1樓：匿名使用者
可以長高，
由於男女骨骺線閉合時間不同，男生可以長到25歲，女生可以長到23歲，但20多歲後骨骺線基本閉合，還沒有完全閉合，這個時候就需要自身的努力的。比如每天可以嘗試跳繩半個小時，然後摸高50次，每天睡醒後伸懶腰，晚上睡覺要躺直，有條件的話可以在床頭，床尾綁上橡皮筋，拉住自己的腋下，雙腿。要多做身體上的拉伸，比如瑜伽，坐位體前屈。
同時營養也要跟上，多吃蔬菜水果，每天喝兩杯牛奶，多吃含蛋白質高的食物。這些每天都堅持做，長高個2厘公尺還是可以的。
加油，要相信你自己
come on, believe in yourself打字不易，望採納
typing is not easy, we hope to adopt it.
2樓：世事難料
完全有可能，有的女生二十
四、五歲結婚了還長，當然也就是五公分之內的事。
3樓：h一薔薇
一般不能，基本成型了，不過聽別人說懷孕到寶寶出生期間可能會長高一點點
4樓：tang最愛你的笑
以前聽說過有些人生寶寶的時候居然還長高啦
5樓：匿名使用者
你好，女生22歲骨骷幹骺端已經閉合，基本上不會再長高了，但身高不是衡量乙個人是否優秀的唯一標準，可以在其它方面做的更好，更出色。
望採納~
6樓：路人王哈哈
22歲想要再長高是很困難的事，但也不是不可能，只要你多注意營養均衡，吃得好，再加上平時多運動，還是能長高一些的
7樓：麥霸至尊
男生可以長到25歲，女生可以長到23歲，但20多歲後骨骺線基本閉合，還沒有完全閉合，這個時候就需要自身的努力的。比如多拉伸，每天可以嘗試跳繩半個小時，然後摸高50次，每天睡醒後伸懶腰，
8樓：何來呼
我想不可能了，因為我所熟悉的連同我本人二十歲以後就沒長。
9樓：
現在營養水平非常的高，一般情況下22歲應該就不會長高了，但是萬事都有特殊，所以說不要灰心，不要放棄，平時多注意鍛鍊身體，要注意補充營養，就會有奇蹟發生的，哈哈哈。
10樓：
不能吧，基本不會長高的，但是我聽人說懷孕的時候會傍胎長一點，不知道是不是真的。
11樓：
身高的生長和年齡並沒有什麼直接的關係，想要知道自己的身高是否能夠再次長高，關鍵還是要看骨骺線的生長情況，最基本的就是要知道骨骺線是不是已經完全閉合
12樓：匿名使用者
22歲是周歲還是虛歲啊？要是周歲估計不會再長高了，要是虛歲其實周歲才20左右，還有可能長一點。
13樓：二妞的貓
有可能哦，適當的運動配合專業的飲食就有希望再長高。而且，有些女性在懷寶寶時也能長高
14樓：匿名使用者
如果骨骼線還沒有閉合，可以適當吃些增高產品，就還可以長高的，如果骨骼線已經閉合，那就不能長高了！
15樓：
希望不大了，女生身體發育比較早，22歲基本上骨骼都閉合了
16樓：趙敏
女生長到18歲就不會長了，女生在10歲到15歲的時候長得快，到長到18歲的時候就不長了。
17樓：思盈雅
估計是沒戲了，應該是長不高了！！估計女生18歲就定型了，本來女孩就比男孩發育早！
18樓：一直**中
女生極限在25歲。18歲是乙個分水嶺，這之前長的很快，之後到25歲中間一點點一點點的長。所以就這樣
19樓：大愛羨羨
女生到了二十二歲身體各方面基本發育成熟了應該不會在長了。
20樓：恬澈安敦
只要骨縫線沒有長閉合，營養合理，應該會長一點的。希望我的回答對您有用。
21樓：金屬大師
一般不能了。可以增加點身體鍛鍊，人的魅力吸引力是綜合的，可以通過其他方面的個人提高來彌補身高不足，，，
22歲女孩還能長高嗎？
22樓：維名所止
20歲後長高秘訣
一般人在20歲左右,身體既不再長高,但根據下列方法，有許多人都達到增高的目的。
1、游泳/籃球/跳繩等運動是最會長高的運動，每天固定10~30分鐘的上述運動,你就墊定良好的長高基礎。
2.再補以專為增高設計的吊環,則能讓四肢的關節充分的運動,四肢會變得更修長。
3.經常按摩腿部關節軟骨,並用吊環拉吊腿部,能減少 肪囤積臀部及大腿.並形成修長的腿部。
4.別忘了多吃麵食類及牛奶,貝類,小魚幹等含鈣量高的食品。
5.經常吃檸檬,牛奶及乳酸菌可將鈣轉化檸檬酸鈣及乳酸鈣,可幫助骨骼快速成長。
23樓：漢能祿晟
首先長高的情況，跟父母的基因遺傳有一定的關係，其次則是平時飲食消化導致的結果。針對你的情況，首先可以去醫院檢查下骨骺端閉合情況，同時注意平時的飲食，一定要消化吸收好，否則就沒有什麼營養來長身體的。指導意見建議去醫院做個骨骺腺閉合檢查，如果還沒有閉合，需要增強營養，補充維生素，蛋白質，飲食應均衡，適當補鈣，加強運動，保持精神愉快會長高的。
24樓：甲殼蟲
22歲發育已經成熟了，不會再長高了。1.58公尺不算太矮，要學會接受自己。
25樓：
還能長啊 我們家鄉有句老話 叫做「23躥一躥」就是說到了23歲人的身高還能再長一塊兒
但建議還是注意營養均衡 注意多做運動
26樓：夢也匆匆
抱歉，很多人都想長高，可無外界作用的情況下女孩子22歲不會長高了。1公尺58也不算矮，把心放寬了。
27樓：匿名使用者
會的 你一定會的 加油 多吃鈣 多鍛鍊 你一定會的你會長到 167
28樓：匿名使用者
比較相當以及非常的困難，但是不排除這種可能
29樓：宇宙情人
那要看你的發育怎麼樣了．如果你發育的很早那基本上是高不了了！如果你發育的慢那可能還有高的機會．什麼運動那只能鍛鍊身體，不能長高．我是個男的我十五歲就一公尺八了．我是小時候跟我爺爺長大的我爺爺是賣肉的以前豬筒骨都沒有人要的所以都拿回來給我吃．我可以說吃的比飯還多．主要是吃骨髓和湯還有那白白的半圓形的．醫生說我就是吃了太多豬骨頭說那有很多的蓋和營養．不長大對你有沒有用！
30樓：匿名使用者
拉倒吧，骨頭都硬了，還長什麼長
31樓：醜不拉幾南瓜頭
或許可以吧 我和你一樣
32樓：假招牌
讓高根鞋助你長高吧！
33樓：甄從冬
能的 去做一下腦手術，切除一部門控制細胞， 你要長多高就多高， 不過以後就無法停止生長了
34樓：哈哈哈
做拉伸壓腿等動作，158變160
我22歲了,還能長高嗎，我22歲了,還能長高嗎
可以的 多運動 其實身高並不能說明什麼 關鍵看你的想法 放開點看問題 世界其實很簡單 祝你 快快長高 你還是可以長高的，不用擔心，多多運動 無啦，22歲都結婚啦，仲點有得高。成年人 骨骺線閉合就不能長高了 不好意思應該比較困難吧 呵呵 可以的，不過必須保證健康飲食！基本定形了,最多長個1 3公分,既...
女生21歲還能長高嗎，21歲的女生還能長高嗎？
個子的高矮是由父母遺傳和個人骨骼鈣質等等因素形成的。只要沒超過29，可以多補充31種營養，它不含激素，沒有 口碑也是相當的好，同時加強運動，保證高質量睡眠。 祖昱聶朵兒 你好，考慮應該是不會在有什麼明顯的增高了，一般在16 18週歲骨骼線閉合的比較多，而骨骼線閉合後也就是不會在有增高的了 黎成禮冀曉...
18歲以後女生還能再長高嗎
她叫奇 不要著急，但是運動是最關鍵很多，而且心態要放好，只有這樣才能堅持你的運動計畫，我很難專注於一件事，往往沒有效率但是這次我努力堅持還不錯。我是看的 袁樂回憶 做的，只需要我們認識並強迫自己改善即可，我現在做的運動是 跳繩至少一千五 踢腿五百 站立摸腳趾一百座位前屈早晚一共100壓腿80跳起來摸...