1樓：
這個很正常，調整心態，告訴自己這個夢是不真實的，這個就是日有所思夜有所夢，所以說不要害怕，應該膽子大一點，因為他是不是現實所以說我們沒有必要害怕
2樓：匿名使用者
先別睡可以玩一會兒手機啥的，過會兒就應該記不太清夢裡的情況和感覺了
3樓：汗珈藍譽
想想你還有什麼比這事更可怕的事
做噩夢了。現在還在害怕，怎麼辦？
4樓：匿名使用者
看鬼故事看多了吧，呵呵。你說的也有問題啊，你奶奶是你爸爸的媽媽，你舅媽是你媽媽的兄弟媳婦，你奶奶去世，你舅媽即使再財迷，也輪不到她來搶東西啊。
5樓：秦相
你是白天太興奮了吧，玩得又太累。你現實中有小小的擔心與失落，總想找人依靠。就這意思
6樓：匿名使用者
。。。淡定點，畢竟是夢，小孩子表亂想，白天多放鬆下心情，不要玩的太瘋
做噩夢從夢中驚醒，怎麼辦?好害怕 30
7樓：
上次在樓梯間的遭遇對您來說是一次創傷，後來您在夢境中一次次的經歷著同樣的感受，夢有療傷的作用，每一次的創傷感數值會逐漸的降低。
為了數值更快的降低，您在生活中多注意一下安全，讓真實的安全感來沖淡曾經的故事。
曾經的那天您沒有很好的辦法去應對搶劫，可是今天不一樣了，您經歷過搶劫，相信您現在也有了一些應對方法，再次走在那個樓道，因為有了用應對能力，而不再感到害怕，這樣，您就跨越創傷了。
8樓：幸季
念阿彌陀佛，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，讓阿彌陀佛融入您的心裡身體裡，就是佛光普照，只要唸到心裡，就是佛光普照，一切的壞運氣，不好的東西都會驅散。慢慢的什麼都會好.佛光普照下，什麼都可以盪滌乾淨,要一心念，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。
別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。慢慢的自己的心就會平靜有力
9樓：匿名使用者
睡前用熱水泡泡腳，看看書，聽聽柔和的**放鬆心情，不但有助於睡眠，還可以轉移注意力，讓自己儘量不去想那些事情。靜下心來，慢慢進入夢鄉。
10樓：來不來了
堅強點，生活有那麼可怕嗎？
看開點，你會覺得生活就那麼回事，如果你把什麼都當回事的話，會過得很累
11樓：匿名使用者
去看心理醫生吧，雖然我有業餘的讀心理學，但看心理醫生跟好吧。
我的看法是：我也有這樣類似的情況，第一次是害怕，到後來做這個夢的時候我就會刻意的
去反擊對方，就這樣我就慢慢的不怕了。
我的情況是我兄弟別人打，對方的都有刀，一開始我是害怕的不敢去救，在醒來的時候反覆的告訴自己那是我的兄弟必須去反擊所以就這樣我不怕了。
12樓：暢念之
就是夢！所以你不要想那麼多了
13樓：匿名使用者
南無藥師琉璃光如來！
做噩夢了怎麼辦
14樓：鎖鎖丶無敵丶
第一，睡覺之前一小時聽一些舒緩的**，看一些簡單有趣的書，少說話，避免情緒過度興奮，或者看一些殺戮血腥懸疑的內容。
第二，取一件吉祥物，然後握在手心，告訴自己，有這個東西陪我睡覺，好夢就來了。東西是什麼不要緊，關鍵是自己給自己的心理暗示。如果選擇一些虎牙佛像等食物會更好，前提是你相信這些，或者努力相信這些。
如果吉祥物不方便放，那就簡單做一個儀式性的動作，比如畫個圈，然後告訴自己，痛苦都是暫時的，今天的所有很圓滿，明天會更好，然後滿足睡去。
第三，睡前深呼吸一分鐘，睡下後，有意識的屬自己的呼吸，然後暗中許一個美好的願望，給自己一個肯定的自我讚美，然後睡覺。
第四，晚飯不要吃太飽，吃完晚飯後，晚上適度的做點簡單的運動。
第五，不要總想著擺脫噩夢，要想著呼喚好夢。這兩個觀念看似是同一回事，但是出發點卻不同。比如你害怕失敗，與追求成功，這裡面的暗示是完全不一樣的。
第六，每天做一件好事，日行一善會改變你的心態，甚至會不斷的影響你的深層意識，讓你的人生幸福度更高。
15樓：匿名使用者
可能是生活中遇到了很多不如意，導致情緒低落悲傷、恐懼焦慮、身體虛弱等，於是帶來了各種負能量的情緒體驗，負能量的情緒體驗在夢中變化出了讓人產生負能量情緒體驗的夢境。
16樓：快樂的咯咯
學會幾招遠離噩夢
①將自己的心態調整好，不要給自己太多的負面情緒，不要過度緊張和焦慮;
②養成良好的睡眠習慣，在睡覺前不要看恐怖片，可以看看書、聽聽**，緩解自己的情緒，睡覺的時候不要悶頭睡，也不要趴著睡覺;
③睡覺前少吃辛辣、油膩、高脂的食物，因為這些食物會擾亂睡眠，導致睡眠質量變差，那麼做噩夢也就很頻繁了;
④如果經常做噩夢，那麼就需要及時去看醫生。
通過介紹我們瞭解了做噩夢的幾種原因，做噩夢主要是由於精神壓力過大引起的平時負面情緒太高，容易導致噩夢的產生，所以不要讓自己的精神過於緊張，不要給自己施加太大的壓力，及時化解焦慮的情緒，睡覺前也不要看恐怖片。
17樓：才芮優
做噩夢怎麼辦？用什藥**？
18樓：就是栗子怎麼了
下地第一件事，啐三口唾沫，說壞的不靈好的靈！
睡覺前用手在額頭上寫個福字。
我的祕密告訴你了，百試百靈，，希望對你有幫助。
19樓：匿名使用者
如果不好好修，並有貪瞋痴的人一定會在六道中輪迴的。如果一個人貪名，貪 財，貪色，一定會輪迴在六道之中。**告訴你們，在現在的這個世界裡，因貪瞋痴，而要六道輪迴的佔近80% 。
這就是為什麼有些人做的夢很可怕，雖然在現實中並不是那麼可怕，但惡 夢每天都做因為他在地府的時間很長，並已在地府受陰罪，所以在人間陰間接收苦難的時候會感覺很長，但是享福的時候，或開心的時候就感覺很短。
中 國人講孝，講禮，菩薩講禮儀，菩薩讓我們眾生尊重長輩，看見年紀比自己大的，要象你的父母親一樣。 儒家也講的是孝敬，哪一點與佛教沒有關係? 這就是為什麼佛教在中 國 會這麼快傳承下來，併成為了我們 中 國的一個主要的宗 教。
修心修行就是講孝敬的一種，所以大家一定要好好修心修行，要好好的檢 查自己，是不是在造業？現在有些人嘴上說修，但實際上沒有好好的修，每天造業。如果不好好修，並有貪瞋痴的人一定會在六道中輪迴的。
如果一個人貪名，貪 財，貪色，一定會輪迴在六道之中。**告訴你們，在現在的這個世界裡，因貪瞋痴，而要六道輪迴的佔近80% 。這就是為什麼有些人做的夢很可怕，雖然在現實中並不是那麼可怕，但惡 夢每天都做因為他在地府的時間很長，並已在地府受陰罪，所以在人間陰間接收苦難的時候會感覺很長，但是享福的時候，或開心的時候就感覺很短。
我們在這個無邊無際，夢幻苦海的世界裡，我們的業障猶如鯊魚一樣，同時與我們在苦海里，而這個鯊魚尾緊隨著盯住我們咬，這就是業障，是過去的業障在盯住我們咬，追著不放，而你拼命的遊，還是被他追上了，好不容易來了一隻普度之船，有菩薩來救你們了，你剛剛往船上爬的時候，（也就是你剛剛學佛的時候，知道為什麼學佛的時候，身上會感覺痛嗎？ 為什麼會有東西來搞你呢？） 因為你剛剛爬上船的時候，這個鯊魚會咬著你的腿不放，要把你拖下水，你罪惡的業障就是這樣的，不讓你跑，追著你，很多人爬到一半被鯊魚一拉，又掉進苦海之中了，所以你們想想看一個人的業障是如此之重，自己根本不能控 制，就算已經上了船了都會被你的業障拖下去，明白了嗎？
修行人不能有貪念，瞋念，和各種欲 望。修行的人，就是學佛的人，學佛的人就是觀世音菩薩的崇拜者（佛弟 子），或自己就是菩薩。如果你還愚痴，還有貪念，還有瞋念，那就說明你根本沒有修心，**把這話反過來給你們講，你們可以問“什麼叫沒有修心的人？
”，沒有修心的人就是沒有改掉自己身上的貪瞋痴。什麼叫愚痴？ 連佛法都不相信的人，就是愚痴。
愚痴的人就很難救，很難度 化他們，俗稱：無緣。如果一個人不修心就是愚痴，愚痴就是沒有智慧，沒有智慧的人就是和一般動物一樣的活著。
如果不把自己的名利淡薄，不把自己的欲 望淡薄，是修不好心的。不要以為欲 望就是男女之事，欲 望是全方位的，如食慾，財欲等都是欲 望，有些人把錢看得比命重要。**在這裡給你們講的是淡薄名利，什麼是淡薄？
是把什麼名利都看得淡一點，薄一點。另外要修心求解脫，解脫就是放下，放下名利思想，你才能解脫。如果不能解脫自己的人就是放不下。
解脫講講容易，就像一條鎖鏈綁住你，你要靠自身的力量來解脫。比如，西遊記裡孫悟空被人家（妖魔）**起來了，當時孫悟空為了解脫，他一變，就變小了，而那些鎖鏈就全部鬆掉了。從這個道理上講給你們聽，鎖鏈把這個人捆住，它是有一個範圍的，範疇的。
比如今天我要讓你生氣，我知道什麼事情會讓你生氣，這條就是鎖鏈。如果你把自己縮小了，把自己看的小一點，不在乎這件事，你就會把這條鎖鏈解脫掉，這就是智慧。比如，有人告訴你說：
“你知道嗎？你的先生在外面做壞事”。
當你聽到這個事情後應該怎麼解脫呢？首先把自己看的小一點，我有什麼了不起的，我很渺小的，也許是因為我不好才造成的，如果先生真的做了壞事，我會去勸說他，告訴他道理，讓他明白因果，儘量把自己看的渺小一點，把自己縮小，想想自己過去也做錯過事情，就原諒原諒他吧，你越縮小自己，這條鎖鏈就鬆開了，脫離了，你就解脫了。如果你去生氣，感覺不能忍受了，就會發 怒，越發 怒這條鎖鏈就把你**的越緊。
明白了嗎？ 記住看人家不好時，儘量多想想自己，才能修成正果，才能見性，就是當你在精神上想通了，你就是解脫了，證 悟了佛性，你才能算是修成正果，才能見到你自己的本性，你的良心。
接下來給大家講講供油燈，供油燈是很重要的，大家知道在天上有一座須彌山， 如果點亮一盞油燈之後，就像天上的一座須彌山一樣 。這就是為什麼供香上面香灰捲起來的很少，而油燈每天可以有蓮花。家裡供菩薩，如果不供油燈，是不行的，因為油燈如須彌山一樣的高大，燈裡面的油，像大海里的水一樣多，所以點燈油是非常重要的。
要經常新增油，最好每天添一點油，常添油增加智慧，眼睛也會好。很多人不會添油，我給你們講一個人生道理，尤如：兩人一起喝 茶，你一會兒給人家添一點水，一會兒給人家添一點茶，你們說人家開心嗎？
人家是不是很謝謝你？油燈也是這樣，經常給佛菩薩添油，你的心胸會像大海般的寬廣，如果有任何的雜念都是要多供油燈，多加油。**下次再給大家，繼續說。
20樓：說出來你可能不信我是老實人
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
經常做噩夢怎麼辦，我經常做噩夢怎麼辦
只要坦然面對，順其自然就是了！切勿疑神疑鬼憂心忡忡。更無須聽人胡扯恐嚇！因為，夢，就是人類自身中靈魂造化的現象！沒有人生命中的靈魂，會刻意置自己的宿體於死地的！只要明白這個簡單的道理，根本無需擔心。天天做夢說明你可能白天的工作壓力比較大，抑或是生活中有讓你煩惱或者想解決但是沒有解決的事，建議你放寬心...
睡覺總做噩夢怎麼辦，真痛苦，經常做噩夢,夢裡很痛苦,甚至被嚇醒,該怎麼辦
中醫是怎樣認識多夢與失眠的關係的?中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的。素問 方盛衰論 中說 是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷。所謂少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢 陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，...
總是做同噩夢怎麼辦，總是做同一個噩夢怎麼辦？
仁兄啊 看來你的陽氣不算太足啊。怎麼那麼多人吃了豬肉，這頭豬怎麼先對你下手了？也許是這個豬知道了你會用這種方法聯絡佛緣，來幫助它脫離苦難境地。給你說說吧。你吃掉的任何動物，他們的神識都不會離開你，都會在你陽氣比較衰時找上你來達到報復的目的。你的夢就是那頭豬給你顯現的。巨大的豬說明這個豬本來很有福報的...