1樓：來疇
可能的危害如下：1、如果經常中午不吃飯，胃內積聚的胃酸就會容易引起胃粘膜損傷2、會引起貧血，營養不良，低血壓等症狀，建議要三餐規律。3、中午不吃飯不能保證人體充分的營養和能量供給，讓人精神、精力、體力不足，不能勝任日常工作學習需要，而且時間長了還可能會引起營養不良、胃腸功能異常等問題。
4、午餐不足，下午或者是晚餐一般容易吃多，消化吸收難以跟上，會增加消化系統的負擔，還會因為打亂了消化系統的生理活動規律而誘發腸炎等腸胃疾病。5、空腹時膽汁中膽固醇的飽和度特別高，再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結石。
2樓：迷霧中的螢光草
想**的話 不可能有用 想那自己無聊做實驗 隨意 實在餓了本能會告訴你得幹什麼
3樓：小胡胡來勒
如果天天不吃飯會怎麼樣，應該說你一天不吃飯就知道，餓得心慌，等不到天天不吃飯了，就直接開吃了，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。
4樓：匿名使用者
看搜搜厭食症人的**就知道了！皮包骨頭，沒力氣，沒精神，瘦的可怕！
如果經常不吃飯，或者營養不好會怎麼樣？
5樓：匿名使用者
經常不吃飯，不僅容易得胃病，還會造成頭暈眼花，低血糖，營養不良，進而引起很多身體上的不適，如果您是女孩，還處於青少年期，還會導致月經不規律，**暗淡無光，沒有彈性。。。。 總之，經常不吃飯，壞吃多多，一點好處都沒有
6樓：
就算可以，對身體健康損傷也非常嚴重！！！！！
人不吃飯 會怎麼樣
7樓：
如果是自己斷食不吃飯，雖然對身體有一定的好處，但需要很強的意志力，往往會很痛苦，而且斷食時間不能太長只能一兩天，否則，可能身體會有危險。
如果是進入辟穀狀態不吃飯，肯定對健康有益，自然的就不想吃飯，並且身心很愉悅，不影響正常生活，而且辟穀時間可能會很長甚至達幾個月。不過辟穀需要花費時間花費精力認真學習實踐方可掌握。
8樓：北京智雲達科技股份****
這取決於「飯」的具體含義。
如果這個「飯」是指我們用於充飢的飯菜食物，那麼不吃飯，人必定會因為體內血糖、脂肪、蛋白質逐漸被消耗、最終缺乏生命活動所必須的能量而餓死。
如果這個「飯」是指公尺飯，我們則可以用麵條、麵點等營養成分和公尺飯相似的主食替代公尺飯，依然可以保證飲食的健康與合理。
9樓：匿名使用者
要看多長時間。只一頓不吃——餓。一天不吃——很餓；三天不吃——餓得走不動了，七天不吃——快死了！十天以上不吃飯——大多數要死掉，
10樓：匿名使用者
你的話很搞笑
已經5天內我只吃了7根黃瓜，3個橘子，水照常喝
我看好你，新的金氏世界紀錄有可能從你這裡誕生。
11樓：匿名使用者
一兩個月 直到你昏迷 進醫院 碳水化合物是人體每天所必須的心情不好 更不能虐待自己 否則身體健康變差 後情緒後更低落我一般心情不好時 會給自己放 一段時間假 吃好吃的 瘋狂的打球 到處遊山玩水 很爽 哈哈 心情幾天就好了
祝你 快樂
12樓：木子魚文的替身
不會餓死的~**的話效果會很好的
你和那女生好好說說吧。希望你們會有好結果
13樓：小女子在烘焙
會因為營養不良上醫院的
14樓：舞之**
死不了的，幹嘛要這樣折磨自己呢。何必呢~~~~~~~~
會出現內分泌失調，對自己的胃有很大的影響哦。。。
最後送你句 天涯何處無芳草
每天幾乎不吃飯也會發胖嗎
15樓：匿名使用者
有氧運動，對**都有效。依我的經驗運動交替最好，我建議一星期抽出3到4天，每次45分鐘。隨你怎麼安排，不重複就好
這是因為一項運動如果從事久了，肌肉就不怎麼敏感了，效果自然就會差，
一來是不會因為長期從事單一種類的運動而覺得枯燥乏味，甚至有想放棄的念頭；二來也可以通過不同種類運動達到不同的效果，面面俱到，全方位地照顧到你的身體
**是為了加快新陳代謝，去除多餘的脂肪。現在你應該做的是：飯適量減少，還有吃點高蛋白的東西（魚，雞，牛肉等 一小份） 外加一兩份蔬菜（種類不限，但一定要吃到）
還有一點多喝豆漿，這對因**而造成的**問題，很有幫助。不僅能養顏美容，美白肌膚，又可以預防骨質疏鬆，最好是淡的那一種。把碳酸性飲料戒了吧
還有就是，早上起來的一杯水很重要，一定要喝，可以滋潤休息了乙個晚上的身體器官，特別對於消化、排洩有非常好的幫助，更可以同時排出毒素，讓你真的「水水的」
早睡早起，不要有任何一餐不吃，規律作息 樣做的目的就是為了加快新陳代謝。
16樓：牛奶顛顛
會,而且更容易,不吃飯會增加飢餓感,減慢新城代謝,對身體也不好,而消耗掉的是熱量,我們要減掉的是脂肪
17樓：
每天如果堅持吃得少當然會瘦,如果堅持不下去,餓過頭暴飲暴食反而會增肥的
只吃一頓的話是很不科學的
18樓：牽平彤
返回加肥加大不對不對哈哈
經常不吃飯會怎麼樣?
19樓：影子做伴灬
不要從思想上認為它是一種病,否則真的可能就成了真正的病了.先保持乙個良好的心態,能起到「安慰劑」效果，對你的狀態有30%的改善。
然後慢慢地進行調理、恢復到正常的一日三餐，可以先少吃些。但不許過於挑食，蔬菜多吃，水果少吃點兒。慢慢地應該能轉變過來。在外以後少就餐，那個不衛生，不營養的。
長期這樣下去，會導致以下幾種病症，建議可以先去醫院確診一下：一，膽結石二，胃病。
20樓：熊貓的咩咩
對啊，長時間的飲食不規律就會引起胃部疾病,你經常這樣不吃不喝，胃部的消化能力就會減弱了，人體沒有營養的供給，當然會日漸消瘦啦。我個人認為應該不是厭食症，如果是的話，就會討厭食物，吃到了就會嘔吐，這樣似乎才稱為厭食症吧。照你現在這種情況，不能一下子亂補，因為你的胃部的承受能力已經非常弱了，就先從清淡的食物開始吃，慢慢調節，比如先 煮點粥，愛吃甜食就煮點八寶粥或是銀耳粥什麼的，愛吃鹹的就煮點青菜粥或是皮蛋瘦弱粥，注意少吃油膩的東西，多吃點蔬菜，水果（涼性的少吃）身體是自己的，你千萬要注意了啊！
補品就更不能硬補了，要看自身的經受條件，實在不行的話就去醫院看看 啊，要醫生給你開點調理的藥。每日保持好心情，也要適當的多運動，鍛鍊，慢慢的就會好起來的。祝你健康
21樓：『注嫙律
長期不吃飯會餓死，一命嗚呼~~~~
22樓：匿名使用者
長時間的飲食不規律就會引起胃部疾病,比如胃炎,消化道潰瘍等,這些都會導致胃痛.
23樓：北資
最好吃一點，不要一次吃的太多，一點一點的吃，因為長期不吃飯，胃會收縮，需要一點一點的讓它好起來。
24樓：麼友卉
厭食症,慢慢調理吧,從喜歡吃的東西吃起
25樓：娛樂星天地
死 我回答得很犀利,對嗎
26樓：匿名使用者
長期不吃公尺飯，會變傻！
——————是研究表明的~不是我個人意見！！
27樓：納翎家雲逸
這樣的話，胃會出毛病。長期的不吃飯。自己的身體也會熬不住啊。
28樓：弘虹彩
得謂病以至於厭食
然後就瘦骨如柴？
29樓：田金生梁淑
不吃飯有何壞處
經常不吃飯會給人體帶來很多危害。
(一)、經常不吃飯容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，一天的勞累，腸內食物已消化殆盡，急需補充食物。如果經常吃飯不規律，食量必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、經常不吃飯會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
(三)、經常不吃飯體內膽固醇高。比正常飲食者的膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
(四)、長期吃飯不規律還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常飲食的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果經常不吃飯，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
30樓：
呵~我想s不了……最最——多記憶力下降，頭暈眼花，精神萎靡不振，長此以往還將會引發各種病症~如胃病……
31樓：士佁扈芸芸
會營養不良，免疫力低下
32樓：汝河金採珊
這樣不好的，最後身體會很弱，還容易生病的，你應該好好吃飯的哦！
33樓：合慕池欣彩
廢話哈答案你我比誰都了解哈振作啊
34樓：普農冀季
聽說不吃飯可以**，但我想這不太可能！反而會導致自己抵抗力下降，會生病滴～
35樓：胥懌宗欣躍
很嚴重，會影響你的體重。
36樓：古彩京憶梅
不會吧....................大不了胃病會嚴重點吧..........不過你已經有吃水果了應該不太會有事的畢竟水果營養蠻豐富丫...........西西
37樓：肥淳美婁戈
你不吃飯怎麼開心,那裡有力氣呢?
吃飽了才有力氣,身體是本錢.你覺得什麼樣的方式可以讓你開心,你就怎麼去做!
自己開心不開心主要原因在自身,其次就是環境影響!
人7天不吃飯會怎樣？
38樓：都印枝在冬
曾有很健康的人做過這個實驗，不吃飯光喝水可以撐30—40天，但一點水也不喝，只能維持7天左右
39樓：善良的菟寶寶
人7天不吃飯只喝水的話，尿酸會高，就是因為不進食期間人體消耗脂肪供能，脂肪反轉化過程會分泌出大量對人體不好的酸性物質。
不會對身體有任何損失，但一般前三天會由於突然不進食造成短時間的微量元素缺乏，造成短時間的不適，但人體的自平衡能力特別強會從其他部位呼叫過來補充，一般不適的感覺也就幾個小時，最多第二天就會緩解，之後狀態會越來越好，但這期間更多的是心癮，習慣了每日三餐突然不吃了，心癮需要毅力堅持，就類似於戒菸一樣，抽慣了突然斷了煙渾身不自在，轉移一下注意力就可以了。
飢餓的解決方案就是源於解放軍軍事醫學科學院張成崗教授的「菌心說」，利用已經開始逐步被社會各階層所認可的「柔性辟穀技術」解決了飢餓對人體造成損傷的問題，利用柔性辟穀固體飲料餵飽胃腸道菌群後進而人體呼叫脂肪供能的方式達到**的理想效果，更重要的是不進食期間人體會發揮強大的自癒力把胃腸道黏膜的破損修復，包括便秘的問題都會得到極大的解決，這也就是為什麼辟穀後會感覺渾身由內而外的輕鬆感的原因。另外對血壓的改善，我是第三次辟穀了，血壓由去年的140/110到現在的130/90左右，作用還是很明顯的。目前此技術已經逐步應用於提高解放軍特種兵野外生存能力和抗震救災中。
我覺得這種方法適用於：
所有有意於**的肥胖人群，肥胖人群不建議一開始就通過運動**，因為過重的體重運動中對關節的衝擊會造成不可估量的損傷，只有通過一兩次的柔性辟穀技術**，把體重快速降到乙個相對理想的體重，再通過運動控制飲食來控制攝入支出的平衡從而把自己塑造成乙個健康的體魄；
長期從事體育鍛煉體重到一定程度不再下降的朋友，不建議無休止的肆意擴大運動量的方式來達到目的，大運動量會對身體造成傷害，因為有一部分脂肪是很難通過鍛鍊消耗下去的，只有通過柔性辟穀方式把它快速消耗掉。前兩周張教授在北京體育大學的講座也充分說明了這一點，並引起了廣大師生的強烈反響。
不想通過運動**而迅速**的朋友，控制住嘴是關鍵，記住只要期間多喝水別著涼，不影響正常工作和生活，期間略有不適，類似於小感冒了幾天，但之後的收穫是巨大的。不想控制食慾又想**者慎入，因為世上不可能有任何方法能夠滿足您的要求。
如果經常不吃飯，胃，會怎樣，如果經常不吃飯，胃，會怎樣。 50
秦國來的小混混 容易得胃病。經常不吃飯會給人體帶來很多危害。一 經常不吃飯容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，一天的勞累，腸內食物已消化殆盡，急需補充食物。如果經常吃飯不規律，食量必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍 胃炎 消化不良等疾病。二 經常不吃飯會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖...
如果晚上不吃飯只吃蘋果和酸奶會怎麼樣
首先說效果。真的瘦了。這其實是廢話，不吃晚飯是個人應該都會瘦的。而且我本來晚上是晚飯 水果，既然去掉了這麼大一塊，自然會瘦。但要說明的是，真的只是體重上輕了，至於體脂含量，估計是沒有變化的。1.排便 我是從不便秘星人，打小就不太為這種事糾結。一般是早晨起來，有了感覺才去。然而自從斷了晚飯，我就完全感...
早上不吃飯會怎麼樣
吃桃蘸大醬 不吃早餐的危害1 腸胃變的越來越差 人們的腸胃是遵循生物鐘的，在固定的時間就會產生消化液。而當早餐時間來臨的時候，如果不吃早餐，那麼腸胃依舊會分泌消化液，缺少早餐消化之後，過多的消化液便會刺激胃黏膜本身，久而久之便會產生腸胃疾病。其實腸胃疾病都算是輕的，因為不吃早餐而患上腸胃病，最後導致...