1樓：獨家憶晨
肌肉萎縮是指肌肉營養不良導致肌肉體積較**小的症狀。有些肌肉萎縮是跟神經有著很大的關係，會導致肌肉受到影響，從而產生萎縮症狀。
股骨頭壞死病人出現大腿肌肉萎縮是普通現象，肌肉萎縮的輕重各有不同，大部分股骨頭壞死病人的大腿肌肉萎縮都能恢復，但少數股骨頭壞死病人的大腿肌肉萎縮終身不能恢復，嚴重影響患者的行走距離和患者的生活質量。
肌肉萎縮該怎麼**
鍛鍊——有氧運動
根據自己的年齡和身體狀況選擇適當的鍛鍊專案，做有氧運動。人體的肌肉組織與其它組織、器官一樣，每時每刻都在不停地進行新陳代謝。
老年人肌肉組織的新陳代謝特點是：已經發展到負平衡，即新生少於損失，而且隨著年齡的增加而加重。鍛鍊的目的是讓負平衡的發展減慢。每次運動之後應立即躺下或坐下來休息1小時左右。
因為肌肉的新生不可缺少生長激素。而生長激素在睡眠和運動後立即休息時大量製造。所以，晚上睡覺前做適當的鍛鍊肌肉的運動(活動量小)，運動後馬上洗臉、洗澡，然後睡覺，更有利於肌肉的新生。
可用單腿站立和握力計判斷
判斷下肢肌肉的肌力，可採用單腿站立試驗。測試辦法是：雙手自然下垂緊貼大腿兩側，閉眼單腳站立。請人看錶，記下腳不移動持續站立時間。
正常情況下，男性30～39歲應不短於9.9秒；40～49歲8.4秒；50～59歲7.
4秒，60～69歲5.8妙。女性比男性推遲10歲計算。
站立時間越長，表明肌力越強。站立時間短於上述標準，表明下肢肌肉的生理年齡高於實際年齡。
保持適當的雄激素
研究發現，補充脫氫外雄固酮(簡稱dhea)能夠穩定地增強肌肉力量。dhea是腎上腺以膽固醇為原料製造的類固醇激素，dhea可以轉化為睪酮。
2樓：du知道君
。夾板過緊導致肌肉壞死。05年在山東醫治把壞死肌肉取出把手指放開。六七年沒有任何起色。手指不能彎曲。無力
3樓：不同世界的
這樣的情況需要每天傷口換藥，預防感染或是預防感染加重，然後清除壞死的組織以後，植皮手術。
恢復死肌肉的方法，怎樣能讓死肌肉恢復活性
這還不簡單！多鍛鍊唄！但不要超負荷就行，要不跑步最好了，一天就差不多半小時最有效，或上下蹲也可以，原地高抬腿，劇烈運動前必須做準備熱身運動，或打球也一樣，好好培養這方面的興趣愛好，肌肉想不健壯都不行啊！怎樣能讓死肌肉恢復活性 所謂的 死肌肉 是由於訓練方法不當 或者追求的訓練目的不同，造成的失去了肌...
恢復肌肉萎縮的好辦法，肌肉萎縮怎麼恢復？有什麼辦法
肌肉萎縮的患者可以通過保守方法進行恢復，具體如下 1 可以選擇針灸 按摩 推拿等理療方法，促進血液迴圈，恢復患者肌肉功能，達到 效果 2 患者在日常生活中可以配合醫生指導，進行輕微 訓練，隨時間以及病情推移，逐漸加大訓練難度，可以恢復患者萎縮肌肉 3 患者也可以多進行心理疏導，保持一顆積極的心，可以...
肌肉恢復速度很慢，健身完後肌肉痠痛有什麼辦法可以緩解
健身煉志 對於意志力比較堅強的我們，我們每天都可以在健身房裡揮汗如雨，忘我的訓練，但是每次一到放下手中的槓鈴，我們就會感覺到身體上有的地方會比較的痠痛，這就比較難受了，有時候嚴重到可能會影響我們的正常學習生活，那麼，我們應該怎麼樣快速去緩解出現鍛鍊完以後全身痠痛的情況呢？首先，就我個人來看，我最嚴重...