我是彈古箏的,這幾天右手手腕 大指邊)疼,疼時其他手指無法使勁,但不紅不腫,是腱鞘炎嗎

時間 2021-07-17 00:10:56

1樓:匿名使用者

先停幾天,用那些紅花油(或其他的**關節腫痛的藥也行)使勁擦,擦的發熱時就行了,連續幾天就好了。

2樓:匿名使用者

建議休息幾天看看,如果是腱鞘炎的話會對後期影響很大,甚至斷送你彈古箏的壽命。

每天用熱毛巾捂捂,對疼痛處進行按摩。

3樓:匿名使用者

應該不是吧,因為我也有過這種情況,不過休息休息就好了。

4樓:

有可能是練琴練得、有時候我也會、不過過幾天就好了~

嘿嘿、不過保險起見、還是去看一下、或者塗點藥膏之類的

免得傷筋....

5樓:莫念

應該不是、我也是彈古箏的、學了十年多了、

那種狀況我原來也有、你要注意手型、

有可能是遙指的手型不正確導致的、

而且遙指如果初練的話本來就是很累的、習慣了就好、就一點都不費勁了、

6樓:匿名使用者

應該不是!我也有過這種情況

7樓:神馬十全十美

應該不是,是練琴練的~最好去醫院看一下~~不能耽誤!!

8樓:匿名使用者

練琴練的,緩兩天就好了,我現在也疼!

9樓:匿名使用者

建議你去醫院看看,為了自己手指的安全!

我彈古箏的時候,經常右手手臂很疼,媽媽說可能是力氣太大,怎樣才能不疼?

10樓:靈芒琳璐

這說明你在彈奏的時候手臂肌肉過於緊張。我學古箏的時候,老師告訴我要通過擺動手腕來彈奏,放鬆手臂,不然彈奏起來就會生硬。

11樓:阿梨駕到

我建議你彈古箏的時候放鬆一點兒,我一開始也有你這個毛病

如果還不行建議去醫院看看

12樓:匿名使用者

不疼就是沒用功了 現在4級就是打基礎的時候 現在疼一點 以後就不會了。 還有彈的時候儘量手放鬆 哪個手指彈 哪個手指用力 剩下的手指還是要處於放鬆狀態!

13樓:匿名使用者

經常是搖指的地方吧!因為搖指時間長是會痛,可能是因為你搖的時候是手臂在動,(搖指應該是手腕在動),還有食指捏指甲的時候不要太用力。

14樓:不二心

覺得累的時候甩甩手、放鬆之後在練

15樓:璃璞珞

手臂放鬆,用力時輕鬆點

彈古箏彈著突然手第一關節痛,休息了兩天一天的樣子,然後又彈,又痛,又彈又痛

16樓:為

你好 我一個多月前彈古箏,估計用力不當,右手食指關節疼,一直到現在還是沒有好徹底。使勁了或者彈時間長了還是會隱隱的疼。請問下你去看醫生怎麼說啊?謝謝!

17樓:匿名使用者

那就說明你的關節受傷了,應該去看醫生,也許是腱鞘炎,需要休息,然後看醫生怎麼說,不能放任不管,一直彈

18樓:箏語古箏二當家

第一關節痛

先分一下是肌肉痛,神經痛,骨頭痛,還是筋膜痛如果休息有恢復的話

可能是練習量過大

建議適度減少練習

如果本身練習量不大的話

那注意發力和姿勢

另外如果是有一段時間的話

建議去醫院檢查

科室可以選擇

運動損傷科目

在國外已經提倡play smart & safe所以注意練習的量和節奏

是非常關鍵的

19樓:

那你的關節是關節炎快看一下吃點藥

彈古箏時手指關節疼 5

20樓:小天使愛的微笑

你是不是很愛彈劈和託?你可以慢慢彈古箏的大指劈託點奏(我是學古箏的)

21樓:匿名使用者

是不是以前彈得時候,有留下舊傷,不過,一般傷到的都是指尖,最好去問一下指導老師,或者醫生,**不離十會是舊傷,要麼就是以前你不小心傷到手了,作為一個合格的演奏家,要學會保護好自己的手

22樓:匿名使用者

關節疼一是因為可能你覺得自己有基礎了就練得要求比較高 導致忽略了基礎 二是 你再練琴的時候手指或者手的其他部分繃得太緊了 要放輕鬆 這是古箏最忌諱的 一定要打好基礎 我現在每天也在練很基礎的練習曲之類的 才能嫻熟

23樓:幻聽心晴

正常的 寫字多了關節也會疼 克服一下唄

24樓:世人皆緣

是不是有什麼問題了,不然只是不習慣才疼,而且也應該是累的疼啊。。衷心建議去查一下。

25樓:水月好

去看一下醫生,或者去問一下老師,古箏應該有東西戴著,保護手指的

26樓:

很正常,好久不練會有異常反應的,多練

27樓:樹吻

這應該不是練久了的關係,因該去醫院看看

28樓:匿名使用者

可能用力發力點不對,要用巧勁。還有就是缺少練習

29樓:欣賞賞月

中心建議你去 查一下

(我也是學古箏的,為神馬我就不疼)

30樓:菠蘿本蘿了

可以把手放在溫水裡侵一下

31樓:為

請問下你後來好了嗎 我也是彈古箏 右手食指筋隱隱疼 都快兩個月了 平時不用力還好 用力就有感覺

彈古箏手指僵硬怎麼放鬆

32樓:西西美女

彈古箏手指僵硬,放鬆方法:長時間的彈古箏,經過手指與古箏之間的摩擦,對手指都造成損傷,而疼痛!如果是應為摩擦而弄疼手指,可以避免的!

首先要保證古箏的清潔與乾燥,要是潮溼或有汙垢,會增加手指與古箏之間的摩擦,而導致疼痛!在練習古箏是手指頭也要保持乾燥,可以準備一塊手帕,隨時擦手!放鬆手指。

為了避免,要在每次彈古箏之前,先要做個手操,活動起來手指各關節、脛骨!雙手手指對手指擠壓的方法不錯、堅持三到五分鐘!當手因為彈奏時間太長,而疼痛時,還可以打一盆水,把手指放在裡面浸泡!

有一種情況是手臂疼痛、那樣的話。姿勢不正確了、適當調整好姿勢、養成良好的坐姿習慣。

33樓:匿名使用者

我先引醫學上的一句話,通則不痛,痛則不通。造成你手疼的原因就是因為你不夠放鬆。

我小時候彈琴的時候時常會出現肩膀、手臂疼的情況。所以,你首先要弄清是什麼地方疼,這就意為著這個部位用力不正確,需要解放。

你所說的手指疼,我想可能表述的不太準確,因為疼痛應該是肌肉部位,而手指上沒有肌肉的。

我猜想你說的是不是掌關節,是那種脹的感覺,那有可能是你練習過於多造成的勞累。

如果單純的是我說的那種手臂和肩膀疼,可以試試下面的方法。

坐於帶扶手的沙發上,將大臂和小臂呈90度角放在沙發扶手上,手掌、手腕和小臂呈一條直線。這時找到最舒服的感覺,輕抬手指,每天堅持練習,並逐漸增加抬指力度。

短時間內不會太有效果,但你可以試試看,體會在沙發上的感覺,然後在琴上的時候用同樣的感覺,會減輕僵硬程度的。

34樓:匿名使用者

每週末可以不固定時間,我是初二考完的演奏級,其實如果你悟性好,每週半小時到1小時足矣,很容易,放鬆吧,別緊張(這只限於考9-10級)之前,我考演奏級時是暑假突擊,每天4-5小時吧,才突擊出來

35樓:

我還工作以後學的呢,學了快三個月了,準備邁向**。其實沒什麼,關鍵是多練習,不拘時間長短,常練就好,保持手感。古箏彈奏時被稱為“抓箏”,就是指頭彈奏時要穩,注意伸縮

36樓:陰鬱朦朦

放鬆是從肩膀開始 隨著氣息走 有什麼可緊張的呢 彈完一個音放走一個音 立馬放鬆 不能僵 最好天天練琴 每天練半小時也比周末臉倆小時強

37樓:櫻花de落寞

在彈琴的時候想想扇扇子時候的感覺,特別是練習遙指的時候,這樣很管用平時怎麼扇扇子就套用一下這樣就放輕鬆了

38樓:匿名使用者

..我有一個同學她說她學古箏的時候有拿醋泡過手 這樣就會軟了..不過很辛苦 努力呀~!

39樓:匿名使用者

經常放鬆手指!就是手指的伸張之類的!我一般就是這樣的。很簡單的!還有就是各個手指來回畫圈。聽**啊看電視啊走路啊都可以做的。

40樓:永愛の柯——南

在彈琴時做一些動作,而且,手下落時一定是放鬆的,用下墜的力量在觸弦時爆發,彈後迅速放鬆,練習每天1小時

41樓:蘇子漫

嗯,包子包子~~~我從小學一年級學的,嗯,初二停的。手指僵硬很正常,每天你可以壓壓手,經常想放鬆小腿一樣給手指放鬆。學習緊張,就少練練,比如你上午的時候把她當作課間休息,練20或30分鐘,下午再練練。

上初二能每天一小時就好,好好考級。我不練是因為10級考完了,你也可以考一考級再放。加油,堅持一下!!

42樓:遺忘過眼雲煙

其實練習時間因人而異,主要是你自己要懂得調節,彈古箏其實是一中享受,現在很多老年人都學呢,我古箏學校有一個人50幾了才考了二級,放鬆點,注意力集中一些,我手指僵硬的時候是用甩手的辦法,這樣手腕也可以放鬆,你也可以備個熱水袋,把手暖暖,應該挺管用的,練習一會就可以休息一下。放鬆點,才一個月嘛,進步的空間還很大的,加油哦

43樓:匿名使用者

每次彈之前先練練指法,或者找一些快板開開手

44樓:

先彈10分鐘的練習曲 練指法

45樓:斷綪殤

天天練,多連基本指法,堅持就能成功滴~

46樓:善夏侯嵐

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