什麼方法能讓自己輕鬆睡好覺

時間 2022-03-11 14:40:07

1樓:呼菲詹風

睡前用熱水泡泡腳,然後喝上一杯牛奶,把心情放鬆啥也別想聽上一會**就可以輕鬆入眠了。你試試一定可以睡乙個好覺。

2樓:操楚藩香

呵呵。。。。是不是有人耍你啊,玩文字遊戲

就是比較鋼管的五分之二長,還是五分之二公尺長嘛這按具體情況定的,鋼管長度大於1公尺,就是第二根用去的長鋼管長度等於1公尺,兩根用去的一樣長

鋼管長度小於1公尺,第一根用去的長

3樓:公西樹枝戈未

什麼方法能讓自己輕鬆睡好覺?........可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘,水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱,保持水的溫度,燙的要出汗為好,睡前用十指向後梳頭十幾下,從上往下推小肚子200---300次,自己感覺舒服為好。對你會有療效,請試試。

祝你健康

4樓:保春侯未

是baby—justin

bieber

好像是這個吧

我也找了

一搜上位說的歌,

一看不是

、這是我千辛萬苦找到的

,如果不是

也為後面找歌的提供一條線索

5樓:相其英仍辛

總長小於一公尺時,第一根用得多

總長等於一公尺時,兩根用得一樣

總長大於一公尺時,第二根用得多

可以這樣理解:

第一根用去五分之二公尺,就是說用去的長度是固定的,五分之二公尺是乙個固定常數。

第二根用去五分之二,是指不論第二根多長,都是選取它的五分之二,選取的長度是由總長度來決定的。

6樓:稅興有呼鵑

貌似是一首韓文歌,叫

留在我身邊

,是青山黛瑪唱的,你可以聽聽,看是不是?

晚上總是睡不好覺是什麼原因,晚上睡不好覺是什麼原因呢

小玉觀世界 晚上睡不著覺怎麼辦? 最愛晴兒呀 可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁,百合,茯苓,蓮子,大麥,桑葉,一起加水煮開每天喝,安神補腦,讓你輕鬆擁有好睡眠。 在法海寺自駕的白頭鷂 晚上睡不好覺各種原因引起的,睡覺前腦袋別想太多,長期失眠要上醫院檢查, 康涵涵酈鸞 晚上睡不好有很多原因...

每天晚上睡不好覺,晚上總是睡不好覺是什麼原因

感覺壓力太大了吧 晚上睡覺時候盡量不要想事 要不吃點安眠藥 有住睡眠的 適當放鬆放鬆 出去旅遊一下 和朋友一起玩玩什麼的 睡覺時聽點輕 吧 我就是這樣做的 晚上睡的好多了 你要爬爬山多運動別回家就睡最好在睡前運動一下或者泡泡澡這樣更容易入睡的 圧力太大了吧。建議可去看下中醫,調理下。另外,睡時可以做...

高中生晚上睡不好覺,請問有什麼食療方法呢

首先想問問樓主是不是壓力過大的原因導致的,如果是,可以適當的放鬆,或者找一種合適的方式釋放釋放。比如到空曠的地方大聲呼喊。其次,能幫助睡眠的方法有一下幾種,我的瞭解有限,但希望能提供點幫助。1睡前用熱水泡泡腳,水要沁過腳背。這樣不僅能幫助睡眠,還可以預防感冒。2睡前喝一杯熱牛奶 3將蒜末切好放在盤子...