1樓：檸檬愛美
1.三花茶，具有清熱解毒，**頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.
金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便秘均有療效。
4.菊花茶，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
2樓：卑微式迷戀
三伏天養生喝苦丁茶、綠茶、檸檬茶和蓮子心茶比較好，這四款茶能解暑降火。
1、苦丁茶
苦丁茶是一種很傳統的茶飲之一，從中醫的角度認為，其具有清熱消暑、止渴生津的保健作用，尤為適合夏天飲用。但是很多人認為苦丁茶的味道偏苦，所以並不是很愛喝，實則苦丁茶的苦味中還帶有淡淡的清香，且口感甘醇，值得細細品味。
2、綠茶
炙熱的酷暑之氣，總會讓人覺得燥熱煩悶，並且很容易出現上火的症狀。而此時不妨喝點綠茶能很好的起到清熱降火的作用，讓身體瞬間感受到涼爽之意，使身體很舒適。
綠茶中還含有豐富的茶多酚，這種物質能有效維護腦部的健康發育，因此炎熱的夏季，多飲用綠茶能起到增強人體免疫力的作用，也是養生防病的有利手段。
3、檸檬茶
檸檬是一種很常見的水果，富含極高的營養價值，其中，在夏季經常用檸檬片泡水喝則能起到不錯的消暑降火的作用。
4、蓮子心茶
蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。
三伏天養生喝什麼茶，這個夏天不上火，看了不後悔
3樓：匿名使用者
三伏天養生喝苦丁茶、綠茶、菊花茶和蓮子心茶比較好，這四款茶能解暑降火。
1、苦丁茶
苦丁茶是一種很傳統的茶飲之一，從中醫的角度認為，其具有清熱消暑、止渴生津的保健作用，尤為適合夏天飲用。
很多人認為苦丁茶的味道偏苦，所以並不是很愛喝，實則苦丁茶的苦味中還帶有淡淡的清香，且口感甘醇，值得細細品味。
2、綠茶
炙熱的酷暑之氣，總會讓人覺得燥熱煩悶，並且很容易出現上火的症狀。綠茶中還含有豐富的茶多酚，這種物質能有效維護腦部的健康發育，因此炎熱的夏季，多飲用綠茶能起到增強人體免疫力的作用，也是養生防病的有利手段。
3、蓮子心茶
蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。
4、菊花茶
菊花茶是我們日常生活中十分常見的一種茶，菊花茶不僅具有清熱解毒的功效，還有很好的清肝明目的功效，而在夏季的時候，每天適量的喝一些菊花茶，還有很好的降暑解暑的功效。
三伏天養生喝什麼茶好
4樓：
三伏天養生喝苦丁茶、碧螺春、鐵觀音等。
1、西瓜皮涼茶
將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。
2、金銀花茶飲
金銀花泡洗，山楂洗淨切碎，菊花淘淨，放鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻，最後將蜂蜜緩緩倒入藥汁內，拌勻。金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。
3、枸杞菊花茶
菊花4錢、枸杞2錢、去籽紅棗3錢。將材料加800c.c.
的水，以中大火煮沸，放溫去渣飲用。菊花明目、解熱，枸杞補肝血，紅棗補血健脾養胃。適合有麵紅、身熱、口幹便秘、口臭、眼睛泛紅等症狀的燥熱體質者，可養肝降火氣。
5樓：洛陽武曌
三伏天養生，補充水分最重要，推薦六種好喝茶飲
三伏天，喝什麼茶比較好
6樓：洛陽武曌
三伏天養生，補充水分最重要，推薦六種好喝茶飲
7樓：泡麵弟弟加煎蛋
1、綠茶
綠茶是最常見的一類茶，我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。綠茶味略苦性寒，還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。
夏天喝綠茶清鮮爽口，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。夏天喝綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
喝綠茶還對抗輻射有好處，所以不單夏天喝綠茶好，長期面對輻射（如電腦輻射）的人士一年四季都可以喝綠茶。
綠茶製作中沒有發酵環節，雖然其營養價值較高，但葉綠素含量較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。另外，過敏體質和體寒者也不宜多喝綠茶。
2、黑茶
著名藥理學家、湖南省「芙蓉學者」特聘教授、中南大學臨床藥理研究所副所長劉昭前教授。劉教授認為，夏天宜於喝黑茶，黑茶涼喝，好處頗多。
黑茶清理腸胃。 安化黑茶是清涼之飲，能迅速消暑散熱；又是真正的健康之飲，邊疆牧民「寧可三日無糧，不可一日無茶；一日無茶則滯，三日無茶則病」，就是因為安化黑茶有消食去膩，清理腸道功效，夏天人腸胃負擔重，喝黑茶對保持腸胃暢通十分有益。安化黑茶被譽為「體內的清道夫」。
黑茶補充營養。 中醫談到，一年當中，夏至之後，入秋之前，是天氣最炎熱的時節，也是人體營養流失最嚴重的時節，應慎進補，重飲食調養。安化黑茶是不錯的調養品，它富含營養物質，能快速補充人體水分，消暑清涼，同時健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。
黑茶**腸炎。劉昭前教授說，夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，再者，食物中細菌滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有乙個**腸胃炎的秘方，就是安化老黑茶。
黑茶降脂**。 美容專家談到，黑茶能**眾所周知，安化黑茶**功效尤其顯著。想用黑茶**，最好是喝剛泡好的濃茶。
另外，應保持一天喝1.5公升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去，會有意想不到的顯著效果。
8樓：
中國茶道：三伏天適合喝什麼茶？
三伏天到了，該喝什麼茶最好
9樓：暖神格格
夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。現在正是喝綠茶的時候。
我國綠茶品種豐富，有名的綠茶包括龍井茶、碧螺春、黃山毛峰、廬山雲霧、六安瓜片、太平猴魁茶、福建天山綠茶、綠雪芽和太姥綠茶等。
茶屬性涼而微寒，味道略苦，但它的營養成分較之其它茶類高，適合胃熱者飲用。另外青年人和經常接觸有毒害物質的人、腦力勞動者、軍人、駕駛員、運動員、歌唱家、廣播員、演員等宜多喝綠茶。
10樓：洛陽武曌
三伏天養生，補充水分最重要，推薦六種好喝茶飲
三伏天喝什麼茶水最好
11樓：小溪閒談影視劇
1、綠茶：綠茶是最常見的一類茶，我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。
綠茶味略苦性寒，還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。夏天喝綠茶清鮮爽口，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。夏天喝綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
2、黑茶：黑茶補充營養。中醫談到，一年當中，夏至之後，入秋之前，是天氣最炎熱的時節，也是人體營養流失最嚴重的時節，應慎進補，重飲食調養。
安化黑茶是不錯的調養品，它富含營養物質，能快速補充人體水分，消暑清涼，同時健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。
3、紅茶：紅茶是一種發酵茶。紅茶中的茶多酚很少，但由於發酵紅茶中富含茶黃素、茶紅素等物質。紅茶香氣濃郁，夏天喝紅茶有提神解乏、生津清熱、利尿解毒、殺菌養胃之功效。
4、烏龍茶：烏龍茶屬清茶，是一種半發酵茶。烏龍茶幾乎不含維生素c，但富含鐵、鈣等礦物質和促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前飯後喝一杯烏龍茶，能促進脂肪分解，有**的功效。
5、白茶:白茶中的茶多酚含量比綠茶和烏龍茶都要高，茶多酚有提高免疫力和保護心血管的作用。白茶還能有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡;夏天喝白茶還可防中暑，白茶中多種氨基酸，具有退熱祛暑的功效。
夏天喝白茶還有助於口腔的清潔與健康。
12樓：
中國茶道：三伏天適合喝什麼茶？
13樓：洛陽武曌
三伏天養生，補充水分最重要，推薦六種好喝茶飲
14樓：year幸運寵兒
一、燥熱體質：涼性茶飲
燥熱體質的人，常見口乾舌燥、青春痘、喉嚨痛、頭暈、頭痛、目痛、便秘等症狀。燥熱體質的人，應喝涼性茶，如苦丁茶、碧螺春、鐵觀音等
三伏天養生知識
腦洞快歷史 三伏天出現在小暑與立秋之間，一年當中最熱的一段時間。 倩兒 首先就是要冬病夏治。由於三伏天是全年中天氣最熱，陽氣最盛的階段，在這一階段，人的肌膚腠理開洩，選取穴位敷貼，藥物最容易由 滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以在夏季 冬病，往往可以達到最好的效果。其次是學會如何進補。民間有...
三伏天喝薑茶好嗎，三伏天可以喝姜棗茶嗎
養陽驅寒。中醫認為，按照 黃帝內經 的說法，夏天草木茂盛，是一年當中最熱的時候，此時人體的陽氣也由內而外的散發到體表。所以此時是 陽氣在表，胃中虛冷 提倡夏天吃姜，原因在於生薑性溫，屬於陽性藥物，中醫講春夏養陽，也就是說在春夏要順應陽氣生髮特點，顧護人體陽氣，所以吃些生薑能幫助陽氣生髮。促進胃部消化...
三伏天可不可以喝薑茶？三伏天可以喝姜棗茶嗎
我覺得最好是不要喝薑茶的，畢竟這麼熱的天氣，喝姜茶會讓你的身體感覺非常的燥熱，很難受。三伏天是可以喝薑茶的，因為薑茶有暖胃，驅寒，清熱，解毒，增加食慾的效果。可以喝，不要喝太多就行，這種食物可以促進血液迴圈，對身體有一定的好處。三伏天可以喝姜棗茶嗎 可以喝。姜棗茶的好處 1 補充體內陽氣。夏季炎熱，...