1樓：果果和糰子
抹茶(matcha)（100g）的成分：
蛋白質 6.64g ；糖 23.67g ；食物纖維55.
08g ；脂肪 2.94g ；茶多酚12090μg ；維生素a2016μg ；維生素b 1 0.2mg ；維生素b 2 1.
5mg ；維生素c30mg ；維生素k1350μg ；維生素e19mg ；葉酸 119μg ；泛酸0.9mg ；鈣 840mg ；鐵 18mg ；鈉 8.32mg ；鉀 727；鎂 145mg ；鋅 1.
5mg ；sod活性 1260000unit 。
2樓：菜鳥主機玩家
我自己在日本買的包裝上成份表如下：每100克所含熱量：381kcal 蛋白質：
3.0g 脂肪：0.
5g 碳水化合物：94.0g 含鹽量：
0.002g，建議購買低糖或無糖的抹茶粉，一般每次沖泡兩小勺大約20g就夠了，溫水或涼水更好，使用開水會破壞維生素。
3樓：匿名使用者
幾乎沒有熱量，甚至是負熱量。因為抹茶通便，刮油，**佳品。
柚子的熱量高不高？
4樓：匿名使用者
柚子熱量低。
柚子又叫文旦、香拋，其味道酸甜多汁，是一種熱量較低的食物，以100克可食部分的柚肉為例，其中僅含有熱量42大卡，一般吃一箇中等大小的柚子，大概總重量在1200克，可食柚肉分量為828克左右，其食用熱量為348大卡，只相當於吃了2碗白米飯。
5樓：變啦
柚子，是常見的水果之一，營養豐富，其在100克中含有水分84.8克，熱量57千卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容養顏的食療效果，另外還具有**美體的作用，對於多種疾病也有防治作用。
6樓：2014密
熱量不高，**還是推薦吃火龍果，奇異果，聖女果之類
香蕉熱量高嗎，香蕉熱量高不？
香蕉熱量 91大卡 100g 1根香蕉 可食部分89.0克 含有熱量81大卡，需要散步55.9分鐘消耗完。每100克該食物含有 脂肪0.20克 核黃素0.04克 鈉0.80克 纖維素1.20克 磷28.00克 蛋白質1.40克 鐵0.40克 香蕉熱量不高，老少皆宜，清腸通便多吃無害 香蕉含糖高，所以...
杏的熱量和糖分高不高，杏子的熱量高嗎 杏乾吃多了會長胖嗎
不高，杏的熱量以及糖分等 100g所含熱量需要散步24.8分鐘消耗完。每100克該食物含有 脂肪0.10克 核黃素0.03克 鈉2.30克 纖維素1.30克 磷15.00克 蛋白質0.90克 鐵0.60克 維生素e0.95克 鋅0.20克。杏熱量較低，鉀含量較高的一種水果，可緩解鈉攝入過多造成的水腫...
牛肉的熱量高嗎，牛排的熱量高麼？
牛肉的熱量不高，每100克牛肉中含有125大卡左右的熱量。牛肉蛋白質最多 脂肪最少 血紅素鐵最豐富的肉類之一，熱量在肉類中屬於低的，與大多數魚類相當，期間可適量食用。從營養學的角度來講牛肉之中的膳食纖維 蛋白質 礦物質含量非常高，攝入身體之後可以迅速的增強身體的免疫力，促進新陳代謝的正常進行，並且可...