非理性信念的特徵是什麼,常見的非理性信念

時間 2022-03-16 09:10:15

1樓:匿名使用者

非理性觀念的三個主要特徵:

(1)絕對化的要求,是指個體以自己的意願出發,認為某一事物必定會發生或不會發生的信念。這種特徵通常是與「必須」和「應該」這類詞聯絡在一起。

(2)過分概括化是一種以偏概全的不合理的思維方式,就好像是以一本書的封面來判定它的好壞一樣。它是個體對自已或別人不合理的評價,其典型特徵是以某一件或某幾件事來評價自身或他人的整體價值。

針對這類不合理信念,合理情緒**強調世上沒有乙個人能達到十全十美的境地,每乙個人都應接受人是有可能犯錯誤的。

因此,應以評價乙個人的具體行為和表現來代替對整個人的評價,也就是說「評價乙個人的行為而不是去評價乙個人」。

(3)糟糕至極 是一種對事物的可能後果非常可怕、非常糟糕,甚至是一種災難性的預期的非理性觀念。

2樓:匿名使用者

非理性觀念主要特徵:

1.絕對化要求:

是指個體以自己的主觀意願為出發點,認為某一事物必定會發生或不會發生的信念。必須、完全、應該、理應,務必、完全、絕對;情態動詞

2.過分概括化:

以偏概全。一旦轉向他人就一味責備,並產生憤怒和敵意,與表白型多話同時出現。從不、總是、老是、無法、非常、永遠、幾乎沒、毫無價值、一無是處、一點也不;副詞

3.糟糕至極:

是一種對事物的可能後果非常可怕、非常糟糕、甚至是一種災難性預期的非理性觀念。不容易、一團糟、毫無希望、困難重重;形容詞

常見的非理性信念包括哪些

常見的非理性信念包含哪些?

3樓:匿名使用者

第一種,乙個人無論做什麼都應該得到其他社會成員的喜愛和支援;

第二種,乙個人應該是全能的、完美無缺的,在人生的每個環節和方面都能有所成就;

第三種,壞人都應該受到責備和懲罰;

第四種,若事情未如人願,那實在太可怕;

第五種,不幸是由外界因素引起的,不是自己所能控制和支配的,因此人對自身的痛苦和困擾也無法控制和改變;

第六種,乙個人應該時時警惕是否有危險或可怕的事情將發生;

第七種,逃避某些責任,要比面對它更容易;

第八種,人應該依賴他人,尤其是依賴強者,只有這樣,才能生活得好;

第九種,乙個人以往的經歷和事件常常決定他目前的行為,而且這種影響是永遠難以改變的;

第十種,任何問題均有正確或完整的答案,若找不到正確而完整的答案,結果是相當可怕的;

第十一種,乙個人應該關心他人的問題,並為他人的問題與困擾而煩惱。

非理性信念的特徵是什麼?

4樓:匿名使用者

第一種,乙個人無論做什麼都應該得到其他社會成員的喜愛和支援;

第二種,乙個人應該是全能的、完美無缺的,在人生的每個環節和方面都能有所成就;

第三種,壞人都應該受到責備和懲罰;

第四種,若事情未如人願,那實在太可怕;

第五種,不幸是由外界因素引起的,不是自己所能控制和支配的,因此人對自身的痛苦和困擾也無法控制和改變;

第六種,乙個人應該時時警惕是否有危險或可怕的事情將發生;

第七種,逃避某些責任,要比面對它更容易;

第八種,人應該依賴他人,尤其是依賴強者,只有這樣,才能生活得好;

第九種,乙個人以往的經歷和事件常常決定他目前的行為,而且這種影響是永遠難以改變的;

第十種,任何問題均有正確或完整的答案,若找不到正確而完整的答案,結果是相當可怕的;

第十一種,乙個人應該關心他人的問題,並為他人的問題與困擾而煩惱。

非理性觀念的主要特徵有哪些?

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