1樓：匿名使用者
你好，豬肉看是你吃的肥的還是瘦的了 每天吃是沒有關係的 主要是要合理營養搭配 如果您有高血脂 高血壓等 建議你還是少吃點油膩的東西 多吃蔬菜水果
有美食不可無美酒，好酒要配好肉，這些都是最基本的飲食「常識」。然而，世界癌症研究**會於本周發表最新研究報告稱，即使進食少量紅肉（包含豬、牛、羊肉），也會增長患癌風險。更有人將紅肉對人體的危害形容得和吸菸一樣，雖說有些過激，但為了趨利避害，專家們還是建議，天天吃紅肉不應該超過80克。
對於飲酒量，專家建議天天最多2杯紅酒。
21名來自世界各地的專家用5年時間完成了乙份關於飲食、營養與慢性病的報告，重新討論紅肉和酒精飲品與患癌的關係。已有很多證據證實，進食紅肉過多會導致多種癌症，而飲酒會增長乳腺癌等癌症的風險。
那麼，天天吃多少肉會對健康造成危害呢？專家以為，100克是個上限，因此將建議量定在了80克，也就是1／3塊牛排或3塊排骨的量。這個限制看起來確切很苛刻——比很多人一頓吃的還少，但魚和熊掌不可兼得，要口福還是要健康，只能大家自己選擇了。
對於飲酒，報告則建議，男士天天不應喝多於兩杯酒，女士天天則不要多於一杯。
2樓：三刀
沒有太大問題，主要是任何一種食品，一直吃總會吃膩的吧。人體要補充多種營養啊
天天吃豬肉的好處
3樓：匿名使用者
豬具有什麼樣的藥用價值呢？
大家都知道，不管是吃牛肉也好、羊肉也好、雞肉也好，吃著吃著大家會發現，咦，上火了，而豬肉天天吃，卻很少出現上火的症狀。為什麼？因為豬性質偏涼，所以豬肉有牛羊肉等不具備的一種功效——滋陰降火。
有句廣告詞叫「怕上火，喝王老吉」，實際上怕上火，吃豬肉效果也挺好。為什麼豬具備這樣的功效，實際上與它的生活環境和生活習性是息息相關的。
大家都知道，豬有懶惰嗜睡本性，每天都是躺著的，只有吃的時候才活動活動。再加豬為圈養，環境潮濕，按照《黃帝內經》「陰靜陽燥」的理論，活動多的，偏於好動的屬性偏熱。如飛禽類的動物，均有大熱之性，因為它們活動量都回答，而一般的陸地動物，多數也是偏於熱性的，像牛、羊狗以及野生動物等，並且活動量越大，熱性越大，如夠的活動量比羊大，所以狗的熱性也大於羊，而羊的活動量比牛大，所以羊的熱性也大於牛。
活動少的、偏於安靜的，屬性偏陰。所以古人認為豬有水性，偏寒。因此多吃一些豬肉，一般不會導致人出現上火症狀。
這也是現代人食用豬肉較多的原因。
實際上與豬肉相比，豬內臟的補益作用更為明顯。怎麼補呢？用一句話來概括就是「以髒補髒」。
民間常聽說：「胃痛呀，蒸豬肚子吃。」、「心臟病，吃豬心。
」、「骨折了，要燉筒子骨吃。」、「貧血了要多吃豬肝。」、「陽痿要吃豬鞭」等等，都具有一定**功效。
如有京城四大名醫之一施今墨在**糖尿病時，就曾經從現場殺豬取會胰臟浸入涼水中，配其中草藥湯劑，讓病人切塊吞服作引的記載，由於其功效奇佳，所以直到今天人們還把施今墨看成是**糖尿病的泰山北斗。
當然，天天吃豬肉可以，但吃什麼都不能過量，適度為好。專家得出的結論是，100克是極限，所以將建議量定在了80克最為合適
4樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
天天吃豬肉的好處有許多，比如豬肉含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。其中鈣、磷是生長骨骼的營養要素，能夠強壯骨骼、預防佝僂病。望採納謝謝樓主。
5樓：天蠍收藏家
天天吃豬肉的好處很多，例如豬肉中還含有維生素a，維生素a是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，能促進視力，提高生殖技能，保持**，骨骼，牙齒和毛髮健康生長。望採納。
6樓：清泓刑柏
豬肉嗎？還是要吃的，但是適量而止，要是**的話，就少吃點瘦的，肥的最好還是不用吃了，肥的好像，沒什麼好處，不太營養，要是不怕胖的話還是豬肉比較好吃的，比其他的肉都要強上好多現在豬肉貴，在說。天天吃會膩的。
加些青菜什麼的，。更好！
7樓：北方林志穎
豬肉啊，天天吃並沒有什麼好處，偶爾吃一回就可以了，還是以青菜為主，對身體健康。
8樓：
可以補充蛋白質，補充體質，讓你的身體發育的更好，更有力量哦。。豬蹄還有岩礁蛋白，吃了還可以美容，另外天天吃豬肉可以讓你長得白白胖胖的，哈哈，祝您生活愉快哦
9樓：匿名使用者
不要吃太多了。蔬菜多吃點
10樓：匿名使用者
變得和豬一模一樣，又肥又白
11樓：匿名使用者
豬肉裡脂肪含量高於其他肉類，天天吃除非你想得三高，而且有些豬肉裡還有寄生蟲。
天天吃豬肉會長胖嗎
12樓：匿名使用者
吃瘦肉不會長胖。
瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。約含蛋白質20%，脂肪1－15%，無機鹽1%，其餘水分。一般來說，豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高，禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。
同時含無機鹽豐富,尤以含鐵（紅色瘦肉）、磷、鉀、鈉等較多,唯含鈣較少。瘦肉也是維生素b1、b2、b12、pp的良好**，瘦豬肉中的維生素b1含量相當高，不過，含維生素a卻很少，幾乎不含維生素c。
瘦肉含的脂肪較少，吃食後人體不會吸收過量的脂肪產生沉積，沒有過量的脂肪也就不會出現脂肪過多的症狀，不宜出現長胖的問題。
13樓：匿名使用者
豬肉厚實,口感好也不錯,但多吃會胖
有人覺得，肥肉含大量脂肪，多吃了血脂要公升高，人會發胖。而純精肉含蛋白質，營養價值高，所以多多益善。這種看法其實並不正確。
第一，100克瘦豬肉含蛋白質16、7克，而含脂肪卻達28、8克。我們不難發現。瘦豬肉其實並不是一種高蛋白低脂肪的食物。
它的脂肪含量竟然比蛋白質含量還高。所以瘦豬肉吃得太多，動物性脂肪的攝入量也會大大增加的。第二，人的胖與瘦是與攝入熱量的多少相聯絡的。
如果不減少每天攝入的總熱量，不管你吃什麼食物，也不會使你變得苗條些。
14樓：匿名使用者
合理飲食才和適當的鍛鍊才不容易胖，否則你不吃肉也會容易胖起來~~
15樓：匿名使用者
自從開始**後就不敢吃豬肉了，只敢吃牛肉、魚、雞肉、鴨肉、
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