1樓：
好的肌肉是該軟的時候（放鬆的時候）越軟越好，該硬的時候（緊張的時候）越硬越好。這樣的肌肉有彈性，爆發力強。這樣的肌肉才是力量型肌肉。
2樓：渠仁齊珺
不用力的情況下也硬的叫死肌肉，蛋白粉和機械訓練弄出來的，有型但是爆發力和敏捷性下降。用力會硬但是不用力柔軟的是活肌肉，爆發力和敏捷性不錯，但是沒型。
3樓：匿名使用者
肌肉是硬的好。
肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。
脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。肌肉:解剖結構名。
故肌肉豐滿與否，與脾氣盛衰有密切關係。《素問·平人氣象論》：“髒真濡於脾，脾藏肌肉之氣也。
”《素問·痿論》：“脾主身之肌肉。”
肌肉收縮牽引骨骼而產生關節的運動，其作用猶如槓桿裝置，有3種基本形式(圖3-4)。①平衡槓桿運動，支點在重點和力點之間，如寰枕關節進行的仰頭和低頭運動。②省力槓桿運動，其重點位於支點和力點之間，如起步抬足跟時踝關節的運動。
③速度槓桿運動，其力點位於重點和支點之間，如舉起重物時肘關節的運動。
硬床墊好還是軟的好，床墊是軟的好還是硬的好？有什麼區別？
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銅線軟好還是硬好，電線是軟點的好還是硬的好？
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床墊軟的好還是硬的好，床墊硬好還是軟好
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