1樓：匿名使用者
中風的注意事項,中風患者的注意事項
1.每天安排半小時或一小時鍛鍊，增強體質，緩解情緒。
2.安排好作息時間。晚上不要熬夜，白天見縫插針地補充睡眠。特別是高危人群的中老年人，要根據自己的體質安排作息，如果體力有問題，千萬不要硬撐著熬夜。
3.減少在酒吧、茶館等環境擁擠、人多、空氣不流通的地方駐留。吸菸、空氣混濁會導致人體因缺氧而缺血，引起心腦血管疾病。
4.有糖尿病、高血壓、冠心病、工作壓力大以及過去有潛在疾病的人，要注意休息，及時就診。平時適當控制情緒，注意放鬆。
如果出現頭暈、視物旋轉、突然看不見、手腳麻木、走路不穩、突然頭痛等症狀，要及時就診，因為這些都是心腦血管病的明顯先兆。
5.對於患有高血壓、高血脂或者其他心腦血管疾患的人來說，涼水、冷飲、空調、風扇都可成為誘發中風的隱患，是消夏的大忌。要預防熱傷風，避免受涼，要根據氣溫的變化，及時增添衣服，大汗淋漓時，不要立刻用涼水沖洗；還要注意勞逸結合，保證一定的睡眠和飲食營養。
6.使用空調室內外溫差不要超過7℃，盡可能減少進出空調房間的次數。避免一冷一熱對人體血管，尤其是腦部血管反覆舒張而發生意外。
老年人應盡量避免在烈日下活動，預防因大量出汗、血液濃縮、血流緩慢而導致中風發生。
中風的食療
預防中風食療方�
(1)黑木耳6克，用水泡發，加入菜餚或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。�
(2)芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇的作用。�
(3)吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻後當茶飲。它能擴張血管，具有降壓和促 進膽固醇排洩的作用。若中風併發糖尿病，不宜加蜂蜜。�
(4)生食大蒜或洋蔥10～15克，可降血脂，並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。�
(5)中風病人飯後飲食醋5～10毫公升，有軟化血管的作用。�
(6)香蕉花飲：香蕉花5克，水煎代茶飲。可預防中風及腦血管意外。�
(7)芹菜汁：芹菜適量。將芹菜洗淨去根，搗爛取汁。每日服3次，每次3湯匙，7天為一療程 。清理內熱，降壓安眠。主治中風、高血壓，對血管硬化亦有較好療效。
2樓：雪翼天翔
注意**和鍛鍊結合，重在鍛鍊
而且最重要的是要保持良好的心態，絕對不能自暴自棄。
如果說藥的話，我覺得中藥的安宮牛黃丸對類似疾病有幫助，如果再次中風的話立即吃一丸可以很大程度上緩解，具體的你可以百科一下。但是現在真的安宮牛黃丸不多了，畢竟裡面有犀角和金箔，所以看你能不能找到真的了
還是那句話，心態鍛鍊最重要。我爺爺就是嚴重中風，心態不好，早早去世了；周圍有老人也是中風，心態好，天天堅持鍛鍊，後來完全**了
3樓：養生壹分鐘
冬季預防中風，日常牢記這4點，不怕「中風」找上門！
輕度中風後，應該注意什麼呢】？
4樓：手機使用者
.安排好作息時間。晚上不要熬夜，白天見縫插針地補充睡眠。
特別是高危人群的中老年人，要根據自己的體質安排作息，如果體力有問題，千萬不要硬撐著熬夜。 2.每天安排半小時或一小時鍛鍊，增強體質，緩解情緒。
3.減少在酒吧、茶館等環境擁擠、人多、空氣不流通的地方駐留。吸菸、空氣混濁會導致人體因缺氧而缺血，引起心腦血管疾病。
4.有糖尿病、高血壓、冠心病、工作壓力大以及過去有潛在疾病的人，要注意休息，及時就診。平時適當控制情緒，注意放鬆。
如果出現頭暈、視物旋轉、突然看不見、手腳麻木、走路不穩、突然頭痛等症狀，要及時就診，因為這些都是心腦血管病的明顯先兆。 5.對於患有高血壓、高血脂或者其他心腦血管疾患的人來說，涼水、冷飲、空調、風扇都可成為誘發中風的隱患，是消夏的大忌。
要預防熱傷風，避免受涼，要根據氣溫的變化，及時增添衣服，大汗淋漓時，不要立刻用涼水沖洗；還要注意勞逸結合，保證一定的睡眠和飲食營養。 6.使用空調室內外溫差不要超過7℃，盡可能減少進出空調房間的次數。
避免一冷一熱對人體血管，尤其是腦部血管反覆舒張而發生意外。老年人應盡量避免在烈日下活動，預防因大量出汗、血液濃縮、血流緩慢而導致中風發生。
5樓：袁醫生課堂
中風後，應該如何飲食才能加速大腦恢復？醫生總結出這5個關鍵點
輕微腦中風，平時要注意些什麼
6樓：志龍
要注意飲食及生活起居,飲食以清淡為主,少鹽少油,生活起居方面,病人需要早睡早起,勿情緒激動、過度疲勞,定期去醫院檢查。
7樓：煙台王金頂
1、戒菸，少飲酒：這是老生常談，也是最難做到的。但無論如何吸菸是有百害而無一利。喝少量低度酒如葡萄酒，對身體有一些好處，但過量飲酒尤其是高度酒對心、腦血管和肝臟肯定是有害的。
2、合理安排飲食(低脂、低糖、低鹽飲食)
(1)少吃動物脂肪及膽固醇含量高的食物：少食豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內臟、動物腦、魚子及貝殼類動物如蟹、蚌、螺等，雞蛋或鴨蛋每天攝入不應超過1只，血脂增高者每週2只亦足夠，植物油用量不宜過多。
含膽固醇較低的食物：瘦肉、魚類(包括大多數淡水魚和海水魚)、海參、海蜇等。魚類脂肪中含有長鏈不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的作用。
(2)多吃蔬菜、水果，它們含有豐富的維生素、鉀和鈣等。維生素c能增加血管彈性，改善血管通透性和降低血清膽固醇。維生素b6有抑制血小板聚集的作用，從而抗血栓形成。
(3)節制飯量，進食勿飽，宜搭配部分粗糧。少吃甜食，控制體重。糖和碳水化合物在體內會轉化成脂肪，使身體發胖，增加心臟的負擔。
(4)限制食鹽的攝入，菜餚勿過鹹，每人每天不超過5克，即三口之家每月用鹽量不超過500克，鹽中的鈉能增加心臟的負擔，使血壓公升高，促進動脈硬化。鈉還廣泛存在於各種食物中，尤其是醃、薰食物(如鹹肉、鹹魚、醬菜和鹹菜)。醬油和味精等含鈉量也很高，應盡量少吃。
(5)保證足量飲水，飲水不足則體內血液粘稠度會增高，代謝廢物也難以排出，如果晨起空服飲一兩杯白開水，可降低血液的粘稠度，使血管擴張，有利於改善機體新陳代謝，減少血栓形成。平時還要及時補充足量的水分，以滿足生理需要。
出現輕度中風後應該怎麼調養？飲食應該注意什麼？
輕微的中風日常生活中應該怎麼照顧？飲食方面該注意什麼？
中風要注意什麼,吃什麼,不能吃什麼???
8樓：健康流言粉碎者
中風患者可以吃什麼補身體？你知道嗎？
9樓：煙台王金頂
患者要注意健康飲食，加強營養，加強肢體及語言的鍛鍊，保持心情舒暢，笑面人生，防止感冒，注意勞逸結合，按醫囑規律服藥， 定期來院複診，實踐證明，中風並不可怕，可怕的是被中風打倒。只要我們醫師、病人及家屬、社會同時行動起來，關注中風病人，在思想上加以重視，並積極行動起來，相信我們一定會戰勝中風這個威脅人類健康的惡魔之一。
防止中風的食物有什麼，吃什麼可以防止中風？
1.高鉀食物。美國哈佛大學的科研人員研究發現，每天進食較多新鮮蔬菜水果的人較只進食少量蔬菜水果的人，發生中風的危險性要低，表明富含鉀的蔬菜水果具有防中風作用 這是因為高鉀食物能調整細胞內鈉和鉀的比例，減少了體內鈉水瀦留，降低血容量，從而使血壓降低，防止出血性中風的發生。富含高鉀的食物有菠菜，番茄，青...
中風患者應該注意什麼？需要吃哪些藥品或保健品
你好，中風是急性腦血管病，如腦梗塞 腦出血 腦栓塞。另外高血糖 高血脂 血液流變學異常及情緒的異常波動與本病發生密切相關。中風患者主要要防止動脈粥樣進一步硬化，防止高脂血症和肥胖。另外建立健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等 適量運動增加熱量消耗 服用降血脂藥物。患...
輕度乳腺增生需要注意什麼，輕微乳腺增生需要注意什麼
你好，乳腺增生的 首先要有個好的心情，另外注意勞逸結合避免熬夜，調整好心態是很重要的一項，藥物可選用，小金丸，乳康片，乳核散結片等，另外現代醫學用雄性激素藥物的 也很有成效 輕微乳腺增生需要注意什麼 輕微乳腺增生不必進行手術，因為手術 損傷面大，治標不治本，又容易 而且術後需要一段恢復期。中西藥調理...