1樓：牙牙摳娛樂
雞爪不僅有著豐富的蛋白質，還很美味現在的雞爪已經被製成了各種美食品牌，上等的雞爪，肉肥、嚼起來非常香，這是很多人的下酒菜，雞爪的外皮非常容易入味，吃起來很嫩，又有嚼頭，這就是雞爪獨特的美味。雞爪其實也算是整雞的靈魂，很多人不愛吃雞，只愛吃雞爪。
雞爪不僅有蛋白質，還有著很高的熱量和脂肪，所以，正在**的妹子是不建議吃雞爪的喲，別看它個頭不大，但是它的熱量含量要達到百分之六十，蛋白質能達到百分之三十，平時愛吃雞爪的小夥伴，最好買現煮現燉的雞爪吃，更健康。
2樓：dj林林
因為雞爪子上面的皮很多，皮裡面就富含豐富的這種蛋白質，基本上我們吃的豬肉的皮，雞肉的皮上面都是很有蛋白質的，很豐富，那麼雞爪子上面基本上都是皮，所以蛋白質也是很多。
3樓：小企鵝達人老師
因為雞爪本身就含有比較多的蛋白質，膠原蛋白等，所以吃雞爪對於**還是很好，尤其是女生有一定的美白的效果，主要還是因為他的這個皮質比較多，所以會有很多大量的蛋白質。
4樓：追風箏的人
每100克雞爪中含有19.4克的蛋白質。雞爪俗名又叫雞腳，是一種營養價值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鉀、鈉等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定的好處，其中的蛋白質含量是比較高的，每100克雞爪中含有19.
4克的蛋白質。
為什麼好多女孩子都喜歡吃雞爪
5樓：鳥兒鶴頂紅
據說是富含膠原蛋白，可以**。我挺喜歡吃的，但是現在吃朋友就會反對，說不要再吃了，已經夠了。具體有沒有用不知道啊。
喜歡吃的原因應該是沒事啃著感覺不錯，本身也挺香嘛，感覺泡椒的和滷的味道都不錯
6樓：匿名使用者
我在學校認識很多女生，都喜歡吃雞爪，一天就吃3個或4個，我問過，她們不小心版說漏嘴，只
權說個豐字，我直接反應過來，哦了一句，說**是吧，然後挑逗她們說，胸已經不小了，還豐呀，小心撐不住啦，她們臉紅的和我打鬧起來，反正她說的是**。
7樓：匿名使用者
現在的人就喜歡吃雞爪 雞翅膀 鴨脖什麼的 我就特別喜歡吃 不光是女的
8樓：一護強妮
個人愛好。男生也有喜歡的。
9樓：灰太狼
那個可以**的 ··o(∩_∩)o····
10樓：寶貝蛋瀟灑哥
雞爪好吃啊，我就特別喜歡吃的！
吃雞爪的好處與壞處
11樓：是卡塔庫慄啊
好處：吃雞爪可以**，雞爪中含有了大量的膠原蛋白，如果加上一些花生的蛋白質，是一道非常美味又**的湯水。
壞處：滷雞爪中有加入食品新增劑，那就是亞硝酸鹽，它能夠提高食物的色澤，亞硝酸鹽過量食用，也會導致疾病發生。
亞硝酸鹽屬於亞硝酸胺類，在與人體中分子水品發生反應後，會引起細胞病變，加速老化，甚至會改變基因表達並損害dna。
12樓：匿名使用者
雞爪營養功效
雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。
科學調查認為，雞肉食用量對人體，尤其是老年人、女性的健康有重大影響。
營養學家指出，由於人們一天中會食用各種食物，平均起來，雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發機率，如果老年人、女性每天都吃雞肉，那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內，這不但不利於健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發的機率。
另外某些不法商販在雞飼料中新增激素，導致雞肉中激素殘留，也會影響人體健康。
孕婦食用了含有激素的雞，會導致回奶、過度肥胖;未成年人還會導致性早熟。
13樓：匿名使用者
好處就是雞爪好吃又營養不僅含有大部分的蛋白質還有豐厚的脂肪，
但是壞處就是吃多了會導致肥胖，
14樓：匿名使用者
看你吃什麼雞爪如何吃泡椒的話也要看什麼廠商也有的，有的比較髒，有的比較乾淨。
15樓：匿名使用者
雞爪又名雞掌、鳳爪、鳳足，雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。
建議：但雞爪的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。另外某些不法商販在雞飼料中新增激素，導致雞爪中激素殘留，也會影響人體健康。
16樓：匿名使用者
雞爪的營養成分列表
(每100克中含)
成分名稱
含量成分名稱
含量成分名稱
含量可食部
100水分(克)
56.4
能量(千卡)
254能量(千焦)
1063
蛋白質(克)
23.9
脂肪(克)
16.4
碳水化合物(克)
2.7膳食纖維(克)
0膽固醇(毫克)
103灰份(克)
0.6維生素a(毫克)
37胡蘿蔔素(毫克)
0視黃醇(毫克)
37硫胺素(微克)
0.01
核黃素(毫克)
0.13
尼克酸(毫克)
2.4維生素c(毫克)
0維生素e(t)(毫克)
0.32
a-e0.25
(β-γ)-e
0.07
δ-e0
鈣(毫克)
36磷(毫克)
76鉀(毫克)
108鈉(毫克)
169鎂(毫克)
7鐵(毫克)
1.4鋅(毫克)
0.9硒(微克)
9.95
銅(毫克)
0.05
錳(毫克)
0.03
碘(毫克)
0成分名稱
含量(毫克)
成分名稱
含量(毫克)
成分名稱
含量(毫克)
異亮氨酸
0亮氨酸
1226
賴氨酸1194
含硫氨基酸(t)
381蛋氨酸
193胱氨酸
188芳香族氨基酸(t)
926苯丙氨酸
573酪氨酸
353蘇氨酸
668色氨酸
129纈氨酸
751精氨酸
2072
組氨酸310
丙氨酸2531
天冬氨酸
1715
穀氨酸2923
甘氨酸564
脯氨酸2795
絲氨酸782
天天吃雞爪有什麼壞處
17樓：year幸運寵兒
分析：你好，天天吃雞爪沒有壞處只有好處：豬蹄和雞瓜裡都含有豐富的膠原蛋白，這些物質都是可以促進身體脂肪生長的食物，意見建議：
所以想要**是可以多吃豬蹄和雞爪的。除些之外，還可以多吃一些含蛋白質的食物，對**的效果也很好。
18樓：匿名使用者
沒什麼壞處，只要雞爪乾淨
19樓：人生磨難路
首先壞處，正在**中的人最好不要吃雞爪，因為其中有很多蛋白質和脂肪，可能會導致身體肥胖，所以雞爪是被列入到**人士不能吃的食物列表中的。哮喘、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病的患者也是不能吃的。還有就是有三高的人群，因為雞爪中的膽固醇含量比較高，也會加重三高的並且。
所以請以上人群一定要引起重視，最好不要吃。
然後眾所周知，雞爪的肉質是富含豐富的膠原蛋白，是最適宜女仍吃的美容養膚食物。幫助女人增加**的彈性，預防皺紋、色斑等的出現。建議一週吃2-3次，功效看得見。
1、防治血管類疾病
人到了一定的歲數之後，都會有血管疾病的擔憂，女性亦是如此。這時候就要多吃雞爪，因為雞爪中還含有鈣元素，這種元素能幫忙軟化血管，對很多例如動脈硬化等血管疾病都有著非常好的預防功效。
除此之外，豐富的鈣元素能幫助我們充分補充人體所丟失的鈣，能預防骨質疏鬆等骨質問題。
2、降血壓
高血壓患者最好的食物就是雞爪了，因為雞爪內含的蛋白質，有很多都有著穩定血壓，抑制升高的功效。非常適合高血壓患者用來穩定血壓。
雞爪的功效多多，非常適合女人使用，所以女性朋友們就不要擔心以後不能吃蒜香雞爪、鹽焗雞爪、酸辣醋泡雞爪、泡椒雞爪、紅燒雞爪等各種各樣的美食啦。
20樓：騰颯巫馬天工
最好是買回來自己燒
燉的時間長點,把皮質時的膠原蛋白都燉出來美膚,
經常吃雞爪對身體好嗎
21樓：匿名使用者
雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。
指導意見：同理，雞爪也不建議多吃，現在的動禽類都是激素餵養。多吃對人體有害
22樓：
營養價值：
雞爪-雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，不宜多吃。
含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。
再好的東西天天吃總不好，再一直吃就沒感覺了，吃多了之後會造成內分泌紊亂。
食用功效:
味甘，性平，無毒。
23樓：匿名使用者
雞爪含有豐富的膠原蛋白，可以美容、增加**彈性！可適當多吃些。不過，外賣的雞爪，總是不太使人放心，家裡做的既營養又可打消不必要的顧慮！
24樓：王升楠
您說的是泡椒雞爪嗎？這類東西還是少吃為妙，因為裡面的新增劑太多了。對身體不太好。
25樓：火之玉
兩說吧，雞爪可潤澤**，可補鈣，但吃多了怕多激素，和容易長胖，偶爾吃下就好。
26樓：匿名使用者
雞爪含有豐富的膠原蛋白，是很好的，可以經常吃。不過要注意雞爪的**，不要購買凍了很久的。還要注意吃泡椒雞爪和辣味雞爪對腸胃的影響。
女性經常吃雞爪有什麼壞處？
27樓：殘忍的肉球
女性經常吃雞爪的壞處有發胖、腎臟不好的女性容易加重腎臟負擔，而且吃多雞爪版很容易上火。權
1、雞爪性溫，容易上火，因此患有上火症狀，口腔潰瘍，咽喉腫痛，目赤，大便祕結的女性不適合進食。另外，感冒發燒，肥胖，膽囊炎，膽石症，內火旺盛，痰溼的女性不適合進食。
2、患有動脈硬化，冠心病，高血脂的女性不要進食雞爪。感冒出現乏力頭暈，發燒咳嗽不要近視雞爪。雞爪中的豐富的蛋白質會加重腎臟負擔，因此有腎病的女性應儘量減少進食，尤其是尿毒症患者應該禁食。
經研究發現，雞爪的熱量較高，比普通的肉類食品含有的熱量多。一百克雞爪就含有254千卡，因此進食雞爪需要控制好量，**的人最好不要進食雞爪。雞爪中的熱量佔據人體每天攝入能量的十分之一，因此，一次性進食一百克的雞爪就可以提供很多的熱量了。
而且雞爪裡可能含有防腐劑或激素，影響身體健康。有些人在餵養雞的過程中，可能會為了讓雞長的更快，給雞打激素，我們買到的雞爪可能會含有激素成分，長期攝入激素對身體是有害的。
28樓：塵埃開出花
女性經常吃雞爪沒有壞處，反而有美容、防治血管類疾病、降
血壓這內些好處。
1、美容容
眾所周知，雞爪的肉質是富含豐富的膠原蛋白，是最適宜女仍吃的美容養膚食物。幫助女人增加**的彈性，預防皺紋、色斑等的出現。建議一週吃2-3次，功效看得見。
2、防治血管類疾病
人到了一定的歲數之後，都會有血管疾病的擔憂，女性亦是如此。這時候就要多吃雞爪，因為雞爪中還含有鈣元素，這種元素能幫忙軟化血管，對很多例如動脈硬化等血管疾病都有著非常好的預防功效。
除此之外，豐富的鈣元素能幫助我們充分補充人體所丟失的鈣，能預防骨質疏鬆等骨質問題。
3、降血壓
高血壓患者最好的食物就是雞爪了，因為雞爪內含的蛋白質，有很多都有著穩定血壓，抑制升高的功效。非常適合高血壓患者用來穩定血壓。雞爪的功效多多，非常適合女人使用，所以女性朋友們就不要擔心以後不能吃蒜香雞爪、鹽焗雞爪、酸辣醋泡雞爪、泡椒雞爪、紅燒雞爪等各種各樣的美食啦。
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