1樓：殘留花香
豬蹄上一般都只有豬皮啊，脂肪又不多，一周吃幾次都無所謂，只要自己吃不膩。
營養分析摺疊編輯本段
1. 豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和**組織細胞的儲水功能，防止**過早褶皺，延緩**衰老。
2. 豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
3. 豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
豬蹄營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜餚，而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析，每100克豬蹄中含蛋白質15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。
豬蹄中還含有維生素a、b、c及鈣、磷、鐵等營養物質，尤其是豬蹄中的蛋白質水解後，所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。
從醫學的角度來看，豬蹄又是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。在人體內，膠原蛋白約佔蛋白質的三分之一。
若膠原蛋白合成發生了異常，就會引起「膠原性疾病」。
重點增加肌膚的彈性。豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。
2樓：上海美院的紫公尺糰子
不會的，?我也愛吃豬蹄呢！而且吃豬蹄能美容哦！
3樓：翦添
不多.........
豬蹄燉花生一周吃兩次會長胖嗎要**效果?
4樓：匿名使用者
吃豬蹄可以起到**的效果，但是也容易長胖，可以在月經前後11,12,13,14天這幾天吃，**也是講究時間的，盲目的**不但起不到效果還會發胖，那幾天少量吃既可以起到**效果，又不會發胖。
5樓：花悅暮春
主題的皮下脂肪也是很豐富的，吃豬蹄可以起到**的效果，但是也容易長胖，你可以在月經前後11,12,13,14天這幾天吃，**也是講究時間的，盲目的**不但起不到效果還會發胖，那幾天少量吃既可以起到**效果，又不會發胖
6樓：
想要**，需要一直補充膠原蛋白，但如果一直吃，還會擔心長胖問題，所以要配合運動，可以做一些在家裡就可以簡單做的**運動。
比如：1找一處平地先躺好，雙腿自然蜷起，雙手握住啞鈴2雙手握住啞鈴，慢慢抬直最大限度
3停頓3秒後，慢慢收回，重複這個動作
注意：運動時動作要慢，不要勉強，以免受傷 15~20回為一組，一天可做2~3組
一週去兩次工地，有粉塵危害嗎
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港澳通行證可以一周內去兩次香港嗎
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