1樓：
淡淡的紅酒可以養顏，睡覺喝一點紅酒有助於睡眠.
紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要**。
葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。乾紅葡萄酒中還含有ve、vb、vb2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其中礦物質與多種微量元素集合起來，遠勝於最優質的礦泉水。
紅酒中的多酸含量相當多，所以人們一直認為紅酒對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於防動脈硬化和早老性痴呆症等疾病，還具有減少骨質疏鬆症的危險和“駐顏色”等重要功效。
但是喝紅酒實際上基本上沒有特別的好處,雖然酒對血管擴張是有一些幫助的,但要適量,如果量大的話,這對心臟是非常不好的,會導致酒精性的心肌炎,而且實際上,酒對腦部、肝臟、胰臟是絕對不好,所以用酒來保護心臟,是個不好的想法,但確實是可以降低心臟病罹患率,因為紅酒內的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動脈硬化,體內的血小板一但遇到這些硬塊時,就會以為這是受傷的區域而引起凝血反應,這種過程會在血管中形成很大的阻塞,讓人中風或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運動,不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對身體最有利的。
但是：不要與紅酒一起食用的:
咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒一起食用會降低人體對鐵的吸收；
豬肝+紅酒,不利於人體對鐵的吸收。
2樓：曲倫本璧
每日一杯（80克以內）紅酒或是葡萄酒，對身體是有好處的，可促進血液迴圈，對迴圈系統及消化系統均有一定的益處，在時間上，飯後1小時或是睡前半小時，都可以的。
紅酒是以葡萄為原料的葡萄酒,是一種營養豐富的飲料.它含有人體維持生命活動所需的3大營養素:維他命,糖及蛋白質.
在酒類飲料中,它所含的礦物質亦較高,而它豐富的鐵元素和維他命b12能治貧血.由於紅酒的酸鹼度在ph2至ph2.5之間,跟胃液的酸鹼度相同,可以促進消化,增加食慾,降低血脂,軟化血管,對**和預防多種疾病都有作用.
美國有專家更發現,某些葡萄酒含有一種可以抗癌的櫟皮黃素,這種物質來自紅葡萄皮,經提煉釀後可高度濃縮於葡萄酒內,起防癌作用.不過,葡萄酒也含有一定比例的酒精,故不可過量飲用,否則反而會破壞人體的免疫機能,增加患癌機會.
3樓：進鬆蘭析水
紅葡萄酒裡含有逆轉醇，它是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病；它還可以防止心臟的突然停搏；紅葡萄酒還有個作用是能降血壓，降血脂．紅葡萄酒在國際會議上定出的六種保健品中排名第二．因此建議大家可以適量常喝點紅葡萄酒，對身體頭益．睡前喝少許
有助睡眠
還能美容
**介意不要喝便宜的紅酒
從這些廉價超市中買的酒只是剛剛能喝，看來便宜沒好貨，這句話有時候也有點道理。
睡前應該喝一杯水嗎，睡覺前喝一杯水，對身體好嗎
應該。6 30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。8 30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，應該喝一杯至少250cc的水。11 00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候...
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對健康是很有幫助的，因為在我們睡覺之前喝一杯牛奶，可以幫助安神，讓我們有好的睡眠質量。是有幫助的，在睡覺之前喝一杯牛奶可以保證營養健康，睡眠會更加的安穩，對身體很好。有幫助。這麼做可以讓人更好的進入睡眠狀態。睡前喝一杯牛奶對身體非常好，尤其是有利於糖尿病患者。睡前喝一杯牛奶能夠幫助睡眠虧氏，牛奶中的...
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咖啡，我們向來是從情感的角度講的。今天，就讓我們看看它的本質。1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2.咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用。3.咖啡有解...