1樓：
多吃喝奶，還可以長很多的。
2樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
3樓：匿名使用者
才15歲，你放心啦~我15的時候才153呢 你還比我高5公分~ 按照比例來算的話，我現在是175，你就能長到180了！~呵呵！
長高的方案主要生活飲食，我們這邊的人 一直吃一種藥燉土雞湯。。那種藥我只會用本地話講。。不好意思！
還有 關鍵是保證睡眠~減少通宵~早睡早起！~鍛鍊身體~這個也很關鍵~
4樓：不怕孤獨的人
這個說不准。不過你現在才長毛現在才發育那以後長到175肯定沒問題
5樓：網路幽靈
可以的..告訴你吧.我15歲時才159.現在17歲了.長到178了..你也肯定可以的!
6樓：々乖々寶々寶
這個問題很難說!~~多方面的原因!~~有晚張個子的!~~我有個認識的朋友以前也不高,但是他到了快20歲才張個子,一直張到180左右!~~ 也就一年!~~
7樓：熱心市民小沒
應該可以的，要多鍛鍊啊，什麼籃球都可以的，按道理說是可以長到的，加油吧
8樓：高調的華麗
- -男生的話應該可以長得吧
因人而異的
9樓：〖龍成子龍
能 多打籃球 營養給起
我今年15歲，女，158cm，媽媽155cm，爸爸173cm
妹子首先告訴你可以長高，公式不準的別迷信哪些磚家的公式。多運動才是長高的祕訣，多跳，才有可能長得更高，我爸170.我媽158，由於本人喜歡打籃球身高181cm。多運動，多吃菜！補充必需的維生素！我以前上高一的時候我16歲162cm，教室裡坐第一排，後來我愛上打籃球看nba，整天有時間就泡在籃球場上，...
我15歲男生158cm父母都不高請問大概能長到多高求
你自己算吧。足長身高 法 成年的身高 13歲時足長 7。運用這種方法來 孩子未來的身高更為簡單方便，誤差不超過3厘公尺。父母身高 法 兒子身高 父親身高 母親身高 13 cm 2女兒身高 父親身高 母親身高 13 cm 2上面兩個公式只能作 為參考，不能完全照搬，實際身高並不絕對等於理論身高。父母遺...
我15歲了，只有158cm，爸媽都只有160cm，我還是早發育的，我還能長到170cm嗎？？有什麼方法長高？急啊
逍遙王子 長身高都在睡覺的時候，所以白天要多做跳繩，籃球之類的跳躍運動，然後補充酸奶雞蛋等營養，最重要的就是保證充足的高質量睡眠了，晚上要多睡覺，才能多長個 孩子的身高與父母並沒有絕對的遺傳關係，只要還是後天的營養和運動的關係，你要注意營養的攝入和運動的配合，跑步也很有用。要堅持，18歲以後長高可能...