海帶幹豆腐土豆可以一起吃嗎

時間 2021-07-15 22:06:24

1樓:匿名使用者

海帶幹豆腐土豆可以在一起吃,例如土豆海帶絲豆腐湯。

土豆海帶絲豆腐湯的製作方法如下:

主料:土豆50克,海帶幹30克,豆腐200克輔料:食用油10毫升,食用鹽3克,生薑5克步驟一、洗淨、準備好食材,海帶提前用清水泡發好。

步驟二、土豆切成細條,豆腐切成小塊,海帶切成小段,步驟三、鍋內加入食用油,燒熱後下薑絲煸香。

步驟四、加入海帶絲翻炒均勻。

步驟五、加入適量的清水,煮沸後放入豆腐塊。

步驟六、放入切好的土豆。

步驟七、煮20分鐘後加入食用鹽攪拌均勻。

步驟八、起鍋裝碗,製作完成。

2樓:丹建設寧煙

你好,當然可以。蘑菇、海帶和豆腐、土豆之間沒有相剋關係,一起食用不會有不良反應

3樓:匿名使用者

韓國的海帶豆腐湯裡面就有土豆哦?

4樓:球球

下面介紹一下土豆海帶絲豆腐湯的做法。

材料:土豆1個,海帶幹100g,豆腐200g步驟:1、土豆切條用清水浸泡,豆腐切塊,海帶幹切成絲,然後再切段。

2、油熱下入薑絲爆香。

3、下入海帶絲翻炒片刻,添適量清水,燒開。

4、下入豆腐塊和土豆條。

5、大火煮沸,加適量鹽,小火煮20分鐘即可。

主要功效:

能促進脾胃的消化功能,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便祕,預防腸道疾病的發生。

5樓:匿名使用者

當然可以了不反忌諱的。

6樓:出旋裔芷煙

海帶和豆腐能一起吃的,而且海帶燉豆腐是比較養生的一種食物,所以說在平時的時候可以適當的吃一些這類的養生食物,並且豆製品對人的身體也是比較好的,所以可以放心的食用。豆腐配海帶,日本人認為是長生不老妙藥。豆腐以及其他大豆製品,確是營養豐富,**便宜,是補充優質蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素b1、維生素e、鈣、鐵的良好食物。

因大豆含有五種皁角苷,它們能阻止容易引起動脈硬化的過氧性脂質產生,抑制脂肪的吸收,促進脂肪的分解。但皁角苷會促進體內碘的排出,碘是甲狀腺的成分之一,少了它人易患甲亢,配吃海帶,可除此弊端。兩者同吃還能預防肥胖、心血管、硬化、高血壓、心臟並等。

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