什麼是工作倦怠?有哪幾種主要的表現

時間 2021-08-11 17:49:46

1樓:

根據國際上的分類,一般把工作倦怠分為三個方面:情緒衰竭、玩世不恭和成就感低落。

情緒衰竭,是指個人認為自己所有的情緒資源都已經耗盡,感覺特別累,壓力特別大,對工作缺乏衝勁和動力,在工作中會有挫折感、緊張感,甚至出現害怕工作的情況。不少職場人士尤其是中高階白領長期處於高壓下的緊張狀態,很容易情緒衰竭。

玩世不恭,是指會刻意與工作以及其他與工作相關的人員保持一定的距離,對工作不像以前那麼熱心和投入,總是很被動地完成自己份內的工作,對其意義表示懷疑,並且不再關心自己的工作是否有貢獻。

成就感低落,是指個體會對自身持有負面的評價,認為自己不能有效地勝任工作,或者懷疑自己所做工作的貢獻,認為自己的工作對社會對組織對他人並沒有什麼貢獻。這種情緒主要出現在部分公務員、老師以及公司普通職員身上。

專家們介紹說造成工作倦怠的誘因通常有以下幾種:不能獲得提公升;所從事的工作不具有挑戰性;工作負擔太重;投入得不到相應的回報;對直接上司的管理方法和風格不滿;組織不夠公正;與單位所強調的價值追求格格不入;對單位內部的溝通狀況不滿意;分工不明確;與家人的關係不融洽;組織不能為工作提供必要支援;建議得不到領導的重視;人際關係很傷腦筋;規章制度不夠合理等。

2樓:愛傾國傾城的你

在工作中由於過度緊張會使個體出現疲乏、焦慮、壓抑、工作能力下降,甚至身心衰竭等現象,這種現象即被稱為工作倦怠。

其表現為:

1.對工作喪失熱情,情緒煩躁、易怒,對前途感到無望,對周圍的人、事物漠不關心。

2.工作態度消極,對服務或接觸的物件越發沒耐心、不柔和,如教師厭倦教書,無故體罰學生,或醫護人員對工作厭倦而對病人態度惡劣等等。

3.對自己工作的意義和價值評價下降,常常遲到早退,甚至開始打算跳槽甚至轉行。

3樓:匿名使用者

一是情緒耗竭,主要表現在生理耗竭和心理耗竭兩個方面。如極度的慢性疲勞、力不從心、喪失工作熱情、情緒波動大等。二是去個性化,即刻意在自身和工作物件間保持距離,對工作物件和環境採取冷漠和忽視的態度。

教師以一種消極的、否定的態度和情感對待學生。三是個人成就感低,表現為消極地評價自己,貶低自己工作的意義和價值。孟老師的表現體現為去個性化。

教師職業枯竭主要有哪些表現?

4樓:北京理工大學出版社

枯竭表現為個體情緒、非人性化和個人成就感降低三種現象,而教師心理枯竭存在四種症狀,即生理耗竭、心智枯竭、情緒衰竭以及相應的行為症狀。

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