1樓：匿名使用者
睡眠不足會令女性體重增長。
經研究表明，每天睡眠只有5小時的婦女，比睡眠7小時的女性體重大幅度增加（15公斤以上）的比率要高32％，肥胖比率高15％；每天睡眠時間為6小時的婦女與睡7小時的女性相比，體重大幅度增加的比率高12％，肥胖比率高6％。
睡眠不足的人普遍健康意識淡薄、飲食單調、運動不足。實際上睡眠在7小時的人比只睡5小時的人吃的更多，但睡眠不足使人的卡路里代謝效率低下，這是導致體重增加的主要原因。
此外，美國的科學家們通過研究發現熬夜或睡眠不足是成為年輕人記憶的頭號殺手。
所以，解決的辦法也只有一個嘍！還是儘量不要熬夜的好！
2樓：匿名使用者
如果愛就大膽的去告訴他（她）讓他知道你的愛，直接簡單的語言是最美麗的.就算失敗也因為曾經爭取過而不後悔.
如果不愛大膽的去告訴他（她）不要讓愛成為累贅.讓曾經的美好回憶成為往事的不堪回首.
真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切
請在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福
有時候愛一個人，會愛的深的.不知道該怎樣去愛..
何為愛？ 也許就因為沒有答案愛才會讓人痴迷吧..如果愛請深愛..
被愛.還是愛..請讓你愛的人有安全感...有時候愛很累..怕失去吧..怕失去就在愛的時候.好好珍惜
真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動，
只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到. 那樣平實那樣堅定.反之發誓、許諾.
說明了它的不確定，永遠 不要相 信 甜蜜的 話語。用心去感受吧.
有愛就有傷.事情一旦過 去永遠無法挽回 .為曾經的彼此擁有而感到幸福.為此時的相守而珍惜幸福.
記住該記住 的.忘記該忘記 的.改變能改變的.接受不能改變的..
我和我女朋友分手了，可是我忘不掉她，睡不著，總是想著她，我該怎麼辦，
3樓：匿名使用者
學會忘記，學會成長，這些都是成長中的代價
4樓：2出樣兒
最好的方法是在找一個
我和女朋友分手了,夜裡睡不著覺,很想她,又不知道怎麼說才好!
5樓：匿名使用者
分手了，為什麼分手了，是對方甩了你，
還是你拋棄了對方，
如果是你拋棄了對方，那你就沒權利去想了，
如果對方拋棄了你 你再想想有沒有彌補的機會去追回來！
6樓：手機使用者
不是心裡是生理想，不然就不會分
7樓：全民路
打個**發個簡訊賣出第一部就好了
8樓：抱抱小小伊
。又是你啊눈_눈追回來啊
我和女朋友分手快一個月了 我就是忘不了她 天天都在想她 半夜睡不著覺 都不敢自己睡 怎麼辦啊！
9樓：左右動靜奪
既然她這麼堅決，就沒有必要挽留了。。。。好好工作，讓家裡人再給你介紹介紹，慢慢忘記她吧。。。
10樓：尛瞳瞳
只能說你遇到的人不對，理智地說不要挽回她了
11樓：我心有海時代
額。這個不知道說啥了
我和我女朋友談了一年了，最近分手了，但是我感覺離不開她，該怎麼挽回
沉默的辰光 處物件就是將心比心。假如你們身份對換，她愛玩，她老是勾引帥哥，你為此傷心很多次，她一次次做出背叛你的事，你會怎麼想，就算是你最終原諒她了，以後你一想到她花心的往事，你能不有想法？這就是裂痕。哥們，是爺們就不要讓自己的女人在你身上看不到未來，並不是說你有多少錢 開多好的車 住多大的房子。只...
我女朋友和我分手了，怎麼辦，女朋友和我分手了，心裡好難受，我該怎麼辦？
定玉枝哈月 分手後請記住以下10句話第 當愛情不在的時候,請對他說聲祝福,畢竟曾經愛過.第 結束以後,別告訴他我恨你,愛情是兩個人的事,錯過了大家都有責任.第 離開以後想到的,定是落寞的畫面,請你忘記他,乙個人總要有個新的開始,別讓過去把你栓在悲哀的殿堂.第 別說你最愛的是誰,人生還很長,誰也無法預...
女朋友分手了怎麼挽回，女朋友和我分手了，我該怎麼挽回？
要分手怎麼挽回？他分手時很絕情 這樣挽回 100 有效 挽回女朋友或者挽回感情，首先你要清楚知道並解決導致你們分手的問題，其次是謹慎恢復聯絡並消除之前的不良影響和印象，最後再來一次吸引。分手了，應該怎麼挽回？和女朋友分手了，該怎麼挽回？2 女朋友分手是因為什麼原因分的手，你就只能從這個原因入手，需要...