1樓：
肯定的呀，最好多加強運動
保健品對人體到底有什麼作用？
2樓：離殤之
保健品是介於食品和藥品之間的東西，當飯吃不飽，當藥不治病，所以，更多地強調「長期效果」或類似於「食補」概念——如xx食品天然萃取等。推銷人員也多偷換概念的強調「營養均衡」等理論，其實，所有保健品中的營養成分我們常見的食品中都有，只是多數人不掌握其營養成分，為求方便二購買保健品。但是，很多人購買保健品時忽視了自身體質特點，甚至出現「超標進補」的情況。
所以，好壞不是簡單一兩句話能說清的，在此還是建議定期體檢後，根據各自身體情況針對性考慮各自的保健選用。
很多保健品誇大功效宣傳，還隱瞞毒其***，說保健品沒有毒***這是無稽之談，很多保健品是有毒***的。
人工做出來的製劑也會貴很多，本來通過正常的飲食就能得到的營養，但買製劑就會很貴，效果卻是一樣。比如現在有一種保健品叫蛋白粉，蛋白粉的成分也就是蛋白質，蛋白質通過喝牛奶，吃雞蛋，吃肉完全可以獲取，有什麼必要吃蛋白粉?不管是什麼樣的蛋白粉營養都一樣.
保健品不可以長期服用,保健品畢竟營養成分單一,好的身體需要多種營養,只吃一種營養品會使身體營養單一,對健康造成負面影響,建議你權衡利弊,必要時加強全面營養,以保持健康身體.
3樓：紅皮的行
你好，我覺得保健品對人體有傷害作用。
所謂保健品不過是人們自我感覺會有保護作用，是藥三分毒。
我家人平常喜歡吃鈣片還有補藥，我個人覺得多吃飯比什麼都好。
保健品吃完會讓人心裡覺得我吃了，會延年益壽。但是現在市面上的很多保健品都是假的，建議還是少吃。
謝謝提問，望採納哦。
4樓：匿名使用者
保健品對人有多大的作用呢？我感覺是沒有啥很大的作用的，人體的保健品都是需要人體合成各種各樣的保健品的，合種各樣過這樣的嚴肅的很多很多營養都是要靠人體合成的，並不是吃保健品就可以補充什麼東西的了，比如說那些蛋白膠原蛋白，膠原蛋白或者蛋白這些東西是需要人體合成的，所以呢稱這些保健教人保健品都是沒有什麼作用的。一定要自己多吃各種各樣的菜青菜，各種各樣的種類繁多的青菜肉類，各種各樣的營養才能夠到達到身體才能幹合成各種各樣的保健。
5樓：匿名使用者
這個問題我來回答你，為你解惑。
首先，保健品，一般都是人體需要的微量元素等的保健品。現在「藥店」賣的保健品，一般都是，維生素還有微量元素。這些保健品就是為了提高人體所需的物質。
對人體，特別是老年人非常的有用的。
譬如：補鈣的，老年人到了一定年齡，身體鈣質大量流失。這樣就得通過補鈣來完成，一般老年人都在補充鈣質這類的保健品對人體有益。
再比如，生長發育期的孩子都需要補充微量元素，來達到身體正常的需求。如果孩子缺乏鋅對骨骼發育還有大腦發育，都會有傷害的。
很多保健品生產廠家，會用「抗癌，**癌症療效」來誇***品的作用，這是國家明確禁止的。保健品，不是藥物，如果人體真的有問題了，必須得去醫院，讓大夫通過你的症狀開具的藥物才能**疾病的。
保健品，只是輔助產品。它沒有任何的療效，只是幫助身體吸收日常所需要的物質。千萬，不要盲目的相信保健品。如果過量攝入人體所需的物質，對人體也是有傷害的。
保健品作為一款，幫助身體健康的食物，也是不錯的選擇，但是如果長期食用***也非常的顯著的。
綜合上述，保健品可有可無的東西，千萬不要太迷戀它的療效！
6樓：匿名使用者
保健品，全名「保健食品」，是「聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以**疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。」
保健品有直接治病的功效嗎？
提到保健品，我們首先聯想到的是各種維生素藥丸。沒錯，各種礦物質、維生素是保健品的一大類，國外一般稱為「膳食補充劑」，以補充維生素、礦物質等營養物質，不以提供能量為目的的產品，主要作為食物營養成分攝入不足的補充。
顯然，保健品的作用主要是養生保健，不是直接**疾病。
保健品的安全和有效性不如藥品
與藥品對疾病同時具有安全性和有效性的特性不同，保健品不得涉及對疾病的預防和**功能，不能以任何宣傳形式使人們產生這樣的誤解，保健品說明書必須標明「本品不能代替藥物」。
保健品強調的是「聲稱」具有保健功能，然而評價保健功能如何是具有一定彈性的，跟保健品申報廠家的誠信關係很大。
為什麼很多人相信保健品是「神藥」
很多人寧願**購買保健品，一方面是相信其作為食品的安全性，另一方面是看到了其宣傳的快速見效，將其奉為「神藥」。
有些患者服用保健品後，感覺症狀減輕了，不排除保健品大肆宣傳療效給人們的心理暗示作用。
另外，對「保健」功能的界定是乙個較為模糊的概念，如同吃飯、睡覺和運動一樣，雖然也具有很好的保健功能，但是卻不能快速有效的體現。
gif於是，一些不良商家為了追求利益，在宣傳保健品安全無***的同時，違法新增一種或者多種具有降壓、降糖、降脂等效果的西藥處方藥，消費者使用後效果明顯，很容易被「神藥」所蒙蔽，不惜重金購買使用。這些新增藥物的使用不當，輕則延誤病情，重則危及生命！
gif如何科學對待保健品？
我們並不片面否定保健品本身應有的效果，但是對於市面上非正規廠家生產的某些「特效」保健品，消費者需要格外提高警惕，並拒絕購買。
保健品可以看做一日三餐之外的「小點心」，成為規律的生活、正確的鍛鍊和美好的心情的輔助品，在身體狀態欠佳時適當調劑。
然而，生病了就應該及時就醫，按照醫囑接受專業的藥物**，這是最安全、最經濟有效的方法。
7樓：匿名使用者
沒有什麼實質性的幫助。只是廣告做得好。誇大了事實。不如自己強身健體，增強體質。
8樓：騎驢抓魚的貓
保健品對人體到底有什麼作用？嚴格上來講，現在的保健品都屬於某種食品，對人體的健康有一定的幫助，但絕對不是像某些廣告所吹噓的那樣包治百病。
所以我們可以把保健品視為某種食品，就跟正常的食物是一樣的，吃了食物就會有某些營養成分會被身體吸收，對身體肯定就會有幫助，保健品其實是類似的功效。
9樓：匿名使用者
保健品對人體的作用是非常小的，主要是補充一些微量元素和維生素，這些對於人的身體健康來說只是起輔助的作用。人的身體是否健康主要依靠的是自身的免疫力，而免疫力的提高主要靠運動和六大營養素。
10樓：丨千里快哉風丨
保健品對於人氣是有兩個功效，第乙個功效就是說補充人體所必需的元素，有些人知道身體中缺乏一些必需的氨基酸，維生素c等等等等，那麼保健品的話，它富含這些元素的話，就一把補足了，這就是保健品的功效。
趙其實就是乙個心理暗示的功效，為什麼有那麼多人相信這個保健品為什麼呢？因為就是在於他們相信這個功效，很多人花很多錢去買保健品，但吃的不一定有效果，但是他心裡上面滿足了。
11樓：匿名使用者
人體所需
營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質。與之相關的保健品可以視作營養補充性保健品。
代表型產品：維生素（a、c、b、e）、礦物質（鈣、鐵、鋅、硒）、蛋白質粉。
不是人體所必須的，但是對人體具有一定的調理功能，能夠使人體在某些方面功能得到增強。
代表性產品：膠原蛋白、褪黑素、蜂膠、螺旋藻、葡萄籽、大豆異黃酮、魚油、卵磷脂等。
12樓：匿名使用者
保健品對於人體的作用是要因人而異的，有的保健品能夠起到一定的營養物質和促進新陳代謝保健的作用，有的人品對於一些人群則沒有作用，甚至有反作用
13樓：沅水彎彎流
保健品對人體的作用，現在專家的說法也不一樣，但總的來說是可以增強人的免疫力，讓人的身體強健，他又不同於藥，他是在身體還沒得病的時候，就讓你健壯起來，藥就是身體出了問題才治病的。很多都是心理上也舒服，很多食物也有保健作用，所以人們吃起來心裡比較舒服。
14樓：飛龍
保健品往往是食物中各種營養成分和藥性成分的濃縮產品，它改變人體功能的「效力」就會強一些，而且不能受到其他食物成分的制約。
想問問大家食療養生真的有用嗎？
15樓：匿名使用者
是的，好的飲食習慣從根本上能調節身體機能，中醫就是這個道理養生保健調理，當然也要搭配合理作息規律，適當的活動和環境有氧運動更有用
16樓：俺家小召召
我認為食療養生還是有一點作用的。
因為只要是我沒堅持的話，然後好好的學習一下這個食物的搭配，還有食物之間對我們身體的一種比較好的作用。
這樣堅持的話，對我們的身體肯定會有很大的作用呀。
17樓：匿名使用者
是有用的，有些食物對於胃病有效果，有些對於高血壓有用，吃合適的食物可能**效果不大，但是不至於使病情惡化
18樓：乙個大
食療養生還是有用的，關鍵是要對症下藥，首先要搞清楚自己是哪方面的營養確缺失就可以從哪方面入手，去做相應的食療才有效果的。
19樓：五月
食療養生是非常有用的，因為食療是我們身體提供營養成分，主要的渠道，所以通過石榴是能夠補充我們人體所需要的各種營養。從而身體才能更加健康。
20樓：匿名使用者
食療養生還是有用的，但是要長期堅持，不能斷斷續續的，而且合理膳食，以清淡為主，肉類為輔。
21樓：匿名使用者
食療養生不但有用，而且對健康非常好，但不是說一次兩次就行的，一定要長期堅持下去才會有效果，平常少油少鹽，暈素搭配，營養均衡
22樓：江湖一夢
食療養生很管用，注意營養平衡，飲食習慣結構合理，不暴食暴飲，加強鍛鍊，身體自然而然就很好了。
23樓：匿名使用者
想問問大家，食療養生真的有用嗎？肯定有用的，健康是吃出來的，平時養生以清淡為主，少吃肉類食品及油炸食品，長期堅持對人身體健康是有很大幫助的。
24樓：匿名使用者
食療養生對身體好，但也要適量，和長期食療才會對身體有一定的療效。
25樓：
用了寶乾堂的個人也愉快的多，感覺壓力也沒有以前那麼大了。
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