請問 痛風能吃魚嗎

時間 2021-07-09 15:38:37

1樓:blackpink_羅捷

痛風患者不建議吃魚

痛風患者需要避免高嘌呤含量的食物,所以魚應該要列入痛風患者忌口的列表,因為魚體裡面含有大量的天然存在的嘌呤化學物質,可能會可能會加劇痛風症狀。

雖然魚應該是痛風患者應該避免的飲食之一,但它們含有大量可以幫助預防心臟病和高血膽固醇的ω-3脂肪酸,某些型別的魚可能會加劇痛風症狀。

擴充套件資料:

痛風預防飲食:

一、鼓勵豆製品的攝入

大豆食品富含蛋白質、大豆異黃酮和多不飽和脂肪酸。6個流行病學調查顯示,大豆類食物攝人與血尿酸水平、高尿酸血癥及痛風無關;

5項干預試驗發現,豆類蛋白儘管升高血尿酸水平,但相比於亞洲人的攝入量,血尿酸水平升高程度對臨床的影響可以忽略。國內研究發現,給予高尿酸血癥患者豆類高蛋白飲食3個月,血尿酸水平顯著降低。

二、鼓勵攝取低脂牛奶和酸奶

無論短期還是長期攝入奶製品特別是脫脂牛奶及低熱量酸奶都會降低尿酸水平。另外牛奶中的糖巨肽和g600均有抗炎的作用,可能通過減輕單鈉尿酸鹽在關節的炎性反應從而減輕痛風急性發作。

三、鼓勵食用蔬菜水果

食用富含嘌呤的蔬菜、水果並沒有增加血尿酸水平。蔬菜為主的飲食可以降低尿酸水平,即使食用菠菜也觀察到同樣的效果。而櫻桃含有的花青素具有降低尿酸、抗炎、抗氧化作用,可防止痛風的發作。

四、限制蛋白攝入總量

五、限制含糖飲料

向痛風患者強調不喝或少喝含糖飲料,不吃或少吃包裝食品如糕點、甜點、冷飲等,在烹飪時應注意儘量少加糖,減少富含果糖的水果的攝入;同時向社會大力宣傳過量攝入糖製品對健康的危害。

2樓:襲田

痛風產生的主要原因是人體內血清尿酸過高或代謝異常,而當尿酸堆積太多無法順利排出時,就會以結晶方式沉積在軟骨、肌腱、關節周圍組織中,造成腫脹疼痛甚則變形。   會造成血清尿酸升高的食物,通常是動物內臟和海鮮類食物,以及啤酒。因為這些食物中含有較高的嘌呤,而嘌呤的代謝物是尿酸。

因此,痛風病人要少吃含嘌呤豐富的食品,尤其是內臟類的豬肝、腰子,海鮮中的草蝦、牡蠣、乾貝等,都屬於高嘌呤的食物。

那麼痛風病人到底能不能吃魚呢?其實這要看魚的種類而定。魚類中尤以白帶魚的魚皮含嘌呤特別高;其他如沙丁魚、鯖魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚、鹹魚、鱸魚、鮭魚等所含的嘌呤也不少;而草魚、鯉魚、槍魚和秋刀魚等所含的嘌呤就稍微少些。

另外,食用量也須注意,有些魚所含的嘌呤雖較低,但食用量太多,也易造成體內的血清尿酸過高。而含嘌呤較高的魚類,只要食用量減少,也不會造成影響。

3樓:鄒賢果陶

您好,最好不要吃,痛風**關鍵不在於吃藥,況且止痛藥只是臨時的鎮痛,根本不具備**的效果。通風應該注意日常飲食,通過長期的堅持來慢慢的改善病情。切忌喝酒,大魚大肉等高嘌呤食物,這是病根。

平時的飲食儘量多吃鹼性食物或鹼性食物的替代品**鹼,可適量飲用蘇打水。

4樓:巨集獻續飛虎

有痛風就不要吃魚了,尤其是海魚,不僅是海魚,其他的海產品也儘量不要吃。

5樓:雀藍牧建樹

若病情較重急或嚴重,還是暫時不要吃魚的好。若病情較為穩定平緩可以嘗試吃一些魚來補充身體所需的營養物質。通常是動物內臟和海鮮類食物以及啤酒。

因為這些食物中含有較高的嘌呤,而嘌呤的代謝物是尿酸。因此,痛風病人要少吃含嘌呤豐富的食品。

6樓:抄千葉鎮暖

你好!痛風患者最好是食用低嘌呤食物,含大量嘌呤的食物:鵝肉、牛肉、肝、腎、扇貝肉、鴿肉、野雞、大馬哈魚、鳳尾魚、鮭魚和鯖魚等;多數海鮮都還有中等到大量的嘌呤,不適宜痛風患者食用,平時最好是低嘌呤飲食,控制蛋白攝入,多吃蔬菜、水果,多飲水,多食鹼性食物,鹼化尿液,避免酒精飲料。

7樓:盍荷孛友靈

病情分析:痛風不要吃魚

意見建議:痛風是由於體內嘌呤代謝障礙引起的一種疾病,由於尿酸升高,導致在體內沉積,可以引起關節,腎臟等多種臟器的功能改變,表現為關節痛疼等症狀,**主要是增加尿酸的排出,減少尿酸的生成,魚蛋白含量比較多,會增加尿酸的生成,加重痛風

劉祥禮—山東省日照市中醫院

內科副主任醫師

8樓:匿名使用者

淡水魚可以吃,控制吃的量,別喝或少喝魚湯。

9樓:長壽良方

痛風患者真的不可以吃魚嗎?快來讓專家來告訴你

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