1樓：哀明朗
中華文化博大精深，武術更是被國人稱之為「國術」。
但是由於**和影視作品的影響，有人則認為武術很奇幻、很神秘，有人則認為武術純屬中國人吹噓出來的。特別是內功、內力等概念，下面，我發表一下自己淺薄的看法和感悟。
內功內功：鍛鍊身體內部器官的功夫。（《現代漢語詞典》）
由此我們看出，內功可以理解為氣功。
氣功是我國特有的一種健身術。基本分兩大類，一類以靜為主，靜立、靜坐或靜臥，使精神集中，並且用特殊的方式進行呼吸，促進迴圈、消化等系統的功能。另一類以動為主，一般用柔和的運動操、按摩等方法，堅持經常鍛鍊以增強體質。
（《現代漢語詞典》）
氣功所說的「氣」，不是物理學中所說的「氣」，而是中醫裡所說的「元氣」，是生命力，用所謂現代科學來解釋可以理解為能量。但是它又和物理裡所說的能量不同，物理力學是建立在西洋科學上的，而氣功的能量要用中國傳統文化體思想來理解。
與其它一些中國傳統文化類似，氣功也是受到現代科學質疑的，相信的、反對的人都不少。但不管是相信和反對，都需要根據事實和實踐。現有的科學理論仍有不少現象不能解釋，它仍不是乙個完全的理論。
因而我們只能用它來分析，而不能用它作為**來肯定和否定未知現象。肯定的人需要盡量提出證據，而反對是人既然要反對，就應該親自去進行實踐和驗證。
內力這裡所說的內力也不是物理學中所指的，而是武功中之所謂。
力起於地，轉於腰，而後發之。這就是發勁的最簡單描述。內力是我國武術中一種獨特的發力技巧，是最節省體力的方法，是身體高度統一和身體高度協調的結果。內家武術使用的最到位。
「內力」的概念，源自傳統武術中的「內勁」。
「勁」是相對於「力」（本力、拙力）而言的。「力」每個人都有，大小強弱不同，「勁」則需要長期嚴格的訓練。有乙個形象的比喻，「勁」就像老虎從水裡出來，抖掉身上水時的那個勁頭。
所以有「內勁」、「外力」之分。
簡單地說，「內勁」是人體在高度協調的基礎上全身發力，使這種來自全身的力量毫無減損地通過各個關節，再由某一點發出。沒有經過「內勁」訓練的人，只能通過「力」來攻擊，「力」是區域性的，即使乙個人本力很強，但是面對「勁」來說，都是不堪一擊的。
舉個例子，打出一拳，一般人主要運用肩、臂的力量，而且，事實上，一般人連肩、臂的力量都無法完全發揮，揮拳時的力量很大，但是有很大一部分消耗在自己關節和緊崩的肌肉上了。對技擊稍有了解的人可能會知道，打拳的時候要用腰的力量，這時就向「勁」的方向靠近了一步。現在再來看「內勁」的物理運動過程，「內勁」把剛才說的兩種出拳方式再做擴充套件，它的力量起於腳下，通過膝、腿達到腰、胯，這時發拳者再旋腰坐胯，把來自腳下的力量再加上腰胯的力量一起推上去，再通過脊背舒展，到達兩臂，繼續到腕，直至指尖。
在這個過程中，力量盡量不消耗在路上，並且相反，還要一層層疊加上去，最後毫不浪費地通過一點發放出去，這就是所謂「內勁」的運動過程。
2樓：天尊可樂
建議你去練練就知道了=_=
內家拳與氣功，丹道有什麼不同？
3樓：匿名使用者
內家拳 外練筋骨 內練臟腑氣功 氣通經絡 也分動靜 當然 功夫有深淺丹道 是為了得道而修 煉精化氣 煉氣化神 煉神化虛 煉虛合道 小周天 大周天 胎息 明心見性 有內景的
4樓：神魔**現實版
三種說法沒有本質的區別就像同是一粒金丹佛家叫舍利子，道家叫金丹。內家拳一般由下丹田起步直達湧泉，勞宮，百會，發力按到達的快慢分高下。而丹道是三丹的修練。
以上丹中丹下丹暢通為基礎的有百日築基，小周天迴圈，大周天等氣功是新詞有保健氣功，健身氣功。身體不好的就練練保健。身體好的玩玩健身。
多可以！
氣功和內功有什麼區別，氣功和內功的區別
新鏞 根據 現代漢語詞典 第5版 氣功 我國特有的一種健身術。基本分兩大類，一類以靜為主，靜立 靜坐或靜臥，使精神集中，並且用特殊的方式進行呼吸，促進迴圈 消化等系統的功能。另一類以動為主，一般用柔和的運動操 按摩等方法，堅持經常鍛鍊以增強體質。內功 鍛鍊身體內部器官的功夫。另外，建議到我的空間 武...
芝華士和傑克丹尼的口味區別
顏王宋 芝華士和傑克丹尼口味的區別如下 1 口感不同 芝華士口感比較醇厚，有吃濃厚的巧克力的感覺。傑克丹尼以玉米80 黑麥12 小麥8 為原料，因其穀物比例大有異常順滑的口感。2 味道不同 芝華土的味道 醇和果香和柔軟果核香，伴隨文化的清甜菸草味，回味時濃郁，醇正。傑克丹尼田的味道 有濃重的煙燻味道...
佛和道的區別，佛道與仙道的區別？
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