉部。合理的休息可以讓身體的器官慢慢調理恢復，讓整個人的膚色更加好看。
所以要保證每天十一點前入睡。
**暗沉無光澤——飲食調理現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。
建議每天補水，可以通過喝開水、吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。
3樓：飄逝
用大棗枸杞紅糖開水泡開飲用，會調節膚色的
4樓：皇港坡哈劍牛
**不好，有些暗淡的話可以自己塗一些美白的東西。或者去醫院的**科，請醫生看一下。
5樓：考拉與桉樹貓
這是身體不好的反映，吃點中藥調理一下就好了。
6樓：虞寒
喝中藥調理吧！臉色應該是內在身體狀況出了問題，化妝品是遮蓋不住的，所以身體一定要內外調理，別熬夜，保持良好的心態，中藥雖然慢，但是幾副藥下來明顯就會覺得氣色好起來了。
**因為休息不好而毛孔粗大，顏色暗淡，怎麼辦啊？
7樓：傅玉蘭似裳
要注意清潔哦！**暴露在空氣中會有很多看不見的灰塵的！毛孔會變大的哦。
主要是要防曬啦，現在這種天氣，紫外線是很強的哦！很容易長曬斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！
要防止**乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露
**暗淡，感覺很髒的樣子，怎麼辦啊？
8樓：匿名使用者
典型的油性肌膚啊~~
膚色不均且暗淡無光,沒關係,我以前也是的,每天晚上用溫水洗濕臉部,同時溫水有開啟毛孔的作用啊,然後用清潔裡比較強的洗面奶,腮部的毛孔是向下長的，所以用手逆著毛孔的方向洗,鼻子是重點清潔物件,在鼻子上做上下的清潔運動,額頭打圈洗,然後沖洗乾淨,千萬不可以有殘留,尤其是發跡線的位置,清洗不乾淨會張小疙瘩
溫水洗完後在用冷水清洗面部,使毛孔收縮
清潔面部之後在用拍的方式塗護膚品,不能用抹的，容易阻塞毛孔之後就可以睡個美容覺了~~
9樓：不吃飯真沒勁兒
用**，美容院 都可以啊
10樓：阿旭
多運動，黯淡應該是因為新陳代謝太慢，堅持每天一小時乙個月之後會有很大改善，我以前也是這樣，毛孔大的話，沒有什麼特別好的辦法，想要立竿見影去做醫療美容
11樓：匿名使用者
**暗淡去角質，勤洗幾邊用瑪麗豔產品防曬有隔離的作用你的意思應該是油性膚質，出門帶口罩
12樓：匿名使用者
去角質的東西乙個月最好只用一次,因為人**代謝的時間大概在一月左右,過度使用會破壞**角質層,還是用溫和的方法調養過來
13樓：匿名使用者
可以試用一下玫琳凱的經典五步,可以先改善你**
14樓：匿名使用者
你用吸黑頭的**啊！
**暗淡無光澤怎麼辦？
15樓：紫涵小仙
**暗淡無光澤可以使用以下方法調理改善：
1、強力卸妝能美白
盡量少化妝，卸妝工作要做好，因為每天的妝容如果遺留在臉上，會造成**暗沉等不好的結果，而清潔可以更好的美白肌膚，所以美白第一招，卸妝一定要乾淨。
2、定期去角質
角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其t區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝**（揭除式的）要少做，乙個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。
3、化妝水美白調理臉色暗淡無光
每天早晚洗完臉後，在面部肌膚鋪上爽膚水，為肌膚提供養分，讓**水亮清透。
注意：不是所有膚質都用爽膚水的。乾性膚質用柔膚水，敏感膚質用敏感水，油性膚質則用爽膚水，混合膚質可以根據自己**狀況，在臉上不同位置使用不同的水。
4、敷**美白調理臉色暗淡無光
**是很好的的美白護膚品，能淡化色素沉澱，提亮膚色。不過在選擇**的時候要根據自己的膚質來選擇，才達到最理想的效果。
5、減少上網時間
電腦的輻射對**的損害很大，容易造成**乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。
6、新增輔助品調理臉色暗淡無光
一般好**都離不開水的補充，千萬不要等到渴了再喝，一定要定時定量;另外，最好養成每天喝一杯純牛奶、酸奶或果汁的好習慣，以及多吃蘋果、梨、香蕉等水果補充維生素，不久會發現，自己的**變得光鮮明亮了。
7、注意補血
很多女性的**萎黃，無光澤都與血虛有關，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。
如果是血虛，那就可以通過補血來改善**暗黃無光澤，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、髮菜、胡蘿蔔、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬制會更好。
還有就是可以多吃大棗及枸杞。 調整作息，平時，要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓白皙的**漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛。
16樓：岑密譙思佳
建議做光子嫩膚
吧光子嫩膚就能改善**的暗淡無光，還能改善其他的不良症狀
比如紅血絲
痘印等等
。，很好的
，咱們臨沂就有
中醫院的儀器就很棒。
17樓：匿名使用者
用紅石榴原液提亮膚色
18樓：cc橙子心靈
**暗淡無光澤先看看是不是晚上很晚才睡，再想想是不是壓力大，或年齡問題，這些都不是的話，可能是**有問題，得去**科檢查下
19樓：嘉耗尚弦慮魏
多吃水果,吸收vc,
對你有幫助.忌用鹼性皂類和熱水洗臉.睡前沏底清潔.
定期護理.缺少維生素會令**粗糙.可多喝牛奶.
多吃肝臟/蛋/花生等.忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素藥,會破壞皮脂膜.會留色疤.
要**獺嫰白可服食蜂皇漿,
對美白有很好功效.平時多吃柑/橙/彌猴桃/士多啤梨. 吸收多些vc,多吃高纖粗糧, 避免便秘, 減少毒素. 以上是專業美容師的心得 祝你美麗 健康
我是一女生身上其他部分的**都挺好挺白，但臉上的**特別差，膚色黯淡無光，這是怎麼回事啊？如何改善
20樓：匿名使用者
我也是你這樣，臉部**暗淡，但身上的**都很白，經常做美白**吧！然後逐一防曬，我也是很苦惱啊！
21樓：匿名使用者
首先應該吃得好
多吃姜大棗桂圓煮水
一定要多吃好的東西
其次就是注意防曬
22樓：神話
有很多原因的 可能你平時用化妝品但是清潔得不乾淨
或是太陽曬的
23樓：柿佳
堅持每天早上空腹喝溫開水衝蜂蜜很有效!
我是女性,**暗淡發黃,而且有黃褐斑是怎麼回事啊?要怎麼解決？？？ 10
24樓：匿名使用者
牛奶浴呀 最好鮮牛奶
**發黃暗淡沒有光澤怎麼解決？
25樓：匿名使用者
要從根本上解決問題的話，那就得每天都喝多點水，**缺水肯定就不好看了。
26樓：
介紹乙個方法給你，每天晚上喝一杯酸奶，粘在杯壁的酸奶刮下來敷臉，很有效。
27樓：匿名使用者
pxm0517 我們同命相連，我的**沒有一點光澤，帶點淡斑。也便秘，消化道很差。
28樓：
學點養生之術，別熬夜！
身體裡的毒素太多，經常便秘，**暗淡無光澤，還總是長痘痘，應該怎麼辦呀？拜託了各位 謝謝
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