1樓：匿名使用者
坐骨神經是支配下肢的主要神經幹，坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區域內的疼痛，包括臀部、大腿後側、小腿後外側、足背部等。出現坐骨神經痛後就要去醫院及時檢查和**，以免影響後期**。
坐骨神經痛的自我**
1、運動**：建議病人可以在地板上鋪乙個墊子的，而且病人可以平躺在上面的。然後自己抬起雙腳和腿。需要順時針畫圈，先畫十個，然後再逆時針去畫十個圈，最後雙手抱住膝蓋左右晃。
2、中藥調理：使用【濟愈堂坐骨貼】，可以修復坐骨神經病變。綯寶ke找，不行管褪，能達到擺脫坐骨神經疼的目的。
3、平時盡量不要大幅度彎腰，可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力，不要乾重活，盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板床。
4、平常要非常注意保暖，如果著涼的話也會惡化病情的，對於坐骨神經痛不僅僅要**，更加要預防，在平常生活當中，就應該養成良好的坐姿，經常活動活動，不要久坐，多注意這些小細節，就可以遠離疼痛的困擾。
5、在平常生活中，坐骨神經痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的惡化，床要睡硬一點的，不要睡彈簧床，盡量不要去從事過重的體力勞動，體育鍛煉要適量，不能過量。
2樓：匿名使用者
躺著的話上半身就沒有壓在腰上，症狀就會減輕一些，最主要是需要及時**，多練習下奇速健腰三法和倒步走。
3樓：化德
躺著不會壓迫腰間盤。
4樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出壓迫神經痛，為什麼平躺臀部刺痛感強烈，該怎麼辦？
腰椎間盤突出壓迫坐骨神經痛為什麼躺著臀部都是麻
5樓：純中藥李氏骨方
你現在是壓迫神經了，你需要進行適當的**，不要受累。
祝早日**！
6樓：昂明赤易夢
建議拍腰椎ct診斷一下，考慮腰椎間盤突出的可能。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊槓。
腰椎間盤突出壓迫坐骨神經,為什麼躺下不疼,坐起來和走路疼
7樓：匿名使用者
躺下去就不壓迫坐骨神經了。
8樓：脊柱調衡
腰椎間盤疼痛，這個症狀與每個人患有腰椎的症狀與感覺是不同的，因為要看第幾腰椎壓迫的是那條神經所以才能決定什麼感覺
9樓：我
中藥**。您的情況 兩個療程痊癒。
我生病了想死了，我得了腰椎間盤突出坐骨神經痛，要天天躺著，我活著還有什麼意思？真想解脫，乙個愛我的
10樓：許許xu多多
同感，我還做了微創手術才好了兩個月，又不行啦，真的受夠啦，前前後後花了不少錢啦，35歲的大男人就天天躺著，真熬不住啦
11樓：天空沒_雲彩
還以為是我發的問題
腰椎間盤突出壓迫坐骨神經痛為什麼上午疼痛輕下午
姚梅沉 因為腰椎間盤是隨時處於活動的狀態。有可能由於劇烈的活動導致出現了重新壓迫的症狀。建議你需要配合做一個腰椎ct檢查的。腰椎間盤突出壓迫坐骨神經痛如何 西安的邱氏懸壺用的什麼絕招？5 一般腰椎間盤突出，壓迫到神經疼痛的話，相對來說在 上是比較困難的，而且這種疾病目前來說也是很難達到 的，只能夠通...
腰椎間盤突出壓迫到坐骨神經怎樣緩解疼痛
熙熙 你好，以患腰椎間盤突出注意做到 十不 即 不久坐 不久站 不負重 不彎腰 急性期 不抱小孩 不穿高跟鞋 不低頭 不坐矮板凳 不勞累 不著涼 腰部 兩護即 護腰 冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰 保暖並吸潮濕 護背 穿毛背心和棉背心等 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出...
腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，剛開始是腿疼，腰不疼，現在腿不疼了腰疼，是不是嚴重了
鹹子菡 坐骨神經痛.腰椎病引起.骶髂關節移位引起的 腰間盤突出壓迫神經引起腿疼 哈哈呵呵尷尬 當腰椎間盤突出後出現腿麻 腿痛的時候說明椎間盤突出的地方已經對神經造成了影響。因為出現神經不是一個開玩笑的事情，嚴重者可能會導致肌肉癱瘓。所以建議腰椎間盤突出的患者出現神經症狀後不要急於嘗試各種 首先應到醫...