1樓：來自義龍洞激動的灑金柏
這個我建議你多買點紅糖薑茶給她喝，我前兩年也是那樣，晚上睡覺腳放**都不暖，也是要暖水袋才可以睡著，就從今年夏天的時候，我時不時的喝薑茶，今年冬天就沒有那種現象啦！
2樓：匿名使用者
女人多會手腳冰涼的，主要是氣血不足導致的，可以開中藥調理下會有改善的，平時也多吃些溫補的東西體質會有改善的，用暖手寶也不會對身體有什麼傷害。
3樓：
可能就是體質的事，我睡覺的時候也是，睡到半夜手腳都暖不過來，晚好長一段時間才可以，這樣的話，提前進被窩暖暖，別亂跑，睡覺的時候多喝熱水，晚上吃點能量高易消化的食物
4樓：
什麼地方*有這麼冷嗎？把被子換厚一點的。年紀輕輕就這麼怕冷，那老了怎麼辦呢！吃阿膠補氣血。
5樓：匿名使用者
手腳冰涼有些嚴重的 這個主要還是靠內調 才行呀
6樓：匿名使用者
晚上睡前用熱水泡腳多泡會兒，還有多補補身子，多蓋點，家庭條件好就安個空調吧
7樓：龍泉
你們的被子換厚點的，睡覺時把窗戶關好
8樓：不忘糟糠
寒從腳起 拍冷 可能是腳寒 腎 虛 所致的。 市場上有個貼腳上藥貼 貼上腳心特別熱！ 給她按按學位 太稀 湧泉 。
不推薦吃藥 是要三分毒 。 喝些羊湯 晚上喝點 姜水 。
你們晚上泡腳嗎 這個很有用 ！
9樓：林布布
抱她睡咯。你的體溫比暖手寶持久多了。
10樓：請你飛向遠方
寒氣這麼重啊，得去醫院看看，搞不好以後生孩子都費勁
11樓：匿名使用者
身體差吧 要麼就是你搶被子
12樓：七個具有國際
看醫生，提前去看提前放心
13樓：燕過無痕雨
你連多買兩床被子的錢都沒有嗎，多蓋兩床被子看她還冷不冷，這麼窮當心被女人甩哦
我的女朋友晚上總是睡不著
14樓：joe伊
哥們兒，看到你的問題我覺得很感動，因為我曾經也有相同的經歷。
她晚上睡不著應該是心理活動過多或者想念你所致。凌晨一兩點沒有訊息？你們有沒有聊到天亮的時候？
如果沒有，說明中毒還不太深(感情的深厚程度是不可丈量的），原諒我粗淺的比喻。。。 我高中和女朋友打**打到天亮，兩個人都不捨得結束通話，我記得我最常去的地方就是移動繳費廳。。。一個月下來好幾百的**費。
你們現在高中階段正是用功讀書，發奮圖強的時候。 我覺得你可以和她定一個約定，等你們畢業的時候考同一樣個地方，同一所大學。但是你要提醒她：
前提是你們現在要把重心放在學習上，那樣兩個人才能一起努力創造美好的未來。
讓她早些休息，有足夠的精力去面對挑戰，偶爾也剋制一下感情，畢竟都是為了以後能更好的在一起相處。
什麼泡腳什麼吃安眠藥都是扯淡，這寫只是在你想睡覺的情況下的一種輔助。
試問你如果根本不想入眠 誰能強行把你推入夢中？ 還是要讓對方安心，梳理她的心理，引導她，安慰她，讓她發自內心的想睡覺。
還有記得每天休息之前給她說一聲， 晚安.
15樓：我是**安徒生
哥們。捏個，你說的呢女的好像我。。因為我就這樣。
其實吧。睡不著是因為太愛了。有另一半在才覺得安心。
你要好好珍惜她。別讓他難過。
如果你不想耽誤他學習，想讓他早睡覺的話。
不要敷衍他。要說一些讓人覺得幸福而又安心的話。
最後加上一句 我有些累了 你也早睡吧 晚安 這樣類似的話。
這些比睡前的一些措施要好得多。
最讓人安心的就是他愛的人的關心。你要適當的表達你對他的關心啊，別讓他不安覺得你不愛他。
祝你幸福。
16樓：維爾京
或許 他根本就不是睡不著 而是想你陪她聊天罷了你告訴她 要好好學習 以後有機會在一起的我和我男朋友也是網戀 內個時候也天天嘮嗑然後說 睡不著知道現在他天天在我身邊 我睡的很好
要是真的睡不著覺 告訴他少吃（飲）刺激的東西 比如 茶 咖啡什麼的
再有就是 上學的嗎 總是有考試 有家裡給的壓力讓他自我減輕一下壓力
睡覺前喝杯熱牛奶（巧克力）有助於睡覺
切記 不要開著**放在枕頭下面 腦袋附近 輻射也影響睡眠ps：不到萬不得已千萬不要用安眠藥 ***太大了
17樓：匿名使用者
愛情興奮期··
··很正常···
嘻嘻········
那你們的**去辦一個親情網啊··很便宜的··1千分鍾··免費·· 在你們打**的時候要努力的哄她睡覺···給她說一些溫暖的東西··要注意說話的聲音···不要說一些興奮的事情····
好羨慕你們··············
18樓：⊕殤影
其實她只是想你而已
學習壓力已經很大了..想從你那裡找點安慰和放鬆不要再老是像爸爸一樣讓她去學習了
適當的休息是必要的
她想你的時候你卻老是把她往書堆裡推..
她會傷心的...
19樓：匿名使用者
或許就是因為她經常太晚睡了吧。
我就經常太晚睡了 現在天天晚上都睡不著！！！
而且不是說 睡覺前用熱水泡腳 可以促進睡眠嗎。
讓她試試吧。
20樓：匿名使用者
多安慰她吧，女生說自己睡不著，其實就是需要你的安慰，因為女生是敏感的，她可能和你聊了天，才能更安心的學習，如果她和你聊天，你就儘量讓她放鬆放心，慢慢的會把她的心態調整下來，
21樓：漫漫花飄零
和她聊天的時候多關心她在學習上的事 或者無意提一提 你算是她的動力 所以你和她聊天的時候多往學習上面引導。你要想她早點安心睡覺 你也應該剋制下你 善意的哄下她 比如你看時間多早了 就哄她睡覺了
22樓：冬丶瓜
壓力大導致的神經衰弱？我有過！
23樓：匿名使用者
你抱著她，安慰著她。給她溫暖，她就能睡著覺
24樓：刖曳之舟
呵呵很正常啦，你唱一支搖籃曲試一試~
25樓：see〢木木
首先要知道。她為什麼睡不著，才能對症下藥、
26樓：菰獨的眼神
你誘導誘導她阿,
比如說殼殼她,
殼= c.a.o b. i ,
27樓：匿名使用者
您要剋制自己。。為她好您就忍忍吧。。
28樓：匿名使用者
是不是聊的話題讓她很興奮導致她睡不著
為什麼一到晚上就會覺得害怕，為什麼我一到晚上感覺特別害怕，會不會是心裡有問題了
這是一種深夜恐懼症，恐懼心理的自我調節方法 1 積極的自我暗示 每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍 我接納自己，我相信自己！通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。2 放鬆入靜訓練 找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想...
一到晚上就會害怕這是為什麼，為什麼一到晚上就害怕，家裡沒人的話會更害怕，應該怎麼調理啊啊？？？？？？？？？？
兆利澤 我也是，是因為看了鬼片，所以你可以看喜劇片沖一沖，如果還怕，就找別人同睡，如果信鬼神，還有真言 臨兵鬥者皆陳列在前 睡前念一次，鬼就不敢近身了.別自己嚇自己，加油！ 雖然不能證明鬼的存在與否,只要想信鬼並不可怕就行了,鬼也並不都是像電視電影上一樣可怕的,也有可愛的鬼啊,其實,有時候人更可怕,...
一到冬天晚上睡覺就出現盜汗是怎麼回事
薄情論 以中醫觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好。拓展閱讀 可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來 如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱症，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善,又陰虛火旺的盜...