1樓：匿名使用者
中文名豆腐乾海帶絲炒蒜苗
原 料青蒜苗100克，豆腐乾100克配 料海帶絲100克
原料青蒜苗100克，豆腐乾100克，海帶絲100克。
做法蒜苗洗淨切段，水發海帶煮熟切絲，豆腐乾切片。鍋中放素油燒熱，放入蒜苗煸炒至翠綠色時，加入海帶、豆腐乾，加鹽、味精調味後出鍋。
豆腐乾豆腐乾又名白幹、萊幹，是豆漿點滷後加壓製成的片狀豆製品。也用它經滷製成滷，經燻製成薰幹，也可作多種豆製品加工的基本原料。
蒜苗拌海帶
用料主料海帶250g
調料食鹽適量芝麻油適量蒜苗適量
蒜苗拌海帶的做法
1.海帶洗淨
2.蒜苗洗淨
3.海帶切段
4.蒜苗切碎
5.放入香油
6.放入食醋，放入鹽
7.攪拌均勻即可
2樓：走向未來
海帶、豆腐和蒜苗可以一起吃，這些食物不相剋，而且海帶和豆腐還是絕配，有很大好處：
1、去紅血絲，海帶豆腐湯具有加快新陳代謝、延緩衰老，增加血管壁彈性，防治血管硬化、脆弱，和防輻射的功能。大家都已經知道，紅血絲**的新陳代謝不好，血管壁堅硬脆弱、容易破裂，而海帶豆腐湯可以很好的改善這種情況，是乙個很不錯的去紅血絲食療小偏方。
2、豆腐與海帶的搭配，算是珠聯璧合，日本人認為它們是長生不老的「妙藥」。海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素。經常抽菸的人可以常喝一碗海帶豆腐湯，雖然不會把煙戒掉，卻能通過簡單的食物使身體少受一點傷害。
3、豆腐除了含有豐富蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素b1、維生素e、鈣、鐵，還含有多種叫「皂角苷」的物質，會阻止過氧化脂質的產生，抑制脂肪吸收，促進脂肪分解；使**事半功倍。
豆腐可以和蒜苗一起炒嗎？
3樓：李丹辰
豆腐可以和蒜苗一起炒，做蒜苗炒豆腐
食材主料
豆腐320g
蒜苗100g
臘八豆3勺
輔料食油1勺
鹽適量洋蔥適量
生抽1勺
白胡椒粉適量
步驟1.準備好蒜苗、豆腐、洋蔥。
2.準備好臘八豆。
3.豆腐切小塊，蒜苗、洋蔥洗淨切好備用。
4.鍋中油熱，倒入豆腐。
5.煎至微黃盛起備用。
6.鍋中餘油，爆香洋蔥。
7.加入臘八豆，炒出香味。
8.倒入豆腐，炒勻。
9.倒入蒜苗，炒勻。
10.加入白胡椒粉，炒勻。
11.淋入生抽，炒勻。
12.炒好的蒜苗豆腐盛入盤中即可食用。
4樓：知道認證團
幹豆腐可以放蒜苗，，吃起來順口，，而且味道也很好的，不過很背油，幹豆腐建議涼拌吃，，，活豆腐其實你放蔥比放蒜苗味道更好的，，把蔥切得碎碎的，，那個吃起來是又嫩又滑的，，爽口！
5樓：御廚
可以啊。燜炒都可以的。
蒜苗和香菇一起炒會不會有事，蒜苗可以和香菇一起吃嗎
不會有事，蒜苗和香菇可以一起炒著吃。主料 香菇150g 蒜苗50g 輔料 油適量 鹽適量 醬油適量 姜適量 蒜適量 雞精少許 辣椒粉少許1 準備好食材，洗淨。2 香菇切好再洗，多洗幾次，會洗得比較乾淨。3 洗好的香菇擠乾水分，蒜苗 蒜 薑切好。4 鍋中油熱，倒入蒜末 薑片，炒出香味。5 放入香菇翻炒...
柿子能和海帶一起吃嗎，柿子與海帶能一起吃嗎
柿子和海帶不能一起食用 海帶中含有鈣離子 柿子中含有較多的鞣酸，二者相遇，海帶中的鈣離子可與柿子中的鞣酸結合更多，生成不溶性的結合物，影響營養成分的消化吸收，導致胃腸道不適 柿子和什麼一起吃好 菜籽油柿子與菜籽油搭配食用,對 凍瘡有一定作用.所以,柿子宜與菜籽油一起食用.蜂蜜柿子含碘,對於因缺碘引起...
西藍花海帶豆腐冬瓜雞蛋能一起吃嗎？
可以一起吃，但是口感做出來不好，會串味兒。沒有研究證明這幾種食物不能一起吃呀。都是健康的食品哦，做乙個海帶豆腐雞蛋湯，再來乙個蒜蓉西蘭花，吃大公尺飯多好啊！這幾種蔬菜和食物其實不太建議在一起吃，雖然他們之間的營養元素並不是特別衝突，但是雞蛋和豆腐這樣的食物，如果食用過量的情況下，消化功能不太好的人，...