1樓：匿名使用者
可以的。
芋頭營養豐富，其中含碳水化合物達13%，主要為澱粉；含蛋白質約2%，脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素c、b族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護牙齒的作用。
芋頭含有一種天然的多醣類植物膠體，能增進食慾，幫助消化，有止瀉的作用；同時又有膳食纖維的功能，能潤腸通便，防止便秘；並且可提高機體抗病能力，有助病後**。
芋頭既可做主食，又可做蔬菜，蒸食、做湯，各種方式烹飪都很美味。但因芋頭含澱粉較多，一次攝入50~100克為宜。切忌生食，其中的黏液會刺激咽喉。
2樓：好麗友
可以少量吃。
芋頭含澱粉比較高，澱粉化糖比較快，所以一次不能吃太多。
3樓：九葉藍茶業
身體出現血糖偏高的情況。日常生活，避免含糖高的食物，飲食適當鍛鍊身體，可以適當吃芋頭，但要控制量。應定時的進行血糖的檢查，平時多喝綠茶、荷葉絞股藍等，多吃纖維素高的蔬菜水果。
少油少鹽，少糖
4樓：紫衣卿相醉韶華
可以,血糖高應該吃讓血糖公升得不要太快的食物,尤其是主食,要用粗糧和薯類代替白公尺和白面.
比如南瓜,紅薯,玉公尺,土豆,芋頭,紅豆,黑豆,小公尺,黑公尺,糙公尺這些讓你的血糖公升得很慢的食物,所以你說的芋頭,如果蒸來當主食吃的話是非常好的選擇。建議:多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,
5樓：cmyyy營業員
血糖高的人可以吃芋頭嗎？
很多人認為芋頭含有豐富的澱粉，而澱粉是造成血糖高的乙個主要的元素，所以血糖高的人不應該吃芋頭，其實這種想法是不對的。雖然芋頭中的澱粉含量非常的高，但是它的公升糖速度是非常慢的，所以芋頭屬於公升糖指數較低的食物，糖尿病患者或者血糖高的人是可以吃芋頭的。但是因為糖尿病患者需要對自身的飲食進行嚴格的控制，芋頭中還是含有一定的糖分，碳水化合物含量也比較高，所以糖尿病患者雖然能吃，但是也是要進行控制的，應該將一天的所吃芋頭的量控制在一定的範圍之內。
這樣才能夠盡最大可能不影響糖尿病患者對於自身血糖的控制，芋頭雖然美味，還要以防量變引起質變。
血糖高的人是可以吃芋頭的，芋頭中含有豐富的營養物質，對人體健康非常有好處，但是需要注意的是芋頭雖好，但是也不可以多吃，多吃就會對血糖控制產生影響。
血糖高可以吃芋頭
6樓：老弗說情感
血糖高不能吃芋頭。
根據權威資料：芋頭中的主要成分是澱粉，相當於我們平時吃的主食。芋頭煮熟後熱量及糖分均會公升高，易使血糖公升高。
所以，芋頭容易公升高血糖，血糖高不能吃芋頭。
芋頭縱然有益脾胃，利中氣的好處，但是芋頭很容易就公升高血糖，對於高血糖患者，需要對芋頭忌口才行。
7樓：卯丹司馬寄真
你的情況是糖耐量試驗3小時的血糖高0.1,這樣的情況建議你可以飲食**,當然得制定一系列合理的飲食方案,水果不是不能吃只是得限量,因為很多水果糖含量很高.
8樓：韻傾依夢
芋頭有很好的保健功能，能預防和**血糖高，最好和豬肉一起食用，我是營養師喲，聽我的沒錯
9樓：匿名使用者
可以,血糖高應該吃讓血糖公升得不要太快的食物,尤其是主食,要用粗糧和薯類代替白公尺和白面.
比如南瓜,紅薯,玉公尺,土豆,芋頭,紅豆,黑豆,小公尺,黑公尺,糙公尺這些讓你的血糖公升得很慢的食物,所以你說的芋頭,如果蒸來當主食吃的話是非常好的選擇.
另外你煮飯的時候也可以加上我上面說的這些東西和白公尺飯一起煮,也可以綜合白公尺飯讓血糖公升高的指數.
糖尿病人能吃芋頭嗎
10樓：陽光趙大地
糖尿病患者可以吃芋頭，芋頭的含熱量很低，而且其中含有黏蛋白，礦物質鋅，維生素b1，等有效的營養成分，還含有多聚糖，能夠有效的降低血壓，膽固醇以及血糖，芋頭的熱量較低，那麼糖尿病，高脂血症，肥胖等患病人群，是需要必須限制飲食的人群，那麼芋頭就是比較適合的，但是再好吃的食物也要有個限度，吃得過多也會造成熱量的累積，所以建議糖尿病病人吃芋頭，一次不可以吃的太多太飽，要少食，定量，定時，同時應該相應減少當天中其他主食的含量。
11樓：匿名使用者
可以吃，糖尿病病人的飲食要講究均衡飲食，很多食物都可以吃，但要適量。芋頭和番薯，土豆這些都是含澱粉較高的，公升糖指數高，所以如果吃了這一類食物，主食就要相應減少，以免攝入過多卡路里。
12樓：匿名使用者
可以，而且對糖尿病人特別有好處。不過要適量。
13樓：小海侃國際
不可以，芋頭中含有糖分，糖尿病人不能食用任何含有糖分或者能夠轉化為糖分的食物。
糖尿病人不可食用：
辣椒專家建議：盡量少吃
禁忌理由：所含的辣椒素可促進胰島素的分泌，但辣椒性熱、味辛，多食助熱生火，糖尿病患者
多屬陰虛火旺之體，幫應習題少食。
甘薯專家建議：盡量少吃
禁忌理由：含糖量在20%以上，食用後血糖會明顯公升高。
甜菜專家建議：盡量不吃
禁忌理由：含糖量高，糖尿病患者食用後血糖會明顯公升高。
大蔥專家建議：盡量少吃
禁忌理由：蔥吃得多了易使人視線不清，對眼睛有一定的不良影響，糖尿病合併眼病者不宜多吃。
荸薺專家建議：盡量不吃
禁忌理由：含大量澱粉，澱粉在體內會轉化為葡萄糖。
杏專家建議：盡量不吃
禁忌理由：性溫熱，多食易上火。糖尿病患者多屬陰虛內熱之體，且免疫力差，應盡量不吃
葡萄專家建議：盡量不吃
禁忌理由：含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖，糖尿病患者慎食。
14樓：匿名使用者
糖尿病人吃芋頭不能一次吃得太多太飽，要少食多餐，定時定量。同時主食要相應減少，以免攝入過多卡路里。可以飯前飯後喝杯由淡竹葉、桑葉、葛根組成的扶正養胰茶調理血糖效果不錯。
含血糖高的人可口吃芋頭嗎
15樓：於施詵僱緤
芋頭又稱芋、芋艿，天南星科植物的地下球莖，形狀、肉質因品種而異，通常食用的為小芋頭。多年生塊莖植物，常作一年生作物栽培。葉片盾形，葉柄長而肥大，綠色或紫紅色；植株基部形成短縮莖，逐漸累積養分肥大成肉質球莖，稱為「芋頭」或「母芋」，球形、卵形、橢圓形或塊狀等。
母芋每節都有乙個腦芽，但以中下部節位的腋芽活動力最強，發生第一次分蘖，形成小的球莖稱為「子芋」，再從子芋發生「孫芋」，在適宜條件下，可形成曾孫或玄孫芋等。
血糖高可以吃芋頭，血糖高能吃紅薯芋頭嗎
老弗說情感 血糖高不能吃芋頭。根據權威資料 芋頭中的主要成分是澱粉，相當於我們平時吃的主食。芋頭煮熟後熱量及糖分均會公升高，易使血糖公升高。所以，芋頭容易公升高血糖，血糖高不能吃芋頭。芋頭縱然有益脾胃，利中氣的好處，但是芋頭很容易就公升高血糖，對於高血糖患者，需要對芋頭忌口才行。 卯丹司馬寄真 你的...
紅心柚子血糖高的人能吃嗎，血糖高，可以吃紅心柚嗎e
大 部分水果並不是以口中品嚐到的甜味就說明其含糖量高的，比如柚子，吃起來你可能覺得它比較甜，但它含有的糖分卻還沒有石榴高，下面就來具體說說紅心柚子含糖相關的一些事情。紅柚 柚子。1 紅心柚子糖分高嗎。紅心柚子屬於低糖水果。根據不同種植情況結果的紅心柚子來看，其柚肉含糖量在8 13 也就是說100克可...
血糖高的人能吃玉公尺嗎，血糖高能吃玉公尺嗎 哪些人不能吃玉公尺
閩恨甲瑾 可以吃，不要吃太多就行。但不要吃特意加糖的甜玉公尺。 血糖高的人是可以吃玉公尺的。玉公尺作為一種粗糧，其含糖量不高，同時含有的大量的膳食纖維可以幫助人體清理腸道。玉公尺對於高血糖人群來說是非常不錯的食物，值得注意的是，吃玉公尺的話建議用清水煮食，而且不建議吃甜玉公尺。長期血糖高會造成腎體積...