1樓：發兔冷知識
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
2樓：阿歡的名單
當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會」中毒「？
3樓：手機使用者
晚上睡覺前不要喝水就行了
茶葉喝多了對身體好嗎？
每天喝太多水有害嗎？
4樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
有害。一次性飲用大量的水，就會造成反效果，水分超越身體必要量，細胞中水分含量上公升膨脹，最壞的結果會引起「水中毒」，危害生命。
正確的飲水量要根據個人每天的日常活動量進行調節，正常情況下，每天至少飲用1.5至2l水。每次的飲水量控制在1至2杯。
擴充套件資料
多喝水的好處：
1、提公升能量。如果感覺很疲憊，有榨乾耗盡的感覺，很可能是脫水引起的，要及時補充水分。足量飲水能夠使心臟更有效地幫浦血。而且體內水分有助於血液輸送氧和其他細胞必需的養分。
2、強化肌肉。只有適量喝水能夠防止肌肉抽筋，潤滑身體關節。如果體內有足夠的水分，運動的強度可以更大、時間也可以更長，更晚感受到極限，這也有助於練出健美的身材。
5樓：匿名使用者
健康腎臟在正常狀態下每小時可排出800毫公升至1000毫公升水(尿液)，如果在這個程度內攝入水分，腎臟表示「毫無壓力」。而如果在短時間內飲用了巨量的水，腎臟會來不及排出，導致多餘的水大量進入細胞，造成低鈉血症。
我國國民膳食指南建議，成年男性每天飲水1700毫公升，成年女性每天飲水1500毫公升。可以根據自身情況調整。比如，如果運動較多，流汗多，可以多喝；而在炎熱的夏季，還需根據勞動強度和出汗程度適當增加。
正常情況下，普通杯子的容量約為200毫公升至300毫公升，一般全天飲水6至8杯即可。
擴充套件資料
1、幫助消化
吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液的濕潤後，進行著從食管運送到腸胃，逐漸到完全消化並被大腸吸收的過程，而這些環節都需要水的參與。身體需要的許多營養成分，只有充分地溶解於水，才能被吸收。
2、運輸營養
水將充分溶解後的營養素運至細胞，還轉運各種生物活性物質，如：激素、酶、血小板、血細胞等。水保障著細胞的代謝過程順利進行。
3、排洩廢物
人體代謝產生的廢物和毒素必須通過腎臟排出體外，一般每日尿量1000~1500毫公升，至少為500毫公升。每日代謝體內的固體廢物35~40克，每15毫公升尿能排出1克固體廢物。而這些排洩方式都需要水的參與才能實現。
6樓：邶采萱樹默
6:30晨起先喝水250毫公升，半個多小時後用早餐。
8:30從起床到辦公室整個過程時間緊湊、情緒緊張，身體無形中會出現脫水，所以到辦公室後，要先喝水至少250毫公升。
11:00工作一段時間後一定要給自己一杯水，這有助於放鬆情緒。
12:40午餐後約半小時可少喝些水。
14:40喝上一大杯水，幫你清醒頭腦。
17:00下班前再喝杯水。想喝水減體重的朋友可多喝幾杯，以增加飽足感，一會兒吃晚餐時，自長年，然不會暴飲暴食。
22:00睡前一至半小時再喝一杯水。
這樣下來，就達到人體每日至少應攝入2200毫公升水的目標。
7樓：成了謎的語
有害。害處：
1、造成排尿量增多，引起生活上的不便。
2、對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇。
3、過量飲水將會出現水中毒。水中毒是一種人體攝取了過量水分而產生脫水低鈉症的中毒徵狀。雖然水中毒致死的機會非常低，但仍然是有可能發生的。
人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫公升，一但攝取水分的速度超過了這個標準，過剩的水分會使細胞膨漲，從而引起脫水低鈉症。當飲用過量水分時，血液內的電解質因為被水分排出體外而降至低於安全水分的濃度，影響到腦部的運作，可能會致命。
8樓：聖火太史奇文
每天喝8-10杯水合適，保持**的水分。每天堅持**真的越來越好，水水的。
喝太多看你多到什麼程度咯，我認為太多身體吸收不進去，浪費水資源，節約點好。
回答完畢
9樓：
多喝水不會有害的,但這個多看要多多少,冬天可以多喝一點,冬天容易上火,而且冬天的天氣比較乾燥有些, 你去醫院看病的時候醫生經常會說:多喝點水. 其實白開水最好.
其他的水適當點綴. 晚上睡覺前不要喝,因為睡覺前喝水會增加腎負擔.所以在白天的時候你的運動量是一天消耗最多的時候,多喝點水沒害處.
只要不是使勁的喝就行了!
10樓：
過多會有害容易有水腫和喝多水對胃口也沒好處.最好是一天6杯水
11樓：
不會,既然你的機體已經適應了,就不會有問題,反而不容易得缺水症
12樓：禾月刀
臨睡前不宜喝得太多。以免水分停滯全身組織中，變成水腫及形成眼袋。
飯後不宜喝太多的水。因為飲水太多隻會把胃中的消化液沖淡，影響食物消化吸收。
13樓：︶ㄣ鑫ぜ少
有害處！
就是總有尿！如果不及時尿的話 憋著對腎不好！
14樓：厙鴻
你喜歡喝多少都沒問題，但不能不喝！
15樓：星翔雲
水是好東西啊！多喝些沒什麼！只是不要喝太多喔！小心尿尿啊
16樓：匿名使用者
每天適量喝水,過多不好.
17樓：默茶
最好還是不要喝太多
不然吃不下飯的
就沒有體力了
18樓：百露亭
要適量,多喝了易患病
19樓：匿名使用者
喝水能排毒這是對人體有益,怎麼會有害呢?
20樓：懷酒人生
什麼東西過分了都有害的
水喝多了對身體好嗎？
21樓：發兔冷知識
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
22樓：阿歡的名單
當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會」中毒「？
23樓：希斯洛
水喝多了，會引起水中毒。所以真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約200-250毫公升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。
如果只隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟於事。 飲好水 盡量避免常飲純水或蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利）可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用檢驗合格的濾水器過濾後再喝,最好不過了。
飲暖水 夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利，飲和暖開水更為有益，因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化避免破壞身體的免疫力。 空腹飲水 當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。
有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！ 能放能收 上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧願不喝水；在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。
只要慢慢養成飲水習慣，膀胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替。 切記飲水之道，並不在乎滿足喉乾頸渴，口乾時才喝一口水根本毫不濟事。
水之於身體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是延年益壽的不二法門； 給身體喝水，是亮麗**的基本原則。為了健康，為了美，水，又那有不喝的道理呢？
am7:00 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！
（非常重要！身體排汙靠喝水！） am9:
00 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！ am11:00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
pm12:30 用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。 pm4:
00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。 pm6:
30 下班離開辦公室前，再喝一杯水。想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。 pm9:
00 睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。
24樓：世紀萬思
什麼東西都要適可而止，水喝太多了小心水中毒
並且礦泉水喝多了也不好的
25樓：光榮爵士
據說減緩衰老,一般經常喝水的人身體健康比較好,但是9瓶也多了點
26樓：一若寒嬋
應該是什麼問題的，水是人體的必需品，我有乙個認識的人也是這樣，超級能喝水！
這樣新陳代謝一般會比別人好！
27樓：福爾摩斯貓
水多喝健康，不過也不要暴喝.
水喝多了對身體有什麼好處？
28樓：發兔冷知識
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
29樓：微藍親
很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。 喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔乙個小時喝一杯。
人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。 睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過乙個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫公升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
要多喝開水，不要喝生水。煮開並沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必須的營養物質。喝生水的害處很多，因為自來水中的氯可以和沒燒開水中的殘留的有機物質相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。
要喝新鮮開水，不要喝放置時間過長的水。新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質，而且還有可能含有某些有害物質，如亞硝酸鹽等。
由此引起的亞硝酸鹽中毒並不鮮見。
30樓：國雞糜爛
沒有好處！還有壞處！喝水要適當的喝！
水喝多了對身體好嗎？
31樓：發兔冷知識
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
32樓：阿歡的名單
當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會」中毒「？
茶葉水喝多了有害嗎 茶葉水喝多了好嗎
據分析，茶葉中含有2 5 咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠 同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速 早搏和房顫的冠心病患者不利。茶確實是一種健康的飲品，然而每天最好還是只用普通杯子喝不超過兩杯比較好，畢竟人體對水的需求是...
雪碧喝多對身體好嗎 雪碧喝多了對身體有好處嗎
不好 雪碧和可樂的組成差不多 含有大量炭酸化合物及二氧化碳 他們可以對骨骼進行碳化並且蛀有小孔 所以多容易骨折 同理 對牙齒也有損害 建議少喝。據說不好，但我喜歡喝 雪碧喝多了對身體有好處嗎 碳酸飲料喝多了都不好，建議不喝或少喝。不好雪碧。和可樂的組成差不多。含有大量。炭酸化合物及二氧化碳。他們可以...
可樂喝多了對身體好麼，可樂喝多了對身體有什麼害處？
過多喝是不好的。可樂等碳酸飲料不宜常喝的原因有五 1 可樂等碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳 二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食慾，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育 學習效果 運動成績 工作表現和身體健康。2 碳酸飲料含有砂糖 一罐355 c.c.的可樂，大...