1樓：新的蘇支援
你可能缺少知己，或者是家裡對你的關心總是流於表面，很少有人能真正了解你的情緒，有些孤單有些落寞，多去表達自己，發展興趣，廣交朋友，開拓一下新的生活說不定心情會好一些
2樓：星際領航者
笑並不代表開心的話，笑只是乙個表情與快樂無關。
那你就是有輕度抑鬱，有很多難以和身邊人分享的心事，沒有什麼事情是無緣無故的、
3樓：匿名使用者
不是，這是你長大的表現。
破繭方可成蝶，成長的過程必然會經歷疼痛苦難。恭喜。
4樓：梅花雨
首先你這不是抑鬱症，但你很自卑，很在乎別人對你的看法，內心深處還是擔心別人會不喜歡你。慢慢去調整自己，提公升自己，讓自己有價值，然後去做回自己。
5樓：金公升今事
沒事，放開心情，傻吃憨睡孽態造！
6樓：王馨蕊丫
你這有兩種情況，一種是可能你心靈比較內向，第二種情況就是你有輕度的抑鬱症，可以聯絡心裡醫生，幫忙看一下，確定一下！
7樓：王者無敵
可能是你的心情太壓抑了，不管怎樣，你覺得開心就好。
8樓：逸辰
其實，每個人都會有抑鬱症，只是嚴重程度不同，我之前看心理醫生的時候，發現我竟然也有抑鬱症，無語……就這樣，
我這種情況是抑鬱症嗎？
9樓：匿名使用者
有些抑鬱情緒，談不上抑鬱症，再發展下去就有抑鬱症了。建議如下：
1/ 首先你要告訴你自己：你是正常人，沒問題（你不要老想著自己有問題，搞什麼測試，心理暗示很重要）。
2/從你家裡搬出來，你自己乙個人住，給自己營造乙個輕鬆愉快的環境（你小時候不愉快的經歷，感覺你家人給你很大壓力，和他們在一起你就不自在，壓抑）
3/給自己定幾個小目標，比如學習~~鍛鍊~~，慢慢提高自己的信心。你能夠上班說明你還是有能力的，你要相信自己的能力。
保持乙個積極的心態，不要悲觀，你還很年輕，沒什麼不可能。在於自己的調節了，發現問題就要解決問題。
10樓：鬼畜饒過誰之歌
這算什麼抑鬱症，這都是網路上一些奇怪的人給起的一些奇怪的名詞術語，以前**有這樣的說法呢，你這種情況根本和抑鬱症沒關係，人嘛，大多數時候想法習慣跟性格都跟成長環境有很大關係，像我小的時候，農村長大的跟你差不多情況吧，我那時候從來都是乙個人獨來獨往，我最大的嚮往就是走出村子，然後走出縣城，然後走出市裡，走出省裡，然後走遍全國，因為沒錢，哈哈，不敢奢望走遍全球，但也跑了幾個國家，我不喜歡反駁任何人，也不喜歡認同任何人，最討厭跟人交流一些沒意義的話題，所以沒什麼朋友，也很沉默，30歲以前大部分都是在虛擬世界裡尋找自我，30歲以後遇到了乙個人，生活一切都不一樣了，我就想起來了一句話，上帝給你關了一扇門，也會給你開啟一扇窗，有的時候變化讓人覺得那麼莫名其妙，也那麼神奇，可就是這樣發生了~反正不管咋樣，有一點記得，你就是你，不一樣的煙火，不管是啥樣的，你都應該是最愛自己的那個人~
11樓：接著往下想
你覺得我們能為你做點什麼？乙個人如果連自己都看不起，別人又怎麼會看得起你，有抑鬱症並不可怕，可怕的是你不敢去面對，現代的人或多或少有誰沒有過輕度的抑鬱？給你的建議就是你的家庭個人覺得並不幸福，不如自己出去闖蕩一下，或許在其他陌生的人面前，你還能找回自信，因為你家裡人在極度的摧毀你的信心，那怕你去打工，乙個月掙個五六千塊錢，也是靠你自己的能力養活了你自己，也比看家人的臉色好。
12樓：匿名使用者
應該是家庭原因，從小父愛母愛的缺乏，家庭不和睦，都會給孩子產生很大影響，做事情極度不自信，自卑。在做事情前總是前怕狼後怕虎，應該是從小很少得到家人的鼓勵，你不是抑鬱是壓抑。建議給自己找個愛好，定個目標，成功一次，你就能把自信找回來，把自卑趕出內心
13樓：星冰冰
有了負面情緒不應該沉浸於其中，不然就會鑽牛角尖，換換腦子，做些其他事情。
14樓：恭常茗
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
臨床表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退「三低」症狀。
抑鬱症大多為急性或亞急性起病。患病率女性高於男性1倍以上。
每次發作持續至少2周以上，並且不同程度地損害社會功能，給病人本人造成痛苦或不良後果。
抑鬱症的**主要依靠抗抑鬱藥，能夠有效解除抑鬱心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體症狀。
抑鬱症病人多數有反**作的傾向，故需要進行維持**，預防**，定期隨訪觀察。
你這個應該不是抑鬱症的，只是心理壓力太大了，要注意及時排解，不然有往這方面發展的傾向！個人建議你去看看專業的心理醫生，會對你有幫助的！
15樓：來自美陂古村喜滋滋的貼梗海棠
有點抑鬱了，主要是自己凡事多往好處想 ，盡量樂觀一點 ，會好起來的。
16樓：雪花飛舞
找個心理醫生，我很同情你，你需要乙個能安慰你心裡的人，你好可憐，你爺爺怎麼可以這樣，找個心疼你的人，你心受傷了，
17樓：仙緣斬
外膽怯對於自卑的人也是比較常見的，特別是不敢在他人面前開口說話，展現自己的才能，在朋友同事面前推諉，不願意表現。
另外，本人也可以出現孤獨的感覺，自卑的人性格往往是比較孤僻的，個人往往在安靜的環境中。很少有朋友親人進行溝通交流，所以說表現出比較愛鑽牛角尖的情況。
18樓：周木溪
不是是正常的發瀉有利於自己心裡的調節，是健康的
19樓：河山在我胸
從體育鍛煉開始，參加一些競技比賽更好。你首先是生理弱，導致心理弱，生理心理雙重影響社交。用你特長體育專案，去找比你弱的人去競技，隨著勝利的積累，生理心理社交越來越健康正常。
還有比如說參加業餘合唱團，效果更好。晚上聽宮商角徵羽五音調理五臟。
20樓：小粉絲
不是，你只是壓力太大了吧，放鬆一下就行了哦⊙∀⊙！
21樓：努力的皮皮桃
其實看你這樣的情況其實是多多少少都有一些抑鬱症的傾向的。但是你也是願意將這些事情說出來說明其實還是不是很嚴重的，所以要積極一點的心態，交一些朋友，多出去走走，有事不要憋在心裡，說出來。積極配合**。
願你安好，生活快樂。
22樓：長風破浪呵呵
放輕鬆，加油，相信你。
我這種情況算不算是抑鬱症？
23樓：匿名使用者
我覺得這並不是抑鬱症,
抑鬱症患者一般喜歡胡思亂想,特別是想些消極事情想著想著老有輕生的念頭,感覺沒有安全感
特別悲觀
如何克服:好好休息,不要讓自己太累
當自己再出現上述症狀時,逼迫自己不要亂想,出去外面走走,看看周圍的自然環境,清空自己的腦袋,裝些有用的東西
24樓：亂黑白
抑鬱症多少算一點.
你不想見人.有點自閉.想清淨不想與別人交流.因為交流會讓你感到累.
是否是工作壓力大的原因?
你是個根本上比較陽光的人嗎?如果有你所說的現象,應該是由於外部因素.
你總覺得比較累.心理比較"老".
要嘗試著放鬆自己.做自己喜歡的事情.做美好的事.欣賞美好的**.愛上美好的生活.
活著要有明確的目標.然後努力地達成目標.生活會感到充實.
願你能擺脫那種狀況.
25樓：
輕微自閉，估計還有心理意象病症，這是由心理的不健康狀態引發的生理疼痛，建議去醫院找專門的心理醫生醫治，你的病情我覺的有點嚴重了，得馬上去看，刻不容緩！
我是不是抑鬱症，我是不是抑鬱症？
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口幹 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。 宇宙大 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100...
我是不是抑鬱症？我是不是有抑鬱症？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。根據你的描述中有輕生的念頭，說明有點抑鬱傾向，這就要足夠引起重視了 第二點有時候特別難過，如果是有流淚，也能說明...
我這種情況算是抑鬱症嗎，我這種情況算是抑鬱症嗎？
冷唯晶 你只是對外有牴觸情緒，心理學上來講這是 排外 本身你的性格就是內向的，不要在心裡面吧這種情緒擴大化，試著與不太熟的人溝通溝通，溝通之前先報以微笑，相信他也會很樂於跟你交流的，你可以去敬老院或者孤兒院練一練，那裡的老人和小孩子都是很想和外人交流，你可以慢慢適應 人生荒誕劇 是不是抑鬱症不重要 ...