1樓：匿名使用者
不好，要多吃素食，營養均衡
2樓：全民生活大健康
醫生開講：冬季吃海鮮大補而不燥，對身體養生有好處，聽專家講
冬天可以吃海鮮嗎 注意事項有哪些
3樓：du知道君
其實冬天吃海鮮也未嘗不可，雖然說海產品一般都屬於寒冷陰性類食品，但是冬天少吃的話，還是可以的。不過就要注意以下內容：
1、在食用時最好與姜、醋等作料共同食用。從中醫角度說，因為姜性熱，而海鮮性冷，姜與海產品放在一起可以中和寒熱，防止身體不適的作用；加醋，是因為醋本身也有著很好的殺菌作用，這樣就對於海產品中的一些殘留的有害細菌起到一定的殺除作用。
2、在食用時儘可能避免與一些寒涼的食物共同食用。比如空心菜，黃瓜等蔬菜，飯後也不要馬上飲用特別像汽水，冰水，雪糕諸如此類的冰鎮飲品，還要注意儘量不吃西瓜、梨等這些寒性的水果。特別是那些本身體質偏寒的人。
以免導致身體系統不適應，發生些不適的症狀。
冬天可是吃海鮮水產的好季節，那有哪些海鮮水產適合
4樓：諸城巨集科機械****
冬蟹還是很肥美的。而且吃起來營養豐富，大家可以吃
帶魚在冬天的時候，它的肉是最肥、最美的。因此在冬季的時候就要多吃些帶魚才行。
文蛤的經濟價值高、營養豐富、肉質鮮美，營養豐富，而且具有很高的食療藥用價值，是冬季很適合的美味。
我想吃海鮮了 冬天吃什麼海鮮好
5樓：匿名使用者
能吃辣的話 先來點麻辣小龍蝦 冬天嘛，熱乎
大蝦肉多 紅燜的冬天吃很滋補。蝦肉內鋅、碘、硒等微量元素的含量要高於其它食品,同時,它的肌纖維細嫩,易於消化吸收。 龍蝦不僅是肉潔白細嫩,味道鮮美,高蛋白,低脂肪,營養豐富。
龍蝦還有藥用價值,能化痰止咳,促進手術後的傷口生肌癒合。
其次，雖然冬天已經不是菊黃蟹肥的季節了，但是據《本草綱目》等載;蟹具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、散瘀血之功效。蟹肉味鹹性寒,有清熱、散瘀、滋陰之功,可**跌打損傷、筋傷骨折等。所以冬天蟹雖不易多吃，但是如果房間裡太乾燥，暖氣太熱，也可以吃點蟹，清熱下火。
海魚中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽固醇減少，同時還能抵抗血液凝固，從而減少老年人患冠心病、高血壓和中風的機率。尤其是，蟹的膽固醇很好，如果再吃海魚，能起到降膽固醇的作用。
鮮美的海魚不外乎帶魚、黃花魚、鯧魚(平魚)、魷魚、沙丁魚、鱈魚、金槍魚、鮭魚
比較普遍的菜：油炸帶魚，煎平魚，火爆魷魚。。。鱈魚有一個很鮮的吃法，忘記菜名了，就是先裹蛋清下油鍋炸，然後吃的時候蘸上蔥姜味道十足的醬汁。
鮑、參、翅、肚之中，鮑魚向來有“海味之冠”之稱，而且自古以來就是海產“八珍”之一，下面是貝類的介紹：
鮑魚 古稱“鰒魚”，又稱鏡面魚、九孔螺、明目魚
鮑魚不是魚，而是屬於腹足綱、鮑科的單殼海生貝類，肉質柔嫩細滑，非其他海味所能比擬：它富含球蛋白，養陰、平肝、固腎且補而不燥，無牙痛、流鼻血等***；其肉內含一種被稱為“鮑素”的成分，能破壞癌細胞必需的代謝物質，是一種餐桌上的抗癌食品。
文蛤 俗稱車螺，花蛤，黃蛤，海蛤，貴妃蚌
其肉嫩味鮮，營養豐富，為蛤類上品，素有“天下第一鮮”之稱，還有很高的食療藥用價值。其軟體部分含有大量的氨基酸、蛋白質和豐富的維生素，特別是組氨酸和精氨酸含量較高，多食可防治慢性氣管炎，淋巴結核等疾病；文蛤提取物對動物移植性腫瘤有抑制作用，臨床用於肺癌，肝癌，胃癌等有一定療效。
蛤蜊 又稱雜色蛤仔，花蛤，沙期子
不僅味道鮮美，營養也比較全面，屬物美價廉的海味。它富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛黃酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品；其性味鹹寒，具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結作用。
扇貝 又名海扇，乾貝蛤
海產貝類珍貴品種之一，是國際上公認的高檔水產品；扇貝幹品稱“乾貝”，屬名貴的海珍品，平均含有肝糖 5.43% ，還含有已氨酸、琥珀酸，為“天下絕品”；扇貝還具有滋陰、補腎等作用，對身體虛弱、食慾不振、兩眼昏花、營養不良等病有療效。
生蠔 牡蠣，牡蛤，蠣蛤，海蠣子，蠣黃
有“海洋牛奶”之美譽，是傳統的滋補藥用食品，富含有優質蛋白、氨基酸、糖元、牛磺酸等，醫療及食用價值極高；《本草綱目》：“治虛損，壯陽，解丹毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰老”；生蠔肉中含能促進兒童智力的微量元素鋅，故又有“益智海味”之稱。
鮑魚一定要烹透，不能吃半生不熟的，有些人每啖鮑魚就胃痛，這是因為它的高蛋白質頗難消化的緣故；痛風患者及尿酸高者不宜吃鮑肉，只宜少量喝湯；感冒發燒或陰虛喉痛的人也不宜食用；蠔肉膩滯，若消化力不佳，不要多吃，腸胃衰弱者吃蠔，往往感覺胃脹不舒服或腹瀉，俗稱“溼滯”。
基本上常見的海鮮就是這些了，可以根據自己喜好，身體狀況選擇最好的海鮮~祝你胃口好！
6樓：匿名使用者
自己喜歡吃什麼海鮮就是什麼咯~但是上海比較流行吃大閘蟹!!
冬天吃海鮮要注意這幾點
經常吃海鮮對面板好嗎，常吃海鮮好嗎？
海鮮有利於降血脂，但過多食 用有會使人體膽固醇公升高。海鮮性寒涼，不宜過多食用。在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，以免導致身體不適。病患者不能吃海鮮，因為海鮮中所含的蛋白質在進入人體後，可作為一種過敏原，對機體產生過敏反應，如發癢起塊等，或使原來的 病 加重。所以 科醫生視海鮮為 之一，要求某些...
吃海鮮對身體有好處麼，多吃海鮮有什麼益處和壞處？
籍染鬱癸 經常吃海鮮對身體的好處很大，因為 各類海鮮中不僅牛磺酸含量豐富。而且含人體必需的 8種氨基酸 這八種氨基酸人體必需！而且人體內自己不產生 其中的含有的鈣和牛磺酸具有降低膽固醇 降低血壓的功能。可預防高血壓 動脈硬化 腦血管疾病等，而且富含鐵 鋅 磷 鈣 維生素a等營養元素，能活化性激素，可...
北戴河有哪些吃海鮮的好地方
甜霖霖霖 去北戴河旅遊一定要吃當地美味的海鮮，不管是螃蟹 蝦還是蛤，放上水，清蒸，吃的時候蘸點姜醋汁，那個鮮！一 北戴河海鮮最過癮的吃法 早上早起租漁船去撈幾斤螃蟹 皮皮蝦 蛤蜊，當然租船是 要費用的，回來到飯店或者在住的民宿讓當地居民幫忙加工下，可以就吃這些東西，快吃飽後，再要一些其它的菜，保您非...