1樓：匿名使用者
(一)避噪音
人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少雜訊的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。
(二)戒挖掏
經常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素b、c和魚肝油。
(三)慎用藥
盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人解毒排洩功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
(四)常按摩
按摩耳垂前後的翳風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷處)，和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關節突後緣之凹陷處)，可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長期堅持下去即可見效。
(五)熄肝火
老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或暴發耳聾。因此，老年人要盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
(六)多補腎
中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對於保護聽力頗有裨益。(請在醫生指導下使用)
2樓：濯妮壤駟晴霞
避免長時間佩戴耳機，不要濫用耳毒性藥物，注意休息，耳朵炎症等等
3樓：匿名使用者
保護聽力的方法有很多，別經常戴耳機聽歌，不要長期處於高分貝噪音狀態，適當找安靜的地方放空自己緩解聽力壓力。
4樓：白小黑**
首先說親近大自然。其次就是盡量避免在城市生活。城市的噪音汙染是乙個世界性難題。
5樓：藍雨
患者保護聽力首先需要盡量避免導致聽力下降的一些外部環境。比如飛機場、大橋下等吵鬧的
環境和長期的噪音，患者在噪音環境內短期沒有明顯的聽力改變，但是長期可能會導致聽力下降，
另外較大的聲響也可能導致耳聾。此外，患者還應避免會導致耳聾的藥物。
有哪些方法可以保護聽力啊？
6樓：vincents是我
1.沒事的時候盡量少戴耳機
2.盡量遠離聲音大的地方
7樓：
了防止和延緩聽力減退，記住並實施以下6招是必要的。 1.日常生活防噪音 倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種雜訊，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。
因此，盡量避免或減少雜訊的干擾，是保護聽力的首要一條。 2.保持良好的心理狀態 如果經常處於急噪，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。
所以，要盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。 3.按摩 按摩耳垂前後的處風穴（在耳垂與耳後高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方，下頷關節突後緣凹陷處），可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。
宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。推薦：非常有效的耳部保健操。
4.注意用藥 應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素，鏈黴素，卡那黴素，新黴素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要注意！
5.最好不要挖耳朵 經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素b，c和魚肝油。
6.保健之道多補腎 中醫認為，腎開竅於耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關係。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有裨益。
正確保護耳朵的方法有哪些？
8樓：海之聲
注意休息，情緒，減少噪音環境的接觸
9樓：康忙北鼻昂昂
1、洗頭、洗澡時防止水流入耳內因為**和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹( 即常說的耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原來有鼓膜穿孔者，水入耳內難免引起中耳炎**。
2、戒除勤掏耳朵的習慣掏耳不慎可引起耳道和鼓膜損傷，有時還會併發感染，使聽力下降。
3、游泳前需作體格檢查有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之後才宜游泳。
4、遠離雜訊及持續高強音現場例如放爆竹，演唱會現場，ktv娛樂場所，因為較大的雜訊可引起雜訊性耳聾，而**聲會造成爆震性耳聾。
5、遠離菸酒和耳毒性藥物如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等，因為它們對聽神經有毒害作用。
6、避免打擊頭部更不可掌擊耳部，擊打頭部可併發聽力損害，而掌擊耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見不鮮。
7、擤鼻涕時要掌握正確的擤鼻方法應左右鼻腔乙個乙個地擤，切勿將左右鼻孔同時捏閉擤鼻，因為鼻腔後部與中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不當可將鼻腔分泌物驅入中耳腔，引起中耳炎。
8、是否適合坐飛機有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機旅行，否則可能引起航空性中耳炎，出現耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽力下降。
9、 謹防其他疾病全身系統性疾病引起耳聾者，臨床上首推高血壓與動脈硬化，腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起，故對有這些病的患者應監護其聽力。
10、定期檢測聽力老年性耳聾是人類機體老化過程在聽覺器官的表現，出現的年齡與發展速度因人而異，其與遺傳及整個生命過程中所經歷的各種有害因素(包括疾病)有關。所以，老年人應定期檢測聽力。
怎樣正確保護耳朵，如何保護耳朵？
成都城西 有大聲音的時候，掩耳或者張口！冬天注意防寒保暖，保護耳朵，還有就是在洗完澡後把耳朵擦乾！ 海之聲黃浦店 生活中堅持以下四點可以延緩耳背的到來 1.安靜環境中運動。選擇安靜的環境進行鍛鍊，通過促進全身血液迴圈，達到改善內耳血液 的目的，比如多到公園或者郊外慢跑 散步 打太極拳等 2.多朗誦多...
保護耳朵的聽力小知識有哪些
一 養成科學的飲食習慣 多食含鋅 鐵 鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助於擴張微血管，改善內耳的血液 防止聽力減退 二 使用藥物需謹慎 有些消炎藥物，如鏈黴素 慶大黴素 卡那黴素等，如果使用不當很可能會對聽覺神經造成不可逆轉的影響。三 避免長時間接觸高分貝噪音 長時間接觸高分貝的噪音會損害...
請你說出保護牙齒的方法，保護牙齒的方法有哪些呢
1 牙刷每三個月換乙隻，刷牙要用溫水36左右與口腔溫度相仿，常用不同的牙膏刷牙。2 經常而有規律地咀嚼有適當硬度 彈性和纖維素含量高的食物，如粗糧 雜糧 蔬菜及水果。3 每日堅持叩齒5分鐘，可以促進血液迴圈和組織代謝，鍛鍊肌肉和保護 促進唾液分泌和清潔口腔。保持口腔衛生，使用巴氏刷牙法，一日三次每次...