1樓：隗鶴真
我是養狗的，發現一些體型小的狗遇見別的狗時特別愛叫，而大狗就不會。而有些受過傷害的狗碰到別的狗也愛叫。有人說，是因為小狗的體型小，它自身沒有安全感，所以愛叫。
人的發怒，也是一種保護自身的形式，那是否，愛發怒的人是內心特別沒有安全感或者受過傷害的人。
2樓：知哥49143騰暈
按照nlp“理解層次”的邏輯，如果某件事情觸犯到某人“身份”這個層次的時候是最容易引起憤怒的，比如你很熱愛自己的家鄉，某一天你聽到某個人在大說特說你家鄉人的壞話時，你就會憤怒。另外需要引起注意的事，事情本身其實並不會帶給人憤怒的感覺，人的思想才是產生憤怒的原因。
3樓：曉淡
我認為，憤怒是與生俱來的生存本能，有目的性的憤怒能保護我們，因為某種程度來講，憤怒讓我們具有力量和目的性！如果這生活是一場戰爭，你就必須憤怒起來，儘管憤怒會毀滅一個人，也會造就一個人，最重要，憤怒是一種清醒活著的力量，要不就憤怒地保持清新，要不就悲哀地死去！我的最佳狀態就是保持20%憤怒！
比如說，說到現實和理想，我就怒了，一定要必須證明自己，實現理想！
4樓：寶寶69103懊謝
從進化心理學和博弈論角度，憤怒是為了表達出自己已經到了忍耐的底線，和向對方表達出“最後通牒”，從而能夠在下一次博弈中獲得利益。生活是一個長期博弈。所以這也算是一個進化的結果吧。
5樓：回憶
因為無法接受現實，並且沒有很好的應對措施，在無力改變現實和內在平衡的雙重壓力下，情緒出現崩潰，最終企圖通過憤怒去來施加影響力到外界、或是企圖通過憤怒再次獲得內在平衡。避免憤怒的有效途徑：健身，規律飲食起居。
身體不好的時候遇到壓力易怒，身體好的時候想生氣都很難。
6樓：寶51282炎趙
憤怒，嫉妒等等的情感本質上都是人類的潛意識應對外界的一種心理防禦。當一個人在精神上感受到對他價值與人格的否定時，憤怒油然而生，憤怒的存在，是為了讓我們在這種打擊中受到更少的傷害，但是這也以封閉內心作為代價。一個人的成熟能夠怎麼樣影響他的憤怒，很明顯是增加心理封閉的閥值，但是這不代表憤怒就一定代表著幼稚與淺薄，事實上，人類情緒的價值遠遠超過了我們所能看到的東西。
7樓：辰星
憤怒，潛意識的目的是讓自己被別人看起來很強大。所以要顯示出自己讓別人可怕的一面。其實在本源上，憤怒是自己認為自己不夠強大，所以需要發洩出足夠多的能量，讓別人認為我們看起來很強大。
理智上人們知道憤怒其實並不是強大的表現。但感受上來說，憤怒的時候，我們避免了自己比別人顯得低，人們藉此完成了心理強大的過程。
8樓：阿qi棄
當人憤怒時，腎上腺素分泌，瞳孔放大而使人視覺能力提升，心臟收縮更有力更快而能提供更強的體力，對外界的反應更加迅速。而痛覺等感覺給人造成的干擾減少。這顯然是作為動物時領地、食物等被冒犯時的反應的延續，因為憤怒，人的恐懼降低、勇氣倍增、而力量和反應也提升，從而可以更有效的面對挑戰，所以這實際是生物進化的一個結果，是人類面對挑戰的一種反應模式，而且很多情況下對人是有幫助的。
9樓：沉夜孤星
容易憤怒的人，大部分也是出身於一個暴力的家庭，我的爺爺就是那種只會用拳頭解決問題的人。人的很多行為模式來自於小時候記憶，痛苦是一種記憶，也是一種能量；在原生家庭裡過得不快樂的人，長大後很可能不斷地追求痛苦的感受。一切的記憶都是在尋找再次表達的機會，看似很荒誕，卻是一種潛意識，在心理學上叫“強迫性重複”。
所以，內心溫暖、積極樂觀的人可能是童年時期就發展出了健全的心理；容易憤怒的人也是一直在重複著童年的情結和模式。我們無法擺脫自身成長的環境，更容易迴避和壓抑這種痛苦的感受，卻在潛意識裡不斷地複製它，最終體現在我們的行為模式和與外部世界的關係上。
10樓：辰星
容易憤怒的人，內心有很深的創傷。我的父親也是個容易憤怒的人。我小的時候很害怕他，因為常常不明就裡地就會激怒到他。
他和我媽媽吵架，當時很小的我因為害怕只能躲在房間外面哭，而這個時候我的父親出來看到我在哭，會衝我生很大的氣：哭，就知道哭，沒出息的傢伙！我的弟弟小時候騎車出去玩，有一次把車子給別的小朋友騎，自己跟在後面跑。
我父親看到了，捏緊的拳頭恨不得砸在窗戶上，衝我們嚷：你們看航航，瞧他那沒出息的樣子！很多年後我終於理解了父親的憤怒，憤怒的外殼下包裹的是內心的悲傷、挫敗感和深深的自卑感，是他對於自己沒有成就一番事業的痛恨和遺憾（所以常常見不得我們“沒出息”）。
為什麼人容易發怒?
11樓：小丁是丁
目光炯炯聊職場，內心溫暖談人生 【丁是丁】id:dsd555555。
12樓：敏敏情感答疑
當我們對別人不滿的時候，在日常生活中，多學習待人著想，多為人付出，不要太以自我為中心。
13樓：匿名使用者
孩子就是那樣，別過分在意他的舉動，發火是容易讓自己生活失去信心的。你雖然不能控制，但是你可以改善。
14樓：匿名使用者
你可能是膽汁質的人，就是一怒，好比試，但是你很活潑能動，我建議你在發怒時試著告訴自己數1 2 3，然後再回過頭來想自己在幹什麼，如果慢性發怒，你可以聽點柔和的**，或暴打一場球，你會發現其實沒有必要生氣
15樓：
3秒鐘，控制住你易生氣憤怒的脾氣
原創 心願
我先宣告一下：
下面要說的應對暴躁易發怒的方法，
既不是逃避，也不是心理阿q，更不是雞湯。。。
而是真實有效高人所傳的絕招！
你有過發怒經歷嗎？
你現在還經常生氣嗎？
你有過不想發怒，
卻控制不了自己情緒的時候嗎？
請你想一想，
在你與你的親人、朋友、同學、同事。。。
相處的過程中，
是不是有不少次彼此生氣，甚至憤怒的事情發生？
你知道一次憤怒，或經常生氣，
可以讓我們與別人間的友好關係消失，
甚至反目成仇。。。
雖然絕大部分人都是明智的——
據我瞭解，我周圍的很多朋友，
有時也想控制一下自己的不良情緒，
以免不良情緒帶來的危害，
大家都是明白人。
但是，每當事情來了，
情緒還是控制不了。。。
生氣、發怒，
一點也不比以前少！
我曾經就是這樣的人，
為此曾傷透腦筋，
因此我經常到處尋找——控制不良情緒的方法。
也找到了很多方法，
比如：有建議有找個地方發洩的
有建議暫時逃避的
有建議心理自我反省的、感謝的
試過了很多方法，
好像都不太適合我，
都沒有收到明顯效果。。。
不過最近，經過不懈努力，
我終於尋得一位高人指點的方法，
實踐證明，這個方法效果確實很好！
現在分享給有緣見到的各位朋友們。
你想主導自己的人生，
不被情緒左右，
請你一定要試一試！
真經一句話——撥出胸中怒氣：
當你感覺心中憤憤不平，怒氣填胸的時候，做以下動作：
1.先讓脖子保持豎直姿勢，頭部目視前方或略微仰視的姿勢，
關鍵：2.張口喉嚨，從喉嚨緩慢、深長而自然地撥出一口氣（感覺差不多呼盡胸中的氣），呼完時，喉嚨和口自然閉合，
然後自然地停約2~5秒，這是第一次呼吸過程，
3.然後，再張口喉嚨（這時胸部無氣，張口喉嚨過程，實際喉嚨或胸部自然會吸入一點氣體，注意不要明顯、有意吸入較多氣體），
從喉嚨緩慢、深長而自然地撥出一口氣（感覺差不多呼盡胸中的氣），呼完時，喉嚨和口自然閉合，然後自然地停約2~5秒，
這是第二次呼吸過程，
4.然後，再張口喉嚨。。。進行第三次呼吸過程（同第二次呼吸過程，完全一樣）。
這樣，總共對胸部的怒氣進行三次深撥出，
一般怒氣也基本從你的胸中排完了，
這時，你會感覺，
你沒有那麼想生氣發怒了，
你真的可以控制自己——保持理性，不發怒了。。。
當你意識到你要控制自己的情緒，
然後擺正姿勢，開始呼氣的時候，
你的情緒已經進入可控軌道了，
所以，大約3秒鐘，你就可以開始控制自己的脾氣了
在實際應用這個方法前，
你需要花幾分鐘，練習幾次，以便熟練掌握方法。
現在就來練習一下吧，否則事到臨頭。。。
順便告訴你，生氣發怒對你身體的危害，
有些朋友可能不知道：
1.傷心臟哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，生氣會導致心梗(mi)或急性冠脈綜合徵(acs)危險增加4.74倍。
另一項研究發現，與善於控制情緒的人相比，健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的機率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。
2.傷肝臟美國維吉尼亞大學的一項研究發現，生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。杜克大學的研究發現，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內c反應蛋白(crp)水平更高。
《動脈硬化血栓血管生物學》雜誌刊登以色列一項研究發現，crp水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切。
3.傷胃腸一些醫學家通過調查研究發現，我們人在生氣的時候會引起交感神經興奮，這時就會導致胃腸血流量降低，蠕動變慢，沒有什麼食慾，嚴重的時候還會引起胃潰瘍。
4.傷肺臟美國馬薩諸塞州史密斯學院生理學專家貝妮塔·傑克遜博士及其同事完成的一項研究表明，年齡越大，越容易生氣，肺功能也越差。生氣時情緒激動過度，呼吸急促，甚至出現過度換氣。
結果造成肺泡持續擴張，得不到正常放鬆和休息，導致肺臟功能失常。專家表示，適當深呼吸，讓肺泡得到適當的放鬆，有益肺臟健康。
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