1樓：從惜玉
多做一些 開心的事情啊 哈哈 人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的回答 這是我的專利哦 謝謝大家]
2樓：定水翦倩美
壓力其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了！
3樓：肖嘉無昂熙
找乙個適合自己的釋放的方法,如果我感到了壓力時,我會去ktv瘋狂吼一番(注:我唱歌走調,五音不全)完後大哭一場.你也會找到你釋放壓力的方法的,最關鍵是它要適合你.
4樓：秦水芮羅
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心情欠佳，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
當愛情讓你感覺到壓力的時候，你會怎麼做
愛情是神聖的是兩顆心的交融，是彼此情感的港灣。是兩個人真誠相待相互攙扶相濡以沫包容的一生。真正愛情的味道是甜蜜的內容是豐富的，豐富到如同你用一生也讀不完的一本好書。幸福的愛情有催人奮進的魔力，幸福的愛情也是愉悅的可以讓人為愛而改變自己。如果在愛情中你覺得憋屈，那麼你就得重新審視你的愛情，看看這段愛情...
當人真正感覺到承受的全部壓力時,要怎麼把心放開
熙熙 用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓...
我讀的中專畢業現在深深感覺到學歷的壓力所以想讀自考大專，不知哪位英雄能幫幫忙
選個實用點的專業，因為高校畢業生太多了，讀自考儘量不要選擇空泛，需求少，人員氾濫的專業 像工商企業管理，行政管理，新聞學，市場營銷，漢語言文學，國際 法律，英語，電子商務，計算機，教育學等 不是這些專業的本身不夠好，而是讀的人太多，或者要求能力高，或者社會需求較少，工作難找。應該選實踐性強的，崗位多...