1樓：偷親你的小腳丫
可以適當的運動，還有就是自己按摩，倒腿也是個不錯的選擇穿緊身褲對瘦腿也是有一定幫助的，個人感覺做用不大但可以臨時讓你的腿變細
不建議長時間穿緊身的，
對身體不好：一是有緊繃感，
二是透氣性不好。
2樓：杜蕾斯真保暖
多運動吧，如果你是女孩，穿緊身褲只是一時的美麗，而且很痛苦，如果你是男孩，對身體發育有很大影響，男孩穿褲子要寬鬆不要追求好看
3樓：匿名使用者
最好是通過揉大腿來減，緊身褲對腿型不好
4樓：匿名使用者
正在發育期最好穿寬鬆的衣服，不然會影響到發育。
5樓：
穿緊身褲不利於腿部血液迴圈，長期穿不利於身體。建議：
1、晚上洗澡後在腿部塗抹潤膚露，然後按摩腿部，可以瞭解下腿部筋絡，按著筋絡按摩提拉，能夠讓大腿緊緻，線條優美起來；
2、針對性地做一些腿部運動，網上可以搜尋下，這些動作要堅持做，效果也很好。
6樓：子書曾
不建議長時間穿緊身的，對身體不好：一是有緊繃感，二是透氣性不好。可以運動瘦腿，瘦腿的方法就是:
1.腳跟踩在門檻上，腳後跟用力後沉，雙腿加緊，提臀，膝蓋伸直。腳後跟上下浮動4次，停留10-15秒後反覆練習即可。
2.雙手扶沙發靠背，右腳後跟用力下沉直到貼近地面，左腿彎曲至弓行，臀部收縮向前頂，背部垂直，雙肩放正。
3.坐沙發上，左膝關節彎曲，左手抓住腳後跟，同時脊柱立直，左腿膝關節伸直延長向上。
4.雙腳呈大丁字步，左腿提起後腳跟離地，收腹吸氣，左腿小腳趾觸碰右腿膝關節，同時開啟左腿膝關節，做延伸動作。
7樓：步子大了扯蛋丶
不能 靠平時進行輕微鍛鍊保持好身材
8樓：匿名使用者
經常走路，會瘦的，我最長時間逛南京夫子廟，新街口一個來回，花了三個多小時，我一休息就喜歡一個人逛馬路，喜歡看看風景，愉悅心情，所以我現在都瘦了十來斤了，才兩個月，還不是天天走
9樓：心有陽光
這要靠平時堅持的鍛鍊
10樓：__在路上跳舞
有一定幫助，儘量別把大腿露在空氣中
11樓：sunshine暮雪
我認為還是運動比較好…畢竟發育嘛
12樓：素美人**
或許可以，試試吧，不試怎麼知道行不行
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