1樓：楊子電影
早上空腹的時候最好不喝喝檸檬水，因為檸檬酸性太強會對胃產生刺激。可以在午飯後，將檸檬水和一些紅糖大棗一起泡，可以幫助提神可以補血提氣，可以控制晚飯的食慾。 注意，每天喝大量的檸檬水也會傷了胃。
因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升。另外，檸檬的ph值達到2.5，酸性很強，因此，胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
1、美白：由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；
2、防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；
3、防治腎結石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
4、抗菌、提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快。
2樓：九葉藍茶業
早晨喝蜂蜜檸檬水是可以的。但是不建議空腹喝。
早上可以喝的原因
曾經有人說「早早鹽水，晚晚蜂蜜」是說早上喝鹽水沖刷一晚上腸胃裡的細菌和微生物，晚上和蜂蜜水通腸胃。實際上，晚上人體更加缺水，血液粘稠度相對較大。而晚上喝會導致體內的血糖公升高，因此，早晨喝還是較好的。
此外，檸檬中還含有許多檸檬酸以及維生素c可以起到美容的效果。蜂蜜還有一定的通便潤腸的作用。
不建議空腹喝的原因
1，檸檬酸味重，檸檬的算偉大，空腹喝對胃的刺激太大。
2，空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
因此，早晨喝蜂蜜檸檬水是可以的。但是不建議空腹喝。
3樓：檸檬愛美
對視力好而且祛斑。早上空腹喝檸檬水可以排毒檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
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4樓：走向未來
早上空腹喝溫的白開水，喝溫熱的淡鹽水是最好了。最好不要空腹喝蜂蜜檸檬水的，這樣長時間下去會胃酸過度，嚴重的甚至會得胃潰瘍。
1、早晨起床空腹喝溫開水可以起到滋潤腸道的作用，活化夜晚失水過多造成的血液粘稠，是個好辦法。不過更好的辦法是空腹喝杯溫淡鹽水，對身體的作用更好，特別是對女性。
2、感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
3、檸檬維生素含量極為豐富，所以檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；而且蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，
4、對於患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍的朋友來說，早上最好不要空腹喝蜂蜜水、檸檬水，因為空腹喝蜂蜜檸檬水容易使體內酸性增加，不易於病情的**。所以建議最好在飯後1小時左右喝蜂蜜水為宜。
5樓：匿名使用者
是有好處的，蜂蜜具有潤腸通便、清熱解毒、健脾益胃等功效。常服可強身健體，提高抗病能力，並有**便秘的作用。服用時宜用溫開水調開，稍淡一些。
檸檬是清火的。因為檸檬檸檬是最有藥用價值的水果之一。由於它富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。
檸檬含有豐富的維他命c，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助**對抗紫外光。 檸檬除了是一種有益的水果外，在美容和醫療上都有莫大的功效，因它蘊含多種的營養素，如維他命a、c、e和b2、維生素p及b1，以及豐富的有機酸和黃酮類、香豆精、揮發油、果膠等。 檸檬中所含的大量檸檬酸，和人體**表面的鹼中和後，可防止和消除**的色素沉著。
此外，檸檬的維生素a、c、p經**吸收後，能使**保持艷麗，光澤細膩。 檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。 檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。
直接食用可以補充人體水分和維生素c。因為它的熱量低，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。 檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。
維生素c的攝入可以使鐵的吸收增加3倍。 熱檸檬汁加蜂蜜對**支氣管炎和鼻咽炎十分有效。檸檬對鼻竇炎、咽峽炎、肝病、膽病和胰腺病都有一定療效。
由於它的收縮作用，檸檬還可以治腹瀉。它有鹼化尿液的作用，有利於消除結石和尿道感染。
6樓：匿名使用者
空腹喝蜂蜜水的好處
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，而且可以滋養**，起到美容養顏的作用。
尤其對便秘、排便不暢的朋友來說，早起喝蜂蜜水再好不過了。
空腹喝蜂蜜水的壞處
對於患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍的朋友來說，早上最好不要空腹喝蜂蜜水、檸檬水，因為空腹喝蜂蜜檸檬水容易使體內酸性增加，不易於病情的**。所以建議最好在飯後1小時左右喝蜂蜜水為宜。
7樓：郭嘉
蜂蜜中含有許多保健因子，檸檬含有豐富的vc，有抗氧化的作用，能提高機體免疫力，延緩衰老。 早上喝可以！ 盡量不要空腹，如果非要空腹，建議檸檬少點，不要過濃！
因檸檬的ph值為3，胃酸ph值約為2---如果過濃會誘發胃酸過多，傷害胃粘膜，長期會誘發相關病症。
8樓：就給你前
早上不能空腹喝蜂蜜檸檬水，容易造成腸胃酸性增加，時間長了就會因胃酸過多而患胃潰瘍或十二指腸潰瘍。蜂蜜檸檬水一般在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時喝最好，運動員或體力勞動者，在參加運動或勞動前後喝蜂蜜檸檬水，能增強體力和迅速消除疲勞。
睡眠不好的人可以在晚上睡覺前半小時喝蜂蜜檸檬水，對促進睡眠有幫助。
9樓：健康答疑爆**
早上空腹喝蜂蜜水有什麼好處？專家給出了明確答案
早上起床後喝一杯蜂蜜檸檬水有什麼作用？
10樓：抱香蕉睡覺
每天喝蜂蜜檸檬水的好處：
1、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
2、殺菌
檸檬含有菸酸和豐富的有機酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
3、止咳、化痰、生津健脾
蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
4、強化記憶
蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素c，能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
5、防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
11樓：5姐妹快樂
可以滋養**，亮白膚色，還可以緩解便秘。補充維生素，提高免疫力。
蜂蜜檸檬茶是由蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲，具有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分。
此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。
12樓：
優點：防止便秘，滋養**，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性，時間長了就會從胃或十二指腸潰瘍一頓1.5胃酸過多而得的建議。喝蜂蜜水後兩小時
注：這是最好的，如果這個人本身腸胃不好用水泡30度飲用，否則容易引起腹瀉，腸胃炎
中國有句俗語：「朝朝鹽水， ，晚晚蜜湯「說的意思是：空腹喝一杯淡鹽水，以每天早早起床，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：鹽水喝，早上睡起來可以稀釋很粘稠的血液，並有一些消炎作用，潤腸胃通大便;喝蜂蜜水，晚上有利於美容，並加有多種微量元素。因此，比較科學的方法是在夜間離開喝蜂蜜水，而早上起來喝淡鹽水。
當然，有些人大便硬，那麼早起喝蜂蜜水，幫助排便，或進行劃分，並給出個人的身體狀況。
我個人建議飲酒：以前每天晚上睡前喝一杯熱牛奶，加蜂蜜一匙。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明，鉀對神經衝動的傳導，血液凝固的過程中發揮了重要的作用，它能緩和情緒，抑制疼痛，防止感染，並減少經期失血量;對中樞神經有鎮靜作用的鎂，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此，它是有幫助的婦女，此外，牛奶蜂蜜富含維生素b，舒緩的催眠作用。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖的消化後，不能直接被人體吸收。蜂蜜還含有人血清濃度相似多種無機鹽，還含有一定量的維生素b1，b2，b6和鐵，鈣，銅，錳，磷和鉀。蜂蜜中含有澱粉酶，脂肪酶，轉化酶，含有最多的乙個食物酵素。
酵素能幫助人體消化，吸收和一系列物質代謝的化學變化，促進東西。蜂蜜和從來看鮮美，營養和保健價值的清香，不僅營養豐富，延年益壽的產品，也是中藥的**。
- 蜂蜜作為幾千年的中國歷史上藥，效果還是不錯的。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜，藥材功率五：
清熱也;填也，潤燥也，解毒也，止痛也唱清涼，它可以加熱的溫水煮熟，就可以填寫..味甘性平，其可清熱解毒，柔而濡澤，它可以潤燥。緩可以去肌肉損傷的急性疼痛的知己，它只能和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。
「臨床，蜂蜜不僅可以**胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物**潰瘍病。如果每天早晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克的，木香6克，甘草6克，蜂蜜，葡萄糖紅色的衣服，可**胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？
原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
如果用蜂蜜30克，15克炒棗仁末，分2次沖服，有很好的鎮靜效果的神能治心悸，失眠，健忘，多夢。五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，提高智力。
如果高血壓，肝臟疾病，心臟疾病，早晚空腹喝一杯蜂蜜水，對這些疾病有一定的療效。若用丹參，首烏15克，水煎取汁，鹽1大匙，蜂蜜內服，更好的效果。用蜂蜜30克，鹽3克，每天早晨和晚上加涼開水調勻，每次服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人，體弱者，病便秘患者。
當呼吸系統疾病，出現陰虛肺燥，當慢性咳嗽無痰，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，2湯匙蜂蜜調喝。也可以放置在雪梨的蜂蜜，隔水燉服，可消除氣候乾燥量空心引起咽喉乾燥，發癢的感覺，並有利於痰的氣管咳嗽流暢的積累。因此，在呼吸系統疾病治好了，如果經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病**，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們喜愛的食物緊張，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，在營養豐富而多樣化的，因為蜜，容易被人體吸收，對**有保濕作用，尤其是在冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜蜂蜜唇肌白膚金髮的作用，能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，我們可以看到，它有乙個很好的保護**。如果長期口服和外用塗，有助美容，還能益壽延年
每天早上空腹喝蜂蜜檸檬水好嗎，早上空腹喝蜂蜜加檸檬水有什麼好處
早晨空腹喝蜂蜜是1種很好的習慣,對身體有好處.防止便秘,滋養 健康長壽.因為早晨喝水對身體中的,尤其是血液中產生的舊的東西會有很好的清理作用,而且對於患有高血壓 高血脂的病人,會有緩解作用,並很好的避免病情的突發.水中加入蜂蜜後,在補充水分的同時,很好的補充自然的維生素和礦物質,而且不會影響吸收,許...
早起空腹能喝白醋檸檬水嗎，早上能空腹喝檸檬水嗎？
檸檬片泡水的作用 這兩種作用，一就是 二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用。檸檬色澤橙黃 氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為 檸檬酸倉庫 檸檬中最主要的營養成分除了醣類以外，還有鈣 磷 鐵及維生素b1 維生素b2 維生素c和菸酸等。新鮮檸檬片泡水的五大功效 1 美白 ...
孕期適合喝檸檬水嗎，懷孕可以喝檸檬水嗎？
檸檬水孕婦應該是可以喝的，孕婦多喝水也可以預防便秘，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食合理，營養均衡。你好，孕期適合喝檸檬水。懷孕可以喝檸檬水嗎？懷孕了可以喝檸檬水的。檸檬所含的維生素比較豐富，對增強免疫力有一定的幫助，而且還能很好補充身體和維生素。檸檬又被稱為益母果或益母子，檸檬中含有豐富的檸檬酸。果實汁...