1樓：
氣功：學會用意念指揮身體內氣運轉的方法。
內力：從內部結構發變化的力量。
內功：把內氣集中在丹田裡，用時由丹田氣發出來的內氣化成內勁的功夫。
真氣：腎氣，呼吸進來空氣中的精氣和食物中提取的精微氣的總稱。
內養功劉貴珍首先提出現在氣功這一名字。後來被泛指以修煉和內氣有點關係的**都叫氣功。
內力在物理的解釋：當物體受壓後，物體內部就產生乙個反作用力，這叫內力。
內功：被作坊廣泛認為是丹田功的同義詞。所謂內煉一口氣，外煉筋骨皮。這氣就是指內功。
真氣：維持生命的內氣總稱。中醫就是：腎氣（包括父母留下來的先天精氣，維持生命的後天之氣，傳宗接代的精氣），食物的宗氣和空氣的精氣（主要是氧氣）。
2樓：匿名使用者
如果你真感興趣的話，不妨去看看夢入神機的作品《龍蛇演義》吧！
下面是一些簡介，希望能引起你的興趣：
第一：又稱為明勁。武術中的境界叫做練精化氣的過程。
練成明勁，通過鍛鍊，把全身的贅肉都練成肌肉，能隨時調動身體，控制骨骼，運用腹腰腿骨骼各處的力量擰成一股，每一拳出去都有千斤重力。
明勁練成，開發了身體的潛能，激發人體的極限，但是卻不懂得收斂元氣之法。是以練成明勁之人，力量雖然強，但是體力耐力都不能持久。而且並不能養生。
人到青年還沒有事情，到了中壯年，則元氣衰敗，一身肌肉得不到保養，都會鬆弛下來。人早衰早亡，身體到處都是毛病。
一般人出拳，都是手臂肌肉的力量，不會調動腹腰腿的力量，所以一下之間，把精血體能化成元氣能量熱量的功率也小。
練成明勁之後，每一拳一腳的發力，都調動了全身的力量，所以一下之間，全身的精血體能化成能量熱量元氣的功率非常之大。
正因為如此，若是只懂明勁，一味猛打，又得不到足夠的營養補充，則把身體的精血體能都打空了，所以臂普通人還要衰敗的快。
第二：先天之境。暗勁程度。明顯的特徵是太陽穴鼓起。達到一流高手境界的人乃是善於養氣之輩。
何謂之氣？人活動之時，沒乙個動作都要產生能量熱量，這股能量熱量就包含著元氣。
人劇烈活動，體血精力都會化做這股熱量能量和汗水一起通過毛孔釋放出去。這就是練精化氣的道理。
能不能含住這股氣，則是養生和不能養生的本質區別。
這也是內家和外家的區別。
內家拳能收斂住這股元氣，外家拳則只練明勁。能發不能收，所以每一拳出去發力越猛，元氣奔瀉的越厲害。
如何養住氣？
因為人劇烈活動到位之後，產生的能量熱量會隨汗水通過毛孔排放出去。全身的毛孔就像是身體的乙個閘門。所以要閉住元氣不外洩，首先要學會關閉這個閘門。
也就是能在適當的時候閉住毛孔。
什麼是閉毛孔？
人是不能隨意控制自己的毛孔的。不過可以通過外部的刺激來感受到閉毛孔的特徵。
比如人洗熱水澡，在熱水中泡久了，全身毛孔受熱都張開了，全身的元氣會隨著毛孔漸漸的散發出去，所以人洗熱水澡會渾身出汗。
元氣散發得過多了，人會不適應，所以有人洗澡時間長了會頭暈眼花，胸悶氣短。這就是元氣奔瀉過多的原因。
但是這個時候，猛的一出浴室，被冷風一吹，人全身乙個機靈，**受冷刺激，雞皮疙瘩一起，人會精神一爽，頭腦立刻清明，這就是毛孔受刺激緊緊閉上組織了身體元氣的流失。
這個時候起的雞皮疙瘩就是閉毛孔的特徵。
練拳也是同樣的道理。一拳發力到位，全身發熱，微微出汗。全身的精血體能都化成了元氣，要沖開毛孔散發出去，這就好比一罐子火藥，裝著的時候沒有事，但是一但受到火焰，立刻化為能量，體積千百倍的膨脹，立刻炸破罐子迸發出去。
火藥一炸，罐子也就完了，支離破碎了，人體也是一樣，元氣一衝出去，人就虛了。
人體的爆發力雖然不如火藥，但是道理卻是相同的。
一拳打出，當元氣要沖開毛孔散發出去的時候，人就要控制身體，使得毛孔全部閉合起來，不能讓元氣衝出去流失掉。
如何閉毛孔？
野獸一受驚，尾巴先一豎，隨後腰一挺，背一弓，全身的毛根根都豎了起來，這就是閉毛孔。
人所以要學野獸，也要炸毛，先從尾巴開始，人的尾巴都退化掉了，但是尾椎還在。
形意門中的站樁就是把重心放在尾椎上，然後骨骼一節一節往上推，等推到頸椎骨的時候，腦子裡面一驚，全身就戰慄，起了雞皮疙瘩，汗毛倒豎，毛孔自然就閉合上了。
這也就是通常人突然遇到恐怖的，或者不可思議的情景時候，全身一股涼氣從尾椎直衝到天靈蓋的感覺。
猛一出拳發力，全身元氣衝出，剛剛到達表皮，人尾椎一驚，通過脊椎神經上身到大腦，然後大腦迅速做出指令，控制全身猛的閉上毛孔，又把元氣逼了回去。當練到一定程度的時候，發勁的一熱和收勁的一冷這麼一激，嗖的一下，元氣在體內公升騰，就如涼水澆到燒紅的鐵上，太陽穴就鼓起來了。這就是暗勁。
所以高手打拳，一發一收，全身元氣勁力來回鼓盪，如長江大河奔流不息。無論發力怎麼剛猛，打多長時間，都不會出汗。這也就是武俠**中寫的，某某高手一趟拳下來，氣不踹，臉不紅，身上沒有一點汗的原因。
當然，這只是暗勁練到最高境界，元氣一點都不外洩才能有的本事。
閉毛孔是練拳時才有的，而打人的時候就要把元氣釋放出去，不要閉毛孔了。一拳打出，挨打的人不但要承受明勁的打擊，還要承受住元氣從毛孔中猛的衝出來的力量。
所以說，武術分為打法，練法，和表演三種。
3樓：小白照見養生
真正的氣功，練的就是丹田氣，即真氣，也就是內功。只是現在很多氣功培訓班沒啥水平，練不出丹田內氣，搞得很多人都以為氣功不是內功，如太極拳，已經失去內功本質了。不過還有一些練真氣的內功，如揚州金**親傳的古易筋經還是保持了內功原汁原味。
4樓：一道太一
氣功：分動功與靜功，動功典型-太極拳，靜功-調息打坐。
內力、內功：就是內練，練習丹田勁。
真氣：屬於丹道，無師承不可得。
氣功和內功有什麼區別，氣功和內功的區別
新鏞 根據 現代漢語詞典 第5版 氣功 我國特有的一種健身術。基本分兩大類，一類以靜為主，靜立 靜坐或靜臥，使精神集中，並且用特殊的方式進行呼吸，促進迴圈 消化等系統的功能。另一類以動為主，一般用柔和的運動操 按摩等方法，堅持經常鍛鍊以增強體質。內功 鍛鍊身體內部器官的功夫。另外，建議到我的空間 武...
有誰知道武術中的內功，內力，內氣是怎麼
信我的吧，內功的意思是你練了多少年，練習的時間可以決定實力的高低，內力其實就是藉助輔助技巧的發力，直接發蠻力和內力比，力度差別很大的，內氣就更簡單了，就和漢語拼音一樣，你知道了字的讀法還需要拼音嗎？內氣說到底就是輔助你掌握內力的方法，我再補充一個，內勁，就是發勁，內力如果說是控制身體的方法，那內勁就...
氣功和丹道的區別不同特點，內家拳與氣功，丹道有什麼不同？
中華文化博大精深，武術更是被國人稱之為 國術 但是由於 和影視作品的影響，有人則認為武術很奇幻 很神秘，有人則認為武術純屬中國人吹噓出來的。特別是內功 內力等概念，下面，我發表一下自己淺薄的看法和感悟。內功內功 鍛鍊身體內部器官的功夫。現代漢語詞典 由此我們看出，內功可以理解為氣功。氣功是我國特有的...