1樓：蔡曉剛
我認為晚上運動後，臨睡前喝一杯酸奶不會發胖。
2樓：匿名使用者
不會的，即使喝牛奶也不會。酸奶不會長胖，還可以養胃。
3樓：匿名使用者
每個人不同的，有人死吃都不胖，但是要我喝，肯定胖
4樓：最_醒目
酸奶，不會發胖了，含有糖分的話，就不太好了
睡覺前不要吃甜的哦~~
5樓：匿名使用者
這裡不是酸奶吧，相關問題請到酸奶吧詢問
6樓：葛城鈴奈
沒關係但是儘可能吃原味的
另別忘了刷牙
7樓：匿名使用者
應該根據個人的是跟提狀況而定
**的時候，晚上喝酸奶，對**有效果嗎？
8樓：王桂真營養師
喝酸奶，到底是**，還是增肥？
9樓：小任歐吉桑
可以在你餓的時候喝一點酸奶，但是一定不要大量。可以吃西紅柿、黃瓜這些食物。
10樓：繁華如夢
應該是對**有效果的，可以幫助腸胃進行蠕動，也可以提高免疫力。
11樓：愛八卦的小盆友
晚上喝酸奶對**是有一些用處的可以促進腸胃消化達到**目的。
12樓：喬見萱寶
我覺得應該有效果吧，畢竟酸奶中含有益生菌可以促進腸道的消化。
13樓：4歲媽媽談育兒
**的時候可以晚上不吃主食，吃些不油膩的東西，但不建議喝酸奶容易胃不舒服。
14樓：社會一隻貓
酸奶會促進食道消化，晚上喝酸奶會增強體內的代謝，消耗脂肪。
15樓：想念的念念
晚上喝酸奶感覺，並不會起到**的作用。因為它促進消化，你反而會覺得更餓。
16樓：天枰曌日月凌空
**的時候，晚上喝酸奶，對**有一定效果，但也不能多喝。
睡前喝一杯全脂牛奶會胖嗎
17樓：愛你貝貝是
會的，全脂牛奶，脂肪也很高
臨睡前吃了一碗紅糖炒白面會胖嗎，臨睡前運動可以降空腹血糖嗎
睡前盡量少吃甜食，對胃不好，熱量也高，不利於 容易發胖 麵條屬於高熱量，碳水化合物，多醣食品。麵條雖然是高熱量，但是脂肪含量極其少。多醣只有在你身體裡多到無法消化的程度，才會轉化為脂肪，否則不會轉化為脂肪。多醣 蛋白質 脂肪三類食品，身體首先消化和應用的是多醣，如果多醣那個還不夠，那麼就會開始分解蛋...
每晚喝一杯全脂牛奶會胖嗎，睡前喝一杯全脂牛奶會胖嗎
世界上有越吃越瘦，健康又美味的食物嗎？有 水果。對於想瘦的美眉來說，水果要吃得多，還要吃得巧。吃得越多，減得越快 方法有積極和消極之分。如果你暗示自己，容易吃胖的東西，我要少吃 那麼這個乙個消極的資訊 如果你認為 我要多吃一些 的健康食品 那麼你傾向於積極的 研究發現，使用積極的 方法比消極的方法更...
睡前喝脫脂牛奶會胖嗎，睡前喝一杯全脂牛奶會胖嗎
三妹雜談 脫脂牛奶有哪些好處？ 長沙銘 睡覺前喝脫脂牛奶不會胖。一 脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5 以下，還不到普通牛奶脂肪量的1 7。二 脫脂牛奶很容易被消化吸收，因此睡前喝一杯是沒有問題的。三 脫脂牛奶還有降壓 防癌的功效。 脫脂牛奶就是加工將鮮牛奶中的脂肪除去的牛奶...