1樓：情語呢喃
隨著時代的發展，如今女性的生活可謂是越來越多姿多彩，先不說如今越來越發達的美容業、服裝業，就連很多的沙龍、協會也都越來越多的聚焦女性群體。
女性社會地位的不斷提升，也說明了時代的進步和發展。
娛樂圈可以說是一個競爭相當激烈的行業，而其中不乏一些年過五十的女明星，但是她們中，也不乏一些活出了自己的個性的明星。
女人過了五十歲，請讓自己“任性”一點。
這裡所說的任性，並不是一個貶義詞，不是不懂事情、隨意嬌蠻的那種任性，而是讓自己更隨著自己的心性，更注重自己的內心感受，更尊重自己的意思。
女性到了五十歲，其實人生已過大半，這個階段，可以不必再取悅別人，不如讓自己的人生多一點色彩。
但對於伊能靜來說，最讓她安慰的，是自己有著一個值得依賴的幸福小家。無論是和比自己小很多的丈夫秦昊的相處，還是和性格開朗的婆婆的相處，她都做的可圈可點。
52歲還站上選秀的舞臺，離不開丈夫和家人的支援，為什麼不讓自己更按照自己的想法去做事情呢？
還有一點，就是，年過五十，也不要忘了可以學習，可以讓自己變得更優雅，有內涵，讓人生有更高的高度。
千萬不要認為過了五十歲，就開始走下坡路，沒什麼好奮鬥的了。對於女性，只有你自己放棄自己，才會讓別人放棄你。
活到老學到老，其實尤其針對於女性。
52歲的伊能靜為了不拖團隊的後腿，堅持練到最晚，一個動作一個動作地反覆練習，腿什麼時候磕青了都不知道。
有人會說，都這把年紀了，還折騰什麼啊。但這就是一種值得敬佩的精神，有了這種始終不忘挑戰自己、持續學習的態度和能力，那麼，你永遠會是那個永不落伍、永不被時代淘汰的人。
《乘風破浪的姐姐》之所以可以這麼成功，其實就是聚焦了一群到了中年的女明星們，這個節目告訴人們，人生的什麼階段，都可以綻放出更美的光彩。
不必讓生活拘束自己，多一點新鮮的嘗試。到了五十歲，一定要明白，不要再給自己太多的禁錮。
不要覺得沒有時間，只要你有想法，就想辦法去實現，不要讓自己的人生夢想，總是停留在腦海中。只要你願意，你有決心，很多夢想可以馬上去實施。
想要去自己喜歡的一個地方，不用在意有沒有可能請到假，有沒有繁雜的家事牽絆，有沒有充足的準備，不妨來自一次說走就走的旅行，你一定會發現，不一樣的感受和人生。
到了這個年齡，不妨多一點新鮮的嘗試，這樣，你往往才會煥發出更多的激情，才會讓自己覺得自己還有著一顆年輕的心。
永遠不要看低自己，永遠不要不修邊幅，永遠不要覺得自己上了年齡，沒必要打扮了。
只要你願意，你就會依舊美麗動人、魅力四射。世界上沒有醜女人，只有懶女人，就是這樣的道理。
結語：這個階段的“任性”，其實是對自己內心的尊重，是對自己人生的看重。
我們沒有多少年華可以浪費，可以虛度，即使到了五十歲，我們也依舊有很多的機會，去實現自己想要的一些理想。
哪怕是從現在開始學習一門技藝，你也可以在幾年內掌握熟練，不要小看自己，更不要覺得自己已經老了。
你身上其實有著很大的潛力可以挖掘，正如《乘風破浪的姐姐》中很多明星說的，不是這樣逼自己，真的不知道自己可以在舞臺上這麼炫酷。
2樓：情感專家木子***
1、要保持積極心態、培養興趣。
積極樂觀是每個人的權利和義務。你是否開心，不僅會影響自己的心情，還會影響身邊的人，因此要保持積極的心態，既是為自己，也是為他人。同時一定要有點愛好，會玩的人壓力就小，快樂也多。
2、要學會拒絕。
在這個時代，我們得對自己負責任，讓自己自在一些，讓自己自由一點、自然一點。還要學會表達感受，把心裡話說出來，就會輕鬆很多。
3、要允許自己有點小缺陷、犯點小錯誤。
社會太大，看得越多、知道得越多，就可能活得越累，房子小一點沒問題，車子差點沒問題，關鍵是要接納自己。
4、要建立親密關係。
一個人的幸福感80%以上來自於親密關係。我們要有愛人、有家人，學會享受和他們在一起的時間，多留些時間給家人，就會覺得幸福快樂。
5、適當去走一走玩一玩，來一場說走就走的旅行。去外面看一看。
總之，每個人都有覺得累的時候，這往往是我們腳步邁得太快了。把腳步放慢一點，有利於我們放鬆身心獲得幸福感。
3樓：dj林林
想讓自己輕鬆自在一點，就是應該找到自己的生活方式，自己的追求，讓自己活得輕鬆快樂愉悅，這樣才能讓自己的生活方式越來越好。
4樓：
少管一些閒事，少管自己子女的事情。多把精力發在自己身上，取悅自己，為自己投資，讓自己快樂，減少操心。
5樓：今天觀影百家
少思考事情，少摻合子女地家庭，多享受自己地生活。過了50歲，對於一些事要少想，不要給自己太多壓力；子女地家庭由子女自己去過，不要摻合；享受生活，你會更幸福。
6樓：脾氣好的小妹
不抓細節、不把控別人。這兩件事都是屬於不給自己新增更多煩惱，因此會讓自己活得很輕鬆自在。
7樓：流浪**
一般來說的話，可能讓自己的生活過的比較輕鬆一點的話，可能就是說就是基本上可能退休的話，以後可以就是說多去外面旅遊一下吧，因為去看一下外面的世界，可能就是說比較好的一個選擇的，因為外面的世界的話可能是最美好的一個世界，所以說的話，可能你能過的我是誰的話就一定要善於生活吧，就是說能夠讓自己的生活過得輕鬆一點的話，肯定就是說要有一個比較好的，一個生活態度，這個是比較重要的，其實的話，反正就是說一定要去抓住每一個，能夠讓自己變得快樂的一個時光吧！
8樓：小小陳學姐
女人過了50歲，想要活得輕鬆一點的話，那麼就早一點退休吧，假如你是事業單位的話，有退休金，然後還有各種保險的話，那麼就過得很輕鬆了，重點的重點就是要自己有錢，如果沒錢的話，還是會因為生活這些勞碌奔波的。如果子女可以給一些贍養費更好。
還有就是你的子女，他們的孩子如果不讓你帶的話，那就更加輕鬆了。
一定要保養好自己的身體，身體健康，那麼你的生活才會輕鬆，每年做好體檢。
9樓：千語千尋
女人過了50歲，基本上就都退休了，沒事就旅旅遊，散散步，高興了就帶帶孫子，還有每天去樓底下跳跳廣場舞，過了50，自然而然的就輕鬆了
10樓：諾諾爸談育兒
女人過了50歲之後，想要讓自己活得輕鬆自在一點，就要把家務事放一放，把自己工作上的事放一放，把自己家庭生活中的事都放一放，一定要把自己的理想和追求放在第一位。古人云，五十知天命，這個年紀的女人可以培養一下自己的愛好，比如旅遊或者健身，也可以和自己的老伴兒一起去旅遊，總之一定要把養生放在第一位，而不是家庭生活中的一些瑣碎的事情。
11樓：幸福蝸牛
女人過了五十歲，這樣才能讓自己活得輕鬆自在一點。
1.該放慢腳步用心體驗生活，更注重生活品質和關愛自己了。
2.孩子已經**，該放手讓孩子們自己把握生活。不能像孩童時過分操心。
12樓：月似當時
五十歲的人，就該為自己好好活了。走過風風雨雨，人生起起伏伏也都熬過來了。曾經那麼苦，那麼累，一路打拼，都過去了。但是身體也走下坡路了，該計劃為自己養生了。
要懂得，50歲以後，有錢沒錢，富養自己，留下更多的輕鬆快樂給自己。無論成功還是失敗，人生基本成定局了，也有人老年才奮鬥，但真的更困難，更不容易，還要身體吃得消。放下過去，為自己活吧。
13樓：小小媽澤
一個女性的前半生是為了父母，配偶和子女而活，把自己放在了最後一位。如果按照人的壽命100歲來說，到了五十歲，人生已經走到一半，我們女人應該把順序顛倒一下，把自己的位置提前一些。
青春年少時的夢想因為父母的干涉沒能實現的，可以重拾夢想。一些愛好因為結婚生子而放棄的，也可以再重新撿回來。一直想要去的“身未動心已遠”的地方，也可以去一下。
如果想跟愛人去就一起去，如果想做一次單獨的旅行那說走就走。
可以任性一點的活，不要總是操心孩子，你要知道兒孫自有兒孫福，放手讓他去成長，你看著就好。不要總是管老公，你也可以有自己的朋友圈社交圈，跟閨蜜定期聚會。
五十歲的女生也臨近更年期了，這時候的心境容易急躁焦慮。可以多聽**看看書，或者學一個你非常感興趣的才藝，也可以嘗試寫小作文傾訴。
總之，五十歲的你要有一顆豁達的心，因為人生沒有過不去的坎，只是過的從容還是狼狽的問題。狼狽就狼狽唄，這也是人生經歷。把什麼都看開，想的少一些，過一天就儘量讓自己快樂一天，不被人左右情緒，
14樓：望覓雙
一個人要想過得輕鬆自在，最主要的還是心態問題。
女人過了五十歲，可以說什麼都經歷了，什麼都看透了。作為工作人員，已經退休了。即使是沒有退休的，也快到退休年齡了。
作為家庭主婦，孩子已經長大了。這個時候，應該說是人生最輕鬆的一段時間了。
一方面，這個時候的女人，身體狀況還是不錯的，一般不會有什麼大的毛病。另一方面，事業上也不會有太大的野心了，不需要苦苦往上攀爬了。生活上，家庭也沒有多大壓力，孩子已經長大？
經濟基礎也不錯了。這個年齡的女人要保持良好的心態，可以多出去走走看看，出去旅遊，感受一下外面的世界。在生活上，也不會要太剋扣自己了，應該為自己多花一點錢了。
怎麼樣才能讓自己活得輕鬆，活得自在
15樓：娛樂星星
自己的命運。 既然來走了一遭, 不如就讓自己活得有意義一些, 做一些自己喜歡的事情。 讓自己的生活充實。 開開心心的過每一天
16樓：追逐的拾光
有直接的夢想，並不斷去努力去奮鬥，去實現，做好自己，活成自己想要的樣子。
17樓：
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，
要想使自己快內樂，就容是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。.
18樓：赧衣牟若彤
想的簡單些！別想得太多了！讓自己學會放鬆自己！學會用一顆平常心去面對事情！給自己信心！最後祝你10.1快樂
怎樣才能讓自己活的更好，怎樣才能讓自己活的精彩？
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