1樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
2樓：
希望你以後能好起來。
現在讓你覺得鬱悶的事情，你確實很難跳出去看，其實有很多東西當你一直認為害怕失去的，都真的不是很重要。
還有就是很多時候你考慮到你自己的感覺還是太多了，其實自己可以不需要那麼多的自我感覺的，同樣乙個事物，也許別人不會有你那樣的憂傷和疑慮，當然，如果你現在已經有輕度的問題，是很難跳出來不去想的。
建議你，在這個時候，真正意義上的好好休息一下，乙個人，或者邀約上你的朋友，去看看大自然的東西，最好有個半個月以上，完全脫離你現在生活的環境，感受外面的世界。
其實抑鬱就是有時候把自己，或者是自己的感覺，或者是別人對自己的感覺看得太重了，
當你看開了，你的心就會開闊，不要太去尋找我們生存的意義，我們現在正在呼吸，就是意義本身
當你發現，世界足夠大，你足夠渺小以後，你會覺得，其實有你沒有你，都沒什麼意義。
然後你會發現，有太多你覺得其他沒有意義的事情，別人，其他植物，動物，在不需要尋求
意義的生存，希望你能發現，首先是要生存，再談意義。
中度偏重度抑鬱症+焦慮症+強迫症要怎麼辦
3樓：心理諮詢師周非非
所有的心理問題都有焦慮，這是毋庸置疑的！
強迫症如果不及時**，發展下去就會伴生抑鬱症，最終出現你標題所示的症狀。如果到了這種地步，是必須及時進行心理**的。希望我能夠幫到你。
請專家回答！早醒（抑鬱症的**）本人患有抑鬱症（伴有焦慮和強迫），現在服用氟伏沙明配合b1+阿普**。
4樓：匿名使用者
你可以把氟伏沙明調到早上吃，也許會對你有所幫助。實在不行的話，考慮換成帕羅西汀，這藥對失眠焦慮抑鬱強迫都很好，放到晚上吃效果跟好
5樓：鄧雲天
關於早醒，我的建議是，不要把這個當問題，醒就醒了，醒了睡不著，就閉上眼睛休息就好，不要求睡著。
同時建議你可以看看森田**，從心理上改變和調整下自己。
6樓：康盾醫院
您好，如果病情有所好轉的話，建議改用中藥**，這樣可以減少對身體的***，也可在身體好的時候調理下身體的機能！
7樓：蓋德
心理**強迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法----屬於認知行為**的一種。如果要心理**的話，建議你去專業**強迫症的機構更有針對性。通過系統的**和練習，可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。
香港蓋德強迫症研究中心是上海專業性**強迫症的心理機構。成立九年以來，已經**了千餘名患者。
你可以先看一些關於強迫症自我**的書，比如《走出強迫症--找回美麗的日子》，其中有各種強迫症的例項介紹和相關的自我**的方法，希望能對你有所幫助。
焦慮症 恐懼症 強迫症 抑鬱症，強迫症憂鬱症焦慮症恐懼症是抑鬱症還是精神病
小牧 除抑鬱症外上述各症均為神經症，抑鬱症有抑鬱性神經症和抑鬱症之分。無論是神經症，抑鬱症，還是精神 都是心理異常，數病態，但神經症多為心因性的，抑鬱症和 精神 也能有激素水平，器質性病變引起。恐懼症 焦慮症 抑鬱症 強迫症的根源是什麼？它們和潛意識有什麼關係？如何矯正？ 首先，根源什麼的用各家理論...
我有強迫症和抑鬱症怎麼治，我有抑鬱症 焦慮症 強迫症該怎麼辦
你是什麼原因引起的 然後對症下藥 1 心理壓力過重 考試 晉公升 2 新環境適應 新任務的挑戰 3 重大挫折及連續打擊 4 意外傷害 重大喪失等生活事件爆發的時候5 愛情婚姻家庭遭到威脅 6 發育發展階段性週期性過度性時期 上海壇風雲 去中美澳聯合 北京 國際醫學研究院 和網路可以預約 我有抑鬱症 ...
抑鬱症，焦慮症，強迫症等心裡疾病是魔鬼在作怪嗎
巨蟹不動制動 1 這些病症是你自己下的診斷，實際並不是這樣2 任何人都會焦慮和抑鬱的，這些屬於正常3 說一說，什麼原因使你想自殺呀？4 任何人到高樓頂上都會有要掉下去的感覺。我覺得我有抑鬱症，焦慮症，強迫症？ 動漫魔音 你好很高興能夠回答你的問題 我高三的時候，因為焦慮，想得過多。導致失眠好幾個月，...