1樓：安安同學
在現今由於處於社會轉型期，年輕人們的學習壓力大，工作壓力也大，在社會中我們總是可以看到年輕人因為學習或者工作產生抑鬱、過勞死甚至跳樓的情況。而實際上這些現象通過一定的調節都是可以避免的。以下筆者來講一講年輕人如何在學習和工作中保持著一副健康的身體。
最後在飲食與生活習慣上一定要保持健康，現在有很多年輕人都有著暴飲暴食以及晚睡的習慣，然而這樣的習慣實際上對於身體有著嚴重的摧殘作用，在飲食上要多吃綠色食品，生活習慣上要盡量做到早睡早起。
2樓：向陽賣糖
想要擁有乙個健康的身體，首先要調整好自己的作息，早睡早起不要熬夜，注意飲食，少喝酒少抽菸，加強體育鍛煉，多參加室外活動。
3樓：莫莫學習
想要擁有乙個健康的身體，就要多去健身，多多鍛鍊身體，不要整天宅在家裡。
4樓：匿名使用者
早睡早起少熬夜，少吃垃圾食品多吃一些對身體有益處的東西，多鍛鍊就能夠保證身體健康
5樓：匿名使用者
現在的年輕人要想擁有乙個健康的身體，就要進行適當的鍛鍊，每天都需要一定強度的有氧運動，還要早睡早起，不能夠熬夜。
6樓：秋風體育
現在的年輕人，一定要控制好飲食，千萬不要暴飲暴食，平時也要多鍛鍊。
現在的年輕人到底應該如何創業，現在的年輕人該怎麼創業
年輕人想創業，沒有方向非常的正常！年輕人剛開始走入社會，各方面的經驗都不足！所以不知道從 下手是很正常的事！但是年輕人千萬不要因為這些而讓自己迷失了遠大志向！年輕人一定要趁年輕好好的為自己的未來打算打算。無論你做什麼創業專案還是實體店鋪生意，一定要從你所熟悉和熟練的事情上入手，這樣你成功的機率才會更...
現在的年輕人都在帶什麼手錶啊，現在的年輕人都在帶什麼手錶啊？ 5
外星鬍子 年輕人，那肯定是事業沒起步的人，年輕人嗎，對吧，不是中年人，所以資金都有限，一千多買個表？估計沒人這麼幹，超過300你就是個燒包，有那錢幹什麼不行啊，買個沒用的東西，現在滿大街都是表，想知道時間太容易了，不像七八十年代。所以，戴錶嗎，自己花個百十塊錢隨便買一個石英的，電子的，帶著玩去了，年...
現在的年輕人吃不了苦嗎？現在的年輕人吃不了苦了嗎？
現在的年輕人真的吃不了苦了嗎？不是。很多上了年齡的人總喜歡說現在的年輕人吃不了苦。這種觀點實在有失偏頗。現在的年輕人不是吃不了苦，是沒有吃苦的機會。就說計畫生育以後吧，每家都是獨子，父母再加上雙方老人，六個人疼愛乙個人，簡直皇帝不換！他就是想吃苦，爺爺奶奶也不同意啊！再想想六七十年代，你有的選擇嗎？...