1樓：征途
看了你的問題引起了我痛苦的回憶啊。所以儘管沒有分，我還是很樂意好好回答你提出的這個問題。
我去年打籃球導致腓骨骨折，踝關節拉傷。石膏固定乙個月，剛拆石膏的時候，關節幾乎不能活動，僵硬了。當時也很擔心。
不過那時候我沒想到再網上發帖求助了解情況，害我擔心了好一陣子。現在，結合自己的體驗，幫你解答這個問題。
由於石膏固定期間，腳大多時候是抬高的，便於血液流通，所以，當你著地的時候，血液流通就會不太順暢，自然有些發紅，其實大多是紫紅色。建議你再坐著的時候把腳抬高，這樣恢復的快一些。
你的腳脖子還是腫的，所以現在不要因為怕以後有後遺症，經常掰腳，那樣不僅痛苦，而且反而減慢了你痊癒的速度。
我的骨折沒移位，所以沒動手術，就用熱水泡的，泡了大概乙個半月的時間。對於你的話 時常用熱毛巾敷一下，如果外面**的創傷癒合了的話，噴一些雲南白藥。
剛開始下地走路是很痛苦的，走的少點。慢點。以後漸漸的就會恢復的。
我的症狀和你差不多，不過比你的情況好點，我恢復到正常走路的姿勢花了3個月，現在都六個月了，能跑步了，但還是不能做跳高這類激烈的動作。
放心養病吧，這東西恢復起來比較費時間的，只要正規的醫療了，不會有後遺症的。
最後祝你早日恢復健康啊~~~~~~~
2樓：匿名使用者
也還要再開些活血的藥以消腫。
腳脖子現在還不能活動太大角度也是正常，因內固定還沒取，取出後會角度再大些。恢復鍛鍊是靈活的，參考你好腳的情況。
右腳踝撕裂性骨折，右腳踝撕裂性骨折！ 5
你好,骨折,如果不是嚴重粉碎性和嚴重錯位骨折,採用傳統中醫 只需手法復位,再用夾板體外固定，固定後關鍵是用中藥進行外敷快速接骨，早期骨折用藥7天左右疼痛可以基本消除，腫也可以逐漸消退，10天左右可以拆下夾板，15天可以下地慢步,全程用藥大約30天左右可以基本恢復正常生活活動。35天拍片可以看到骨痂生...
右小腿腓骨骨折 右腳內踝粉碎性骨折，康復問題。希望各位骨科醫生朋友給予幫助，本人萬分感謝
岑岑小朋友 你這個創傷還是很重的，應該還有踝關節脫位吧。最好提供一下x片。但石膏固定的時間還是太長了，3個月，應該拆除石膏了，不管骨頭有沒有癒合。石膏拆除後好好鍛鍊踝關節的活動度，不下地走路就行了。骨折沒有癒合可以再做手術，總是有辦法的 但踝關節僵硬了，還是很難恢復的。 7彩輪迴 右腳踝骨折，壞的長...
跟老闆卸貨,左腳受傷,小趾骨折,肌腱斷裂,是工傷嗎
如果是工作時間 工作地點 因工作原因致傷，符合 工傷保險條例 規定的情形。即屬於工傷。根據 工傷保險條例 的規定，下列情形可以認定為工傷 1 在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的 2 工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的 3 在工作時間和工作場所內...