1樓：匿名使用者
吃拌黃瓜會不會胖，這要看如何來「拌」黃瓜了，如黃瓜拌蒜泥等輔料就不易胖，拌芝麻醬一類就控制好了沒問題，在多吃別的就難說了。那要看你除了吃這個以外還吃什麼了，麻將的熱量很高的，不過黃瓜的熱量卻很小，如果只是吃這兩樣，我覺得不怎麼會胖，可是你吃過飯以後另外加上的會胖啊！
芝麻醬每一百克熱量值是618大卡，黃瓜每一百克熱量值只有15大卡，黃瓜隨便吃了，麻醬還是少沾點。 附拌黃瓜做法：清拌黃瓜的做法： 1. 將黃瓜洗淨、削皮，中間片開；
2. 用刀背拍鬆，再切成一寸見方的斜塊；
3. 蒜搗碎，放入適量的精鹽、味精、雞粉、醋，攪拌均勻，拌在黃瓜裡；
4. 將適量食用油倒入鐵鍋，燒至六成熱；
5. 放入花椒煸一下撈出；
6. 把乾紅辣椒絲放在黃瓜上，將煉好的花椒油淋在上面；
7. 將拌好的黃瓜裝盤即可。清拌黃瓜的製作要訣： 1. 一定要現做現吃；
2. 黃瓜去皮後再製作，口味更好；
3. 黃瓜拍鬆後再切塊，更容易入味。 健康提示 1. 黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒**的功效；
2. 生黃瓜有抑制體內糖轉化為脂肪的作用，有**的功效；
3. 宜和木耳同吃，木耳也具有滋補強壯、和血的作用，可以平衡營養。
2樓：
吃拌黃瓜並不會長胖。
黃瓜是我們日常餐桌上極為常見的蔬菜之一。在夏天，很多家庭習慣涼拌黃瓜來食用。吃黃瓜不但不會長胖，相反黃瓜還具有**的作用。
用黃瓜**早就運用在美容**的手段當中了，這是因為黃瓜中所含的丙醇二酸 ，這種成分可抑制醣類物質轉變為脂肪。因此，可以減少身體脂肪的堆積，從而達到**的目的。
3樓：在東麗湖跳華爾茲的張角
黃瓜作為一種蔬菜，其實含有豐富的維生素，例如維生素c，能夠提高人體免疫力，同時它這種抗氧化作用能夠起到抗腫瘤的作用，黃瓜含有豐富的維生素e，能夠延年益壽。同時黃瓜可以替代別的水果的話，對於糖尿病人來說也是乙個很好的選擇。
4樓：
因為黃瓜他是比較清淡的，而且它的熱量非常低，所以吃黃瓜肯定會**的，吃拌黃瓜也應該能夠**，但是注意拌黃瓜時候盡量要少放香油，如果有只放多了，也對於**，也會影響它的效果，所以你不必擔心吃，特別是晚餐，吃一些拌黃瓜對**的效果非常好，而且吧，他也可吃，通過吃黃瓜可以增加排洩，這樣也對，**能夠帶來促進作用
5樓：幻風翼舞
吃拌黃瓜不會胖。因為黃瓜的熱量低。每百克黃瓜的熱量是15大卡，脂肪含量0.11克，蛋白質0.65克，發胖的因素都不高可以放心吃。
6樓：小熙猶如花美嗎
黃瓜是一種美容的蔬菜,是一種很好的東西。經常吃或者是貼在**上有效的抗**的老化,減少皺紋的發生。黃瓜中含有丙醇二酸的物質,是能夠減少脂肪的作用。
所以說黃瓜是很好的**產品。涼拌的是能夠完整的保持黃瓜中的營養,所以想要**的話最好是吃涼拌黃瓜,不要吃醃製的黃瓜,不然是會影響**效果,反而會變得更胖。
涼拌黃瓜能**。涼拌黃瓜和生吃黃瓜差不多,若是在調味料中沒有新增過多的糖,食用是具有**效果的,適合年輕的女性和肥胖的人食用。
黃瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素b2、維生素c、維生素e及菸酸等營養素。黃瓜所含的鉀鹽也十分豐富,具有加速血液新陳代謝、排洩體內多餘鹽分的作用。常吃黃瓜既可**、降血脂、降血壓,又可使體形健美、身體**。
黃瓜中含有一種叫做「丙醇二酸」的物質,它能有效抑制醣類物質轉化為脂肪。所以說多吃黃瓜能預防脂肪的增多。
7樓：匿名使用者
吃黃瓜是不會胖的，因為黃瓜的熱量極低。但是吃拌黃瓜的時候，如果油放的多也會發胖。
8樓：北京新東方烹飪學校
黃瓜是一種熱量低、含水量極高的蔬菜**時可較多食用。但是不建議過度食用，尤其是胃寒者，過量食用黃瓜可能會引起腹瀉。
9樓：匿名使用者
吃黃瓜可以內容，減脂，屬於低熱量的蔬菜，平時可以多吃些黃瓜，對**，減脂有好處。
10樓：騎項
吃黃瓜有很多好處,降血,降脂,降糖.
但是吃拌黃瓜也不會胖,如蒜泥黃瓜,麻汁黃瓜,牛肉黃瓜,豬頭肉黃瓜.
11樓：匿名使用者
一般來說，如果只是吃黃瓜的話，是不會發胖的。因為黃瓜的含水量高，熱量很低。不過，芝麻醬是高熱量的食物，卡路里高，所以芝麻醬吃多了會發胖。
因此，建議需要**的和需要保持體型的人，盡量少吃芝麻醬。如果是吃芝麻醬拌黃瓜的話，可以少放些芝麻醬，多放些黃瓜。晚上吃完芝麻醬拌黃瓜後，也盡量不要再吃其他食物了。
12樓：匿名使用者
黃瓜所含的熱量很低，屬於不易導致肥胖的食材，所以不用擔心啦。要快速**，應盡量少攝入油脂、澱粉、糖、肉，多吃富含纖維的蔬菜類，多喝水可以減弱些飢餓感。
每餐不要吃太多，七八分飽這樣子。
13樓：匿名使用者
不會的，營養要均衡，主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的公尺飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
14樓：妮愛田園
任何事情都要有個度，拌黃瓜可以**，但是如果吃多了反而容易造成寒涼體質，對身體不好。
15樓：茜茜公主
如果拌黃瓜裡放了很多調料，例如糖鹽生抽香油。。。那對**來說並不太好。**的時候是嚴禁吃糖的。所以，吃了加糖拌的黃瓜是會胖的。不如直接吃生黃瓜。
16樓：
黃瓜是一種低能量食材，含有豐富的微量元素及膳食纖維，口感還不錯，對人體健康有促進作用。將黃瓜在正常三餐中食用，可延緩飢餓，獲得良好的飽腹感。並不會造成肥胖的效果。
17樓：匿名使用者
黃瓜拌蒜，是最佳的**食品。
18樓：匿名使用者
吃拌黃瓜不會胖，但要注意運動。。。。。。
19樓：wm蝶一
吃拌黃瓜美容養顏，久吃不胖！
20樓：中藥本草
一頓飯能吃多少黃瓜呢，不會長胖的.................................
吃拌黃瓜會胖嗎
21樓：
吃拌黃瓜並不會長胖。
黃瓜是我們日常餐桌上極為常見的蔬菜之一。在夏天，很多家庭習慣涼拌黃瓜來食用。吃黃瓜不但不會長胖，相反黃瓜還具有**的作用。
用黃瓜**早就運用在美容**的手段當中了，這是因為黃瓜中所含的丙醇二酸 ，這種成分可抑制醣類物質轉變為脂肪。因此，可以減少身體脂肪的堆積，從而達到**的目的。
22樓：匿名使用者
吃拌黃瓜會不會胖，這要看如何來「拌」黃瓜了，如黃瓜拌蒜泥等輔料就不易胖，拌芝麻醬一類就控制好了沒問題，在多吃別的就難說了。那要看你除了吃這個以外還吃什麼了，麻將的熱量很高的，不過黃瓜的熱量卻很小，如果只是吃這兩樣，我覺得不怎麼會胖，可是你吃過飯以後另外加上的會胖啊！
芝麻醬每一百克熱量值是618大卡，黃瓜每一百克熱量值只有15大卡，黃瓜隨便吃了，麻醬還是少沾點。 附拌黃瓜做法：清拌黃瓜的做法： 1. 將黃瓜洗淨、削皮，中間片開；
2. 用刀背拍鬆，再切成一寸見方的斜塊；
3. 蒜搗碎，放入適量的精鹽、味精、雞粉、醋，攪拌均勻，拌在黃瓜裡；
4. 將適量食用油倒入鐵鍋，燒至六成熱；
5. 放入花椒煸一下撈出；
6. 把乾紅辣椒絲放在黃瓜上，將煉好的花椒油淋在上面；
7. 將拌好的黃瓜裝盤即可。清拌黃瓜的製作要訣： 1. 一定要現做現吃；
2. 黃瓜去皮後再製作，口味更好；
3. 黃瓜拍鬆後再切塊，更容易入味。 健康提示 1. 黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒**的功效；
2. 生黃瓜有抑制體內糖轉化為脂肪的作用，有**的功效；
3. 宜和木耳同吃，木耳也具有滋補強壯、和血的作用，可以平衡營養。
23樓：匿名使用者
黃瓜所含的熱量很低，屬於不易導致肥胖的食材，所以不用擔心啦。要快速**，應盡量少攝入油脂、澱粉、糖、肉，多吃富含纖維的蔬菜類，多喝水可以減弱些飢餓感。
每餐不要吃太多，七八分飽這樣子。
24樓：匿名使用者
黃瓜拌蒜，是最佳的**食品。
吃涼拌黃瓜有什麼好處
25樓：苦苦的掙扎
黃瓜含水量為96％～抄98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房裡的美容劑
黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為「廚房裡的美容劑」，經常食用或貼在**上可有效地抗**老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的**品。
希望**的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃醃黃瓜，因為醃黃瓜含鹽反而會引起發胖。
黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。不宜當水果吃
黃瓜當水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。
黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把「黃瓜頭兒」全部丟掉。
有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人切記，不要吃醃黃瓜。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽都應少吃。
吃涼拌黃瓜會胖嗎？有最快的**方式嗎？
26樓：問霞仉俏
一、吃涼拌黃瓜會不會發胖的問題：吃黃瓜不會發胖，還具有還有**功效，但單憑黃瓜其**功效甚微。黃瓜還有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷等。
二、是否有最快的**方式的問題：當然有，最好的**方式是藥店上的**西藥，但不提倡，藥都有三分毒，特別是**藥對人體損害相當大，並且停藥就**，沒有必要最快**。最好最健康的**方式是節食配合運動，你可以試試以下節食**法並增加運動量：
1、每天只吃三餐，即早、中、晚三餐，不吃零食、晚上不吃夜宵。
2、進食不吃肉類食物，只吃素食。素食烹製以植物油為主,不用動物油。
3、按進食習慣用餐，不要刻意去調整，進食量以下一頓用餐時稍有飢餓感為度，一般每次用餐吃到6-7分飽為度。
節食**法貴在堅持，不能半途而廢；喜歡吃肥肉的人，能堅持兩周不吃肉就算過了最關鍵的關口；能做到上述要求的，1-2個月內減掉3-5公斤沒什麼懸念，但不能堅持就會**。
27樓：匿名使用者
黃瓜所含的熱量很低，屬於不易導致肥胖的食材，所以不用擔心啦。要快速**，應盡量少攝入油脂、澱粉、糖、肉，多吃富含纖維的蔬菜類，多喝水可以減弱些飢餓感。
每餐不要吃太多，七八分飽這樣子。
此外你可以每天測量一次體重，看看進展和與目標的差距，從可以心理上起到督促效果。
28樓：唯美榴蓮
幹嗎刻意的去追求胖與瘦，只要健健康康的就是最大的福氣了。只要不是過胖或過瘦，自然美不好嗎？
29樓：飛兒飛貓
不會 黃瓜是**的
每天早上中午都吃涼拌黃瓜 會**嗎
30樓：硬幣小耗
每天早上中午都吃涼拌黃瓜，對**有一定功效，但是會造成營養不良，**需要合理的飲食和適量的鍛鍊。
黃瓜富含維生素e和黃瓜酶，尤其是小黃瓜，除了潤膚，抗衰老外，還有很好的細緻毛孔的作用，其作用機理 是鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張**毛細血管，促進血液迴圈，增強**的氧化還原作用。
黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋功效。
兒童吃益生菌真有很多好處嗎，兒童可以長期吃益生菌嗎？會有什麼不好的嗎？
黎明 益生菌對人體的好處是經過實驗研究而證實的 1 改善便祕 腹脹 益生菌分解出短鏈脂肪酸，刺激腸道蠕動，從而改善孩子便祕 腹脹問題。2 促進營養吸收 益生菌會產生或刺激一些酶的生成，這些酶可以加快對營養的吸收，讓食物的利用率更高 3 提高免疫力 一來益生菌會在腸壁形成菌膜層，抵禦有害菌的入侵 二來...
常吃生薑對身體有很多好處，但哪種姜吃不得
生薑這個食物作為我們日常生活炒菜所必不可少的一位調料被大家所熟知。因為生薑這個食物有著調味的作用，所以說在日常的炒菜和做飯之中都會時不時的放上一兩片起到調味的作用。但是大家真的瞭解生薑對人身體有什麼作用嗎？下面我就來為大家簡單的說一說經常吃生薑對人身體的好處。相信大家都知道生薑是一種暖性食物。它可以...
經常吃紅薯，對身體有很多好處，但應注意哪些事項
貝塔旅行說 很多人都喜歡吃烤紅薯，吃紅薯的好處也是特別的多。首先紅薯裡面有很多的營養，它屬於是粗糧類，所以很多健身達人都會選擇吃紅薯，而且吃紅薯也會產生飽腹感，就像健身的時候很多人戒了米飯，因為米飯中含有的熱量會比較高，但紅薯卻不及米飯的1 3。吃紅薯可以很好的幫助消化，可以在腸道中吸收一定的水分，...