1樓：匿名使用者
豬肉濕氣不重。
適當吃肉不會傷脾助溼。肉食是對以谷食為主的飲食的必要補充，對人體有滋養作用。中醫認為豬肉、牛肉、羊肉，並無吃肉生濕的觀點。
相反，還有「豬肉利二便」「牛肉或可利濕」的認識。適當吃肉有益健康。長期不吃肉或缺少肉食，也會嚴重影響健康。
擴充套件資料：
豬肉的養生功效：
1、防治貧血：豬肉中含有豐富的血紅素，能有效防治缺鐵性貧血。
2、補腎養血：中醫認為豬肉味甘鹹性平，有很好的補腎養血功效，能**腎虛體弱和產後血虛等症。
3、潤燥：用豬肉熬湯喝下，能迅速補充體內的津液，有效**熱病傷津等症，能很好的消渴和滋潤肌膚等。
食用豬肉需要注意事項：
1、務必煮熟：生豬肉中會有寄生蟲如豬肉絛蟲等，如果生吃或吃不太熟透的豬肉，可能會讓寄生蟲趁虛而入，危害人體健康。
2、和茶要分開：茶葉中的鞣酸會與豬肉中的蛋白質合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質，能抑制腸蠕動造成便秘從而增加有毒和致癌物質對人體的傷害。
3、豬肉的搭配：豬肉不要與大豆、羊肝、香菜和牛肉共同食用，以免影響人體對各種食材中營養物質的吸收從而不利健康。
人民網-養生誤區：濕氣重？你或許多慮了
人民網-豬肉怎麼吃有益於養生？豬肉有哪些家常做法？
2樓：會飛的狐狸啊啊
歸經：入脾、腎。
功效：滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。
說明：豬又名豕、豚。因飼養簡易，又具有骨細筋少肉多的特點，為日常食用肉最多的一種。
歷代醫家認為：「豬，為用最多，惟肉不宜多食，令人暴肥，蓋虛肌所致也。」「凡肉有補，惟豬肉無補。
」「以肉補陰，是以火濟水，蓋肉性入胃便濕熱，熱生痰，痰生則氣不降，而諸症作矣。」所以對陰虛血虛患者多吃豬肉無益。然而，據報道，日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為「長壽之藥」。
調查結果發現，某地八十歲以上的長壽老人們幾乎每天都吃豬肉，主要由於烹調方法不同，豬肉煮的時間都很長，先將豬肉煮二三小時後，再加入海帶或蘿蔔又煮一小時，做成一種湯菜食用。經過化驗分析，豬肉經長時間燉煮後，脂肪會減少30-50%，不飽和脂肪酸增加，而膽固醇含量大大降低。豬肉雖是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虛肥，大動風痰，多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉。
對於脂肪肉及豬油，患高血壓或偏癱（中風）病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應慎食或少食之。一般入藥均為豬瘦肉。
3樓：手機使用者
䐗肉屬寒性，做時多放大蒜
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