1樓：匿名使用者
人體正常狀態下，機體的ph值應維持在7.3～7.4之間，即略呈鹼性。
機體ph值若較長時間低於7.3，就會形成酸性體質，使身體處於亞健康狀態，其表現為機體不適、易疲倦、精神不振、體力不足、抵抗力下降等。這種狀況如果得不到及時糾正，人的機體健康就會遭到嚴重損害，從而引發心腦血管疾病和癌症、高血壓、糖尿病、肥胖等嚴重疾患。
如果我們平常不均衡飲食，或是偏愛吃動物性食物和油炸食品，那這類不良飲食習慣和生活方式就成了導致機體ph值偏酸、健康受損的重要因素。
在我們日常所吃的各種食物中，若某一種食物在體內經過分解代謝後，轉換成以氯、硫、磷等酸根離子為主的礦物質，那這種食物就應當被稱為呈酸性食物；反之，轉換成以鉀、鈉、鈣、鎂等鹼性離子為主的礦物質，那這種食物就應當稱為呈鹼性食物。因此，食物的呈酸性和呈鹼性並不是通過我們的味覺就可以判定的，例如檸檬味道很酸，但卻是呈鹼性食物，而谷麥類、肉類、禽類、魚類、蛋類、花生、核桃等，就屬於呈酸性食物，蔬菜、水果、大豆及其製品、薯類、牛奶、茶等則屬於呈鹼性食物。還有一些食物因為不含任何一種礦物質，或者是所含鹼性離子和酸根離子的量相等，如精煉的油脂、食糖、澱粉、酒類、食鹽等，所以它們又被稱為中性食物。
人體ph值的高低會隨著我們每天攝入的食物種類和數量而產生波動，若呈酸性的食物攝入過多，超出了人體需要的量，那麼機體ph值就會偏酸。事實上，每日攝入的酸性食物很容易過量，這是因為我們的主食是呈酸性的，而餐桌上豐盛的雞鴨魚肉，又太容易使人們忽略對蔬菜水果的攝入。於是，在人們大快朵頤的同時，酸性體質也就慢慢形成了。
所以，為了使機體ph值處於正常範圍，以保持身體健康，我們的飲食結構就必須重視呈酸性食物與呈鹼性食物的科學搭配，以達到人體的酸鹼平衡。
有一點需要注意，中性食物儘管在體內不影響機體的ph值，但若過多攝入，也容易造**體熱量過剩，引發高脂血症或肥胖；而平常過多攝入食鹽，則容易誘發高血壓病，同樣對健康不利。那麼，我們每天究意應該怎樣吃，吃多少才算合理、科學呢？
1．組成合理飲食的食物一定要多種多樣，既要有谷麥類、豆類、蔬菜水果類，又要有動物性食物和油脂類。對谷麥類食物，我們正常人每天應吃300～500克左右。同時，我們還要提倡食不厭粗，適當增加粗公尺粗麵、雜糧及紅薯、馬鈴薯等食物的攝入。
2．多吃蔬菜水果，每天可吃400～500克蔬菜，其中葉菜類至少佔1/2，且「紅黃綠白黑」各色蔬菜要輪換著吃；水果每天可吃100～200克。
3．每天應進食不少於250～500克奶類及其製品；大豆及其製品每天也可吃50克左右。
4．對肉魚禽蛋等動物性食物，每天我們可以吃125～200克，不過最好是減少豬肉的攝入量，而多選擇雞、魚、兔、牛等品種。還有，我們每個人都需要適量吃點動物內臟，以補充體內的多種微量元素。
5．少吃醃臘、煙燻、油炸食物，特別是要避免飲食太過油膩。此外，每天鹽的攝入量也以不超過6克為宜，即是說，日常飲食以清淡為主。
6．飲酒要堅持適量、低度的原則。每日飲葡萄酒的量控制在100毫公升以內，啤酒控制在300毫公升以內，白酒控制在25毫公升以內。
綜上所述，如果我們在日常生活中堅持合理的飲食結構，讓機體ph值呈弱鹼性，同時再按世界衛生組織（who）主張的適量運動、戒菸限酒、心理平衡來指導自己的生活，那各種疾病就可能遠離我們，健康長壽也不再是一句空話了.
2樓：匿名使用者
正常**表面ph值約為5.0～7.0。
3樓：匿名使用者
健康的**弱酸性（6.5~7），
人的正常**的ph值是多少？**的作用是什麼？
4樓：小袋鼠
正常**表面ph值約為5.0～7.0，平均約5.8，基本上是處於弱酸性的。
**的作用
1、屏障作用：**一方面保護機體內各種器官和組織免受外界環境中機械的、物理的、化學的和生物的等有害因素的侵襲，另一方面防止組織內的各種營養物質、電解質和水分的流失。因此，**在保持機體內環境的穩定上起著重要的作用。
如果沒有**，不可想象我們體內的器官將如何發揮作用。
2、感覺作用：**內分布有感覺神經及運動神經，它們的神經末梢和特殊感受器廣泛地分布在表皮、真皮及皮下組織內，感知刺激並產生觸、冷、溫、痛、壓、癢等各種感覺，引起相應的神經反射。
3、調節體溫作用：體溫是機體內物質代謝過程中產生熱量的表現，也是機體細胞進行各種生化反應和生理活動必不可少的條件之一。**是體內熱量散發的重要組成部位，可以通過**血管收縮、立毛、排汗減少等形式來調節體溫，也可以通過輻射、對流、傳導、蒸發等物理方式來散發熱量。
4、吸收作用：**具有通過角質層、毛囊皮脂腺及汗管口吸收外界物質的能力，稱為經皮吸收、滲透或透入，它對維護身體健康是不可缺少的，同時也是現代**科外用藥物****病的理論基礎。
5、分泌和排洩作用：**具有一定的分泌和排洩功能，這主要是通過汗腺分泌汗液，皮脂腺排洩皮脂進行的。排汗具有散熱降溫、保護**、排洩藥物、代替腎臟部分功能等作用；皮脂具有形成皮表脂質膜、潤滑毛髮及**的作用。
6、免疫作用：**表皮與真皮都含有參與免疫反應的細胞，如角質形成細胞、朗格漢斯細胞、淋巴細胞和巨噬細胞。角質形成細胞分泌白介素-1、白介素-2、白介素-3、白介素-6等細胞因子，參與**免疫功能的調節，能啟用靶細胞。
朗格漢斯細胞能結合抗原，並將抗原資訊傳遞給免疫活性細胞，啟動免疫反應。
7、代謝作用：**和人體其他組織器官一樣，有著共同的生化代謝過程。當機體代謝發生障礙時，也會影響到**的正常代謝，從而導致損容性**病的發生。
反之，當**代謝發生障礙時，也可影響整個機體的代謝。如表皮內的7-脫氧膽固醇經紫外線照射後可合成維生素d3，當這一代謝過程出現問題時，就會影響人體對鈣的吸收，造成軟骨病的發生。
5樓：好木木偶
正常**表面ph值約為5.0～7.0。最低可到4.0，最高可到9.6。 **的ph值平均約5.8。
1、保護功能。**覆蓋於人體表面，是人體的天然屏障。**也是人體面積最大的器官，既可防止體內水分、電解質和營養物質丟失。
又可保護體內器官和組織免受外界機械性、物理性、化學性和微生物等有害因素的傷害，保持機體內環境穩定。
2、感覺功能。**是人體主要的感覺器官之一，能感受外界各種刺激，作用可以分為兩類：一類是單一感覺，通過神經傳導和大腦皮質的分析，產生觸覺、壓覺、痛覺、冷覺和溫覺等感覺；另一類是復合覺，即由不同感受器或神經末梢共同感知，經大腦綜合分析形成的感覺，如潮濕、乾燥、平滑、粗糙、柔軟、堅硬及形體覺、兩點辨別覺、定位覺、圖形覺等。
3、吸收功能**有吸收外界物質的能力，稱為經皮吸收。**的主要吸收途徑是滲透入角質層細胞，再經表皮其他各層到達真皮而被吸收；還可通過毛囊、皮脂腺和汗腺導管而被吸收。**被水浸軟後吸收功能較強，水溶性物質不易被吸收，脂溶性物質則較易被吸收。
**吸收功能對維護身體健康不可缺少，並且是現代**科外用藥物****病的理論基礎。
4、分泌和排洩功能。小汗腺分泌汗液，具有散熱降溫、保護**、排洩代謝產物等作用。皮脂腺分泌皮脂，在皮表形成脂質膜，起潤滑**和毛髮的作用。
**中含有的多種代謝酶，糖、蛋白質、脂肪以及水和電解質的代謝也能在**中進行。
6樓：唐山**病
人體正常情況下，ph值應該是維持在7.3~7.4之間，即略呈鹼性。若長時間低於7.3，就會形成酸性體質，使身體處於亞健康狀態
7樓：黃玉霞
確認一下你的護膚品是弱酸性的嗎
正常人體ph值是多少
8樓：末你要
1、人體組織的正常ph值應是在7—7.4，ph值也叫酸鹼度。
2、血液的正常ph值是在7.35—7.45。
血液的ph值始終要保持乙個較穩定的狀態，如果血液ph值下降0.2，給機體的輸氧量就會減少69.4%，造成整個機體組織缺氧。
3、不同體液有不同酸鹼度。人體體液有很多種，細胞內液、細胞外液（血液、組織液和淋巴液）、分泌的各種消化液（如唾液、胃酸、腸液、膽汁等）、排洩出的汗液、尿液等等都屬於體液。身體內的液體，所有動物體內都有體液，人體的體液佔人體體重的65%以上。
4、正常的尿液ph值就在5.0到7.0之間，其酸鹼度會受到所吃食物的影響，吃肉、蛋、奶時，ph值會偏低一些；吃蔬菜、水果則會相對偏高一些。
但尿液的酸鹼度是腎臟「調節」的結果，而且作為被隔離在膀胱中的排洩物，不會影響到人體的機能。
5、人體的消化系統、排洩系統和呼吸系統都能夠精密地控制酸鹼平衡，同時血液中有各類緩衝物質，它們組成了身體內部的酸鹼緩衝系統。在正常人體內，酸和鹼是永遠處於乙個動態平衡的狀態。比如不論是什麼食物，吃到胃裡都會變成酸性的，因為胃酸是含0.
2—0.4%鹽酸的強酸。
9樓：匿名使用者
處於7.35～7.45 的弱鹼狀態是最健康的。
然而，由於生活習慣和環境的影響，大多數人的體液ph值低於7.35，這些人的健康處於健康和疾病之間的亞健康狀態。這些人就是酸性體質者。
研究表明，當ph值降低0.1(即體液偏酸)時，胰島素活性降低30%，免疫細胞功能降低，神經敏感性降低，內分泌及機體許多重要功能紊亂，癌細胞更有可能生長。而且擴散、紅細胞和血小板容易聚集等。
10樓：匿名使用者
人體正常狀態下，機體的ph值應維持在7.3～7.4之間，即略呈鹼性。
機體ph值若較長時間低於7.3，就會形成酸性體質，使身體處於亞健康狀態，其表現為機體不適、易疲倦、精神不振、體力不足、抵抗力下降等。這種狀況如果得不到及時糾正，人的機體健康就會遭到嚴重損害，從而引發心腦血管疾病和癌症、高血壓、糖尿病、肥胖等嚴重疾患。
如果我們平常不均衡飲食，或是偏愛吃動物性食物和油炸食品，那這類不良飲食習慣和生活方式就成了導致機體ph值偏酸、健康受損的重要因素。
在我們日常所吃的各種食物中，若某一種食物在體內經過分解代謝後，轉換成以氯、硫、磷等酸根離子為主的礦物質，那這種食物就應當被稱為呈酸性食物；反之，轉換成以鉀、鈉、鈣、鎂等鹼性離子為主的礦物質，那這種食物就應當稱為呈鹼性食物。因此，食物的呈酸性和呈鹼性並不是通過我們的味覺就可以判定的，例如檸檬味道很酸，但卻是呈鹼性食物，而谷麥類、肉類、禽類、魚類、蛋類、花生、核桃等，就屬於呈酸性食物，蔬菜、水果、大豆及其製品、薯類、牛奶、茶等則屬於呈鹼性食物。還有一些食物因為不含任何一種礦物質，或者是所含鹼性離子和酸根離子的量相等，如精煉的油脂、食糖、澱粉、酒類、食鹽等，所以它們又被稱為中性食物。
人體ph值的高低會隨著我們每天攝入的食物種類和數量而產生波動，若呈酸性的食物攝入過多，超出了人體需要的量，那麼機體ph值就會偏酸。事實上，每日攝入的酸性食物很容易過量，這是因為我們的主食是呈酸性的，而餐桌上豐盛的雞鴨魚肉，又太容易使人們忽略對蔬菜水果的攝入。於是，在人們大快朵頤的同時，酸性體質也就慢慢形成了。
所以，為了使機體ph值處於正常範圍，以保持身體健康，我們的飲食結構就必須重視呈酸性食物與呈鹼性食物的科學搭配，以達到人體的酸鹼平衡。
有一點需要注意，中性食物儘管在體內不影響機體的ph值，但若過多攝入，也容易造**體熱量過剩，引發高脂血症或肥胖；而平常過多攝入食鹽，則容易誘發高血壓病，同樣對健康不利。那麼，我們每天究意應該怎樣吃，吃多少才算合理、科學呢？
1．組成合理飲食的食物一定要多種多樣，既要有谷麥類、豆類、蔬菜水果類，又要有動物性食物和油脂類。對谷麥類食物，我們正常人每天應吃300～500克左右。同時，我們還要提倡食不厭粗，適當增加粗公尺粗麵、雜糧及紅薯、馬鈴薯等食物的攝入。
2．多吃蔬菜水果，每天可吃400～500克蔬菜，其中葉菜類至少佔1/2，且「紅黃綠白黑」各色蔬菜要輪換著吃；水果每天可吃100～200克。
3．每天應進食不少於250～500克奶類及其製品；大豆及其製品每天也可吃50克左右。
4．對肉魚禽蛋等動物性食物，每天我們可以吃125～200克，不過最好是減少豬肉的攝入量，而多選擇雞、魚、兔、牛等品種。還有，我們每個人都需要適量吃點動物內臟，以補充體內的多種微量元素。
5．少吃醃臘、煙燻、油炸食物，特別是要避免飲食太過油膩。此外，每天鹽的攝入量也以不超過6克為宜，即是說，日常飲食以清淡為主。
6．飲酒要堅持適量、低度的原則。每日飲葡萄酒的量控制在100毫公升以內，啤酒控制在300毫公升以內，白酒控制在25毫公升以內。
綜上所述，如果我們在日常生活中堅持合理的飲食結構，讓機體ph值呈弱鹼性，同時再按世界衛生組織（who）主張的適量運動、戒菸限酒、心理平衡來指導自己的生活，那各種疾病就可能遠離我們，健康長壽也不再是一句空話了.
人體正常的PH值是多少，正常人體PH值是多少
血液 7.35 7.45 骨髓液 7.30 7.50 唾液 6.50 7.50 胃液 0.80 1.50 十二指腸液 4.20 8.20 糞便 4.60 8.40 尿液 4.80 8.40 膽汁 7.10 8.50 胰液 8.00 8.30 同意答覆者的觀點，只是不清楚人體的ph值是通過血液檢測還是...
人體的正常體溫是多少，人體正常體溫是多少度
人體各個部位 每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有乙個較穩定的範圍，但並不是恆定不變的。正常人口腔溫度 又稱口溫 為36.3 37.2 腋窩溫度較口腔溫度低0 3 0.6 直腸溫度 也稱肛溫 較口腔溫度高0.3 0.5 一天之中，清晨2 5 時體溫最低，下午5 7時最高，但一天之內溫...
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