1樓：樹洞中的呆呆
初三還要複習？？？？那你高中不是完蛋了啊，我上初三按時完成老師布置的作業，該背的背，也不會到12點啊！這效率太低了，我上高三正常晚上一點半睡覺早上5點起還忙不過來，照你這樣高中還不完蛋。
2樓：佛茂才
我現在是高中生，初三的時候我是快一點睡覺四五點左右起床，但是我從不喝咖啡啊什麼的，不管是提神的還是其他的我都不喜歡服用，因為那不僅對身體不好而且影響睡眠質量，人體內都有生物鐘，只要你有乙個生活規律，你的生物鐘就會形成，所以只要你平時多鍛鍊身體，熬夜也不需要和咖啡啊什麼提神之類的。
3樓：小du說點事
中考固然重要，但是身體更重要。建議十一點就該熄燈睡覺了，早上起來要記得晨跑哦！至於泡咖啡嘛不是很理想的選擇。
量大或者不合理的話對大腦有影響！所以建議泡茶喝，茶是對身體非常有益處的，你可以上網查詢。最後建議合理安排作息時間和複習計畫。
不然會啟動反作用的哦！因為我侄兒也是初三，所以這是我對你的一點建議，希望對你有幫助。最後祝你中考成功，金榜題名！加油！
4樓：
學習雖然重要，但身體更重要，不要才初三就把身體累壞了，不然高中你就死定了！咖啡盡量少喝，沒多大好處
5樓：
咖啡屬於毒品的一種，長期飲用會產生精神依賴。不過對人體危害很小，幾乎可以忽略不計。
6樓：手機使用者
當然，平時抓緊時間，如下課，做操等
7樓：遊蕩的小哲子
如果經常一天喝兩杯一上咖啡女生容易不孕不育
8樓：武蘭澤
咖啡含有咖啡因 對大腦不好
9樓：乙個人，半顆心
會對大腦有害建議你喝茶
我初三女生，因為學業的原因，每天都熬夜到12點左右才能休息。可是這個週六週日除了輔導我幾乎都沒學習 15
10樓：匿名使用者
睡覺是必須保證的，還有鍛鍊，這樣才能保證效率。
成效可以看作時間與效率的乘積，效率低了，成效也大不起來。
你要按自己的情況安排，和別人比沒有意義。
有人特別聰明，大多數都一般般，也有人比較蠢。怎麼比呢。
你做到自己的最好就夠了。
11樓：tiao雨雨
我也初三。。其實並
不需要每天12點睡覺啊。還是你一直學習效率有些低。每天10點多睡覺就很好，我們班同學都這個點睡。不要超過11點。
12樓：翼墨汐
我現在高一 也是今年中考 我記得當時自己也是這樣 星期六日就補習 除了補習就自已讀書做練習 我建議晚上最好別熬夜 不然老師上課講的東西你會沒聽到 說不定中考的考點你就這樣錯過了 還有心態要擺正 別給自已那麼大的壓力 補習的話 如果實在時間太緊 最好別補那麼多吧 自已也可以做練習 然後不會的那去問自己的科任老師 把學校的老師當家教用
13樓：
跑步，喝茶，可以助於提神，雖然保證睡眠時間是最好的，但也最難實現，反正也就一年了熬著吧，加油喔!
14樓：雨墨如霜
初三很簡單的，保證睡眠，做好例題，可以不更著老師走，但了解題型是必要的，在下高一，剛剛考玩，才發現初中美好
15樓：匿名使用者
睡吧，畢竟身體健康很重要
每晚熬夜到十二，一點才睡覺，六點就要起床，有什麼危害？特別對於**呢？
16樓：鑫穎
首先身體吃不消，身體機能會緩慢，抵抗力下降，慢慢的會表現在表面，如**暗淡，黑眼圈加重，精神萎靡等，對於**的害處是很大的，如會使**膚色不光潔、長斑長痘等
17樓：何玥來
身體的透支在數年後會表現出來。對於**的害處是很明顯的。希望年輕的你不要繼續透支。
18樓：飄零的雨
長時間睡眠不足會導致**暗黃 還有就是其痘痘 嚴重了會導致內分泌失調
19樓：黑龍江老先生
睡眠不足，早上起來頭腦不清。特別對於**易乾燥，產生**騷癢。
20樓：匿名使用者
每天至少要睡7小時，不然免疫力會下降
初三學生在熬夜的情況下怎麼休息的更好
21樓：向葳答書易
想要長高不要
吃什麼長高
藥，可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或
低脂牛奶
。好處是補鈣，
晚上失眠
喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響.
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
二，人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨、腓骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全
營養品，它含有豐富的蛋白質、
氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜
是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、
萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，
那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，
是非常好的
（5）沙丁魚
是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、
鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等！
22樓：秉燭求學
初三學習，熬夜是得不償失的，要學會學習。
首先，學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
23樓：匿名使用者
你好,我高三也熬夜。一年都是十二點睡,五點半起床。起床是被迫的噢。
中午睡三四十分鐘。最後我高考考的可以吧,一萬多名。 關於熬夜,首先是發自內心得願意,不能晚上熬,白天睡。
我困時都會抓緊下課時間睡,上課堅決不睡。 這是要毅力的。 熬夜要找到自己疲勞點,比如我十二點睡到起床剛好是睡眠週期結束。
另外可以把熬夜養成習慣,這樣就能堅持下來。為了健康週末要補覺。 不管如何,一思想覺悟要高,二找對睡眠週期防止一起床頭腦迷糊,三午睡一定不能省,孔子曰:
中午不睡,下午崩潰。 呵呵。 如果家長願意買些補品。
我當時喝 三勒漿。醒腦的,具體有沒有作用不知道。但一瓶十五毫公升要十元錢,給了我不小的心理作用。
一定上好高中,所以中考一定加油!我普通班乙個班55人,42人一本。剩下二本,乙個不過的,復讀今年二本。
好學校普通班,可是比很多學校尖子班強多了。 所以,就讓孩子苦吧。 社會逼人啊!
祝這同學獲得好成績!
24樓：匿名使用者
怎麼不可能，你寫作業的速度快些，有些不重要的工作就不要做，中午不瞌睡可以寫。晚上熬夜不太好，夏天還可以，冬天對身體不好。還有就是別犯心理上的毛病，別人熬夜我也得熬，沒必要。
時間總是能擠出來的，據我所知，初中還是比較輕鬆的，嗯，加油吧。
25樓：匿名使用者
要注意睡覺的質量，要注意學習效率，老是熬夜也不一定好啊。
26樓：九品白蛇
我初中平均2、3點睡 5、6點起床 不知道他有我厲害嗎？ 還是好好學吧~ 把營養跟上 多吃高能的~ 西洋參片很管用。這樣我才能考到西安市前5% 進了一流的學校~ 平時的時候抽空睡。。。。。。
沒辦法 現在想起來還是覺得蠻苦的~ 中國的教育苦了孩子們。。。現在大學了 學的多 睡的也多 感覺都沒有初中的鬥勁了。。。。。。 能學習的時間真的不多了
27樓：平民的吶喊
課前先睡一會課後也適當休息一下
28樓：
午睡可以解決的，我初中剛畢業。
我正在讀初三，每天都要熬夜到12點後，對**有什麼影響嗎？該如何解決？ 我是個男生 說簡明點
29樓：得我辛あ失我命
我也是天天上通宵,肯定有影響的! 盡量多喝水!
30樓：匿名使用者
早點睡覺 和你一樣初三 不過沒啥影響
我是初中生，最近幾天熬夜補作業，前天晚上到十二點才睡，昨晚三點多才睡，今天也打算熬夜，請問猝死的可
31樓：匿名使用者
年紀輕輕如無重大明暗疾病，猝死機會應該不大，但肯定會縮短你的壽命，不要去得太盡吖小朋友。
初三如何複習歷史與社會，思想品德？考試時要如何準確找到知識點回答問題
昔小辭 你可以先看目錄，每章都一個重要考點，你們老師也應該給你們劃過重點。你自己按照年份一一梳理下來，寫在紙上，天天看，就還好。這是歷史。關於政治，我不知現在初三學什麼內容，如果是有辯證法什麼的，要結合例項，特別是當今十八大精髓答題。另外，今年中國夢是一個很重要的話題。 謝謝大家幫助 多看活題，比如...
初三的時候熬夜複習和白天聽課哪個更有效率
白天聽課更有效率 給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業...
初三化學期末考試如何複習，如何應對初三化學期末考試
如果為了應付期末考試，放電影 是最基本的方法之一。俗話說 平時不燒香，臨時抱佛腳 這個 佛腳 該抱還是要抱的。怎麼抱呢？你以前所學的知識，並不足以在臨考前極短的時間使你的學習成績再一次突飛猛進。如果你把平時的所學知識在腦海裡通過 放電影 的形式放一遍甚至好幾遍，能有效地幫你查漏補缺 這種 放電影 是...