哪些食物會損傷人的大腦導致反應遲鈍

時間 2022-01-20 04:15:09

1樓:jq左

一般按照我們的思路來說,孩子反應快的智商往往高,但事實不是這樣。從神經心理學的角度來說其主要原因有這麼幾點。首先當乙個問題提出來之後高智商的孩子由於其腦部神經迴路比較多,所以對這個問題考慮的更全面更精細所以思考的就比較久。

但反應快的孩子往往是想到啥說啥或許並沒有經過乙個周密的思考,所以其準確率是不能夠保證的。其次就性格成分上來說,高智商的孩子其理性邏輯推理等思維比較好,所以其性格趨沉穩,這與人們常說的"大智若愚"是有一定的關聯的。所以高智商的孩子反應慢也與其性格成分有關,並不是因為其智商低。

從神經心理學的角度來說,影響孩子智商的主要因素有以下幾個方面

1、遺傳

遺傳因素是我們都知道的對孩子智商影響比較關鍵的乙個因素。父母都是高學歷和高智商家庭,往往其孩子也智商比較高,這是有研究可以證明的。從古到今國內外一些高智商家族群被證明是具有家族傾向性的。

2、孕期"營養"補充

遺傳再好,但如果孩子在孕期營養不足或別的原因,導致發育跟不上或者是發育異常,那麼孩子出生後雖然可能沒有什麼缺陷但其智商也不會高。因此在孕期的時候我們要注意補充好營養,特別是孕前期和孕中期一些維生素和微量元素以及葉酸的補充。葉酸對於寶寶神經元發育及防止我們出現一些孕期併發症具有非常重要的意義。

3、孩子出生至6歲前的大腦開發

從兒童發展心理學的角度講,孩子從出生至6歲起大寶流體智力已經基本完成發育,就此奠定了其一生的智商基礎,因此我們在寶寶出生後6歲前對其大腦的開發和鍛鍊是非常重要的。寶寶在這個期間神經元發育的多少和好壞是直接與寶寶後期的智商相關的。

2樓:人類自毀

任何事物 都有因果關係,頭腦反應快慢也同樣。內因與外因、 客觀與主觀 的動力因素與認知水平 決定 了 人頭腦反應快慢 。

3樓:運籌帷幄我

是有人的認知風格決定(即思考方式)的,有的是沉思型,有的是衝動型。 沉思型的人遇到問題都不急於求答,經過深思熟慮後再作答;而衝動型則急於求答,易於出錯。 這是我在教育心理學上看到的,也說的不夠具體,你可以查下資料,應該查的很清楚,我建議你去看下《普通心理學》

我認為你不必改變自己。只是自己的風格問題。

4樓:超愛魚魚

我覺得應該是天生的吧!基因原因吧!後天也佔一部分。決定了的就不好改了

5樓:匿名使用者

跟智商有關的吧...

6樓:廣信人

應該是由腦袋裡的神經控制的吧.

大腦反應遲鈍記憶力差

7樓:晨起東華

身體的精、氣、神通過修煉,就轉化為熱、力、光,也就是熱量、力氣、光芒。但是常人的精、氣、神都從六根門頭漏掉了!「漏」,一是指夫妻之間的性生活頻繁,會漏;二是指人有種種慾望也會漏;三是指我們的六根用多了,也是一種漏。

實際上,我們的六根晝夜都在漏,為什麼會漏呢?因為散亂心太重了,把我們的元氣都漏掉了,心力也漏掉了。漏失最多、最嚴重的就是有妄念,也就是通常所說的「胡思亂想」「慾望重重」。

當乙個人的精、氣、神漏失了太多,沒有足夠的力量供給頭腦使用時,就會表現出兩眼無神,目光呆滯,頭腦反應遲鈍,而且腦部還會顯得很乾癟。

為什麼有些蓮花苞會長得幹乾癟癟的不飽滿呢?就是因為下面的能量沒有輸送上來。為什麼有的人會頭腦痴呆呢?

就是因為沒有足夠的能量還精補腦。這個「精」指的是先天的元氣,而不是後天能生育的精子。如果乙個人的精、氣、神很足,公升到頭部,頭就會顯得特別飽滿。

乙個人之所以心力強,有魄力,就是因為他有生理的能量作基礎,再加上心理能量的輔助。

人之所以會產生後天的精子,是因為有了強烈的慾望,才使先天的元氣降落為後天的精子。生理的這股能量在我們的頭頂上,就是神光;在我們身體的中部(胸部一帶),就是氣。這個「氣」絕對不是呼吸之氣。

呼吸之氣僅是起乙個火柴的作用。當人有了慾望,氣就不斷地淪落、下降,停留在身體的下半部,變成了精。這個「精」就是後天能生育的精。

如果沒有慾望,它就保持先天的精力或者「元氣」。

既然是先天的元氣,它就會進入先天的軌道,也就是進入中脈,輸送給頭頂這個蓮花苞。我們現在的能量就是因為不能保持先天的元氣狀態,所以進入不了先天的軌道。也正因為它變成了後天的能量,所以必然走後天的通道——從下面漏掉!

打坐修煉固然可以讓精、氣、神充足,但是在日常生活中適當地走路、散步、勞動,一樣可以讓精、氣、神充足。尤其是唸六字真言和練七節動功(指「東華禪動功」),可以把體內的精、氣、神喚醒,進而達到充足。

我們人體就像一棵會挪動的樹,人體的「根」就是兩隻腳,脊柱是樹幹,頭是花骨朵,兩隻手臂是樹的枝丫。當你過了生理這一關,自然能見性!

萬行大和尚簡介

東華禪寺方丈萬行大和尚,一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。

15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源,30歲復建東華禪寺、4年佛學專業、7年閉關、18年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……

2023年創立東華家風:信教先愛國,學佛先做人,修道先發心;2023年倡行每月1次公升國旗;2023年創立中國首座佛教愛國館;2023年至今,東華禪寺18年間向社會捐款捐物數千萬元,並多次榮獲省市「模範和諧寺觀教堂」稱譽。

從童真入道、閉關證悟,到建寺安僧、講經說法,歷經三十餘年,總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》

本著普度眾生的使命,萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻,殷切期望天下眾生通過學修《東華禪》融通人生四大關係:我與家庭的關係,我與社會的關係,我與國家的關係,我與自然的關係,從而獲得幸福圓滿的人生。

8樓:不懂先生

增強記憶力,最基本的要保證有乙個好的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神狀態,大腦才能清醒且充滿活力。

可以學習掌握速讀記憶的能力,提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天乙個多小時,乙個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高,最終提高閱讀、學習、記憶效率

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以看看。

對記憶力有輔助的食物:①保護大腦的抗氧化物:藍莓或士多啤梨、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。

②建築大腦的健康脂肪:三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白:

乳製品、蛋類、海鮮、大豆。③滋潤大腦的水:哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。

所以,要提高記憶力每天至少要喝1200毫公升水(約合6杯)。炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維:

蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。⑤大腦建築模組的維生素和礦物質:維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。

9樓:玉婧礽

即便真是先天性的也沒事,先天性好只不過佔優勢些,如果先天性不好,通過後天努力也是會有所改變的,都不是絕對,看自己努力不努力。首先得對自己有信心。不能給自己過大壓力,經常保持腦子輕鬆。

我覺得你應該首先加強營養,來提高記憶力和腦子質量及靈活性,因為腦體本身細胞的構成關係到重量(顆數)視人的營養不同基本屬於先天所定,但後天加強營養還會變好(越早越好),影響到記憶程度的還有,是腦子的質量既是細胞的飽癟如配合常用即產生腦子的靈活程度(含可發揮性)(當然還要必須配合一定的知識經驗做基礎,至少這是必須的);腦細胞染色體部分的細胞飽癟是影響腦子印痕跡的功能好壞,如果營養好的話腦細胞自然飽,你所看所記憶的東西自然印痕明顯所以記憶力提高,。我認為多吃蔬菜如菠菜,首先是魚,雞蛋,胡蘿蔔,豆腐(豆製品),有條件的話可多喝些牛奶。再要不然建議去醫院做下檢查,看看缺乏哪種維生素,看醫生怎麼說的,聽醫生吩咐,待醫生開處方後到藥店裡去購買幾種有關改善的維生素,瓶裝的又不貴,。

另外保持充足的睡眠祛除疲勞就會提高集中注意力,可以醒腦。再另外多跑步,多做步行運動也是不錯的改善方法。如果語言表達交流方面經驗不足,可以多看有關應酬語言方面的書籍;做到:

理解,熟讀,熟記,掌握運用,(如,《會說一口漂亮話成功創天下》,《說話辦事技巧》),等等諸多相關此類的書籍,又不貴一本就是那幾十元以下,勤看勤學多動腦筋多用腦子,越用越靈,提高社會經驗就中了。配合見多識廣打造乙個好的腦子不成問題。乙個人的能力不比乙個人的能力大多少,腦細胞的顆數也可能大概都差不了多少,關鍵看你鑽哪一行,你感興趣的是什麼,鑽沒鑽進去,有沒有耐心和恆心,無論是你提高腦質量還是今後幹什麼都應該對自己有信心,是你走向成功的必經之路!

我覺得應該是這樣的! 希望我的建議能對你有所幫助!祝你越來越聰明!

10樓:兒科醫生王波

在我們日常生活中,我們會發現有時候會出現腦子反應遲鈍,記憶力變差的症狀出現,這在一定程度上會影響我們的正常生活和學習,這種情況大都是由神經系統方面相關的問題所引起的,這些症狀的發現,不僅告訴我們需要依靠藥物的**,最重要的是要要在生活習慣等各個方面來改善。

這可以說是是一種身心理疾病,造成的原因主要有長時間熬夜,生活無規律導致的神經遞質多巴胺分泌失調。或者是在心理上由外部壓力過大及大腦效能降低造成的消極心理暗示,致使心理扭曲,思維方式受影響。在上述心理和生理的的作用下,它們相互促進下,就使得大腦反應遲鈍記憶力減退的症狀產生。

我們應該意識到這些問題的重要性,如果我們長期生活規律無法得到有效調整,則會形成惡性迴圈。神經遞質分泌由失調到失控,消極意識發展到精神疾病。導致患者整體崩潰。

神經系統遭到破壞。

遇到這種症狀時,我們能做的和需要做的有很多,首先需要調整身體,這是一種用時較長但必須調整。每天的作息必須規律,適當的做一些運動,曬太陽補補鈣,飲食必須一日三餐,營養合理,葷素搭配,杜絕碳酸飲料等對身體有害的物質。其次我們也需要調整心理,盡量忘記大腦暫時的效率降低,保持自信的狀態,保持心情愉悅。

同時在做好生理和心理的狀態調整以後,必要的情況下可以輔助一些藥物的**,尋找心理醫生講訴自己的困惑,讓專業的醫生來更快的讓自己走出這樣一種困擾。

記憶力下降,腦子反應遲鈍的症狀發生時,不要過度精神緊張,我們需要做的是積極調整自己,保持生理和心理上的健康,逐漸改善這種現象,同時也應該認識到,這是人體正常生理的反應,在逐漸變老的過程中,會有輕微的這種現象的發生,我們應該坦然接受,積極應對。

哪些食物有益於大腦的降,哪些食物有益於大腦的健康?

許多食物如核桃仁 大棗 葵花子 黃花菜 銀耳 蓮子 黑芝麻 桂元 黃豆 花生 雞蛋 牛奶 動物肝 腦 新鮮蔬菜 水果等,有健腦補益作用。健腦食品 1 雞蛋 雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一,它富含人體所需要的氨基酸,蛋黃富含卵磷脂,還含有鈣.磷.鐵以及維生素a.d.b等,這些都是大腦...

哪些食物容易使人消化不良?哪些食物會導致消化不良

洋蔥 大蒜 韭菜雖然他們裡面充滿了多種營養元素,它們對健康大有裨益,比如保護心臟,但是它們也會導致腸胃不適,比如脹氣 腹部絞痛等。雪糕,雪糕一般都含有大量的乳糖和香精,臃腫 痙攣等,而且雪糕還含有高脂肪,會比其他的食物更加難以消化。我知道的有雪糕,因為雪糕一般都含有大量的乳糖和香精,臃腫 痙攣等都是...

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武沛槐 對大腦 和記憶 有益的食物 1,牛奶 牛奶富含多種營養物質。其中的鈣質是大腦代謝不可或缺的物質。而維生素b1則有利於神經傳導。2,雞蛋 很多人不吃雞蛋黃,其實雞蛋黃中富含卵磷脂,當它被酶分解後,能夠產生出大量的乙酚膽鹼,並且迅速進入血液而到達腦部。實驗證明 乙酚膽鹼的含量與人的記憶力有密切的...