女友生理期來了,飯都不想吃,我應該買點什麼東西給她

時間 2021-06-29 13:55:52

1樓:

朋友不能聽下面人說的,女生那幾天脾氣暴躁,心情也會不好,需要關心,另外買點阿膠給她吃,我女朋友那個來了我都是這樣,用一個小瓶子裝點開水讓她捂在肚子上睡覺,這樣肚子就不會痛,因為阿膠是補血的,那幾天最好不要吃刺激的食物,更不能吃巧克力。謝謝採納,這是在我女朋友身上吸取的經驗。望追問望採納。

2樓:

不想吃東西一半是真的不想吃 一半是情緒問題 這時候應該多陪陪她 逗逗她 讓她覺得有被重視的感覺 情緒好點了胃口自然好了 吃些少油的東西

3樓:一個人好累

儘量買些補氣血的,像紅棗牛奶,大紅棗,切記不可以吃涼的,辣的

4樓:何琳薇

喝的話當然是薑絲紅糖水,吃的話就弄點有胃口的,給弄點醋一喝就想吃了

5樓:我講個笑話你聽

帶她出去逛街吧~然後買點東西來哄她開心這時候她不是不吃東西只是心情不太好的

6樓:優貓餅

山藥開胃 紅棗補血 還有桂圓

7樓:舒子啊

煲點生薑紅糖水,很有用的

8樓:匿名使用者

紅糖,可以止肚子痛,最主要哄她開心

9樓:唯愄

喝點紅糖水 裡面加點薑絲

10樓:談小談活寶

棗,紅糖水,適量牛奶

11樓:葉子大帥比

暖寶寶或熱水袋→_→

12樓:臥槽臥槽

iphone6plus

13樓:靜思謹言

親自熬一碗紅糖水給她是喝

我女朋友大姨媽來了、我該買些什麼吃的給她?藥或者東西

14樓:匿名使用者

女性朋友月經期間的飲食要以清淡,易消化,營養豐富為主,可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少

充血。同時因月經期間失血,尤其是

者,每次月經都會使血液的主要成份

、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。所以在月經期間,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、

、牛肉、羊肉、

、、菠菜、

、胡蘿蔔蘋果、

、櫻桃等。

月經期間還應補充一些利於"經水之行"的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、

、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。

另外,有食慾差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、麵條、

等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。

最後,為了避免月經期間的痛經發生,月經期不要刻意吃甜食,如飲料、 蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重經期的各種不適。多吃

,如:疏菜、水果、全穀類、全麥面、

、燕麥等食物。攝入足夠的

,可促情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經.

月經期的飲食宜忌

月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體也會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是

者。因此,月經期除了避免過分勞累,保持精神愉快外,在飲食方面應注意以下宜忌。

(1)忌生冷,宜溫熱:祖國醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,易生內寒,

凝滯,可使血執行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在

盛夏季節,月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。

(2)忌酸辣,宜清淡:月經期常可使人感到非常疲勞,消化功能減弱,食慾欠佳。為保持營養的需要,飲食應以新鮮為宜。

新鮮食物不僅味道鮮美,易於吸收,而且營養破壞較少,汙染也小。月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。

(3)葷素搭配,防止缺鐵:婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升,每毫升含鐵0.5毫克,也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。鐵是人體必需的元素之一,它不僅參與血經蛋

多種重要酶的合成,而且對免疫、智力、衰老、

等方面都發揮重要作用。因此,月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。

生物活性高,容易被人體吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵,則不易被腸胃吸收。所以,制定食譜時最好是葷素塔配,適當多吃些動物類食品,特別是動物血,不僅含鐵豐富,而且還富含

。是價廉物美的月

食品。可選擇食用,滿足婦女月經期對鐵的特殊需要。總之,月經期仍應遵循

的原則,並結合月經期特殊

,供給,注意飲食宜忌而確保健康。

15樓:匿名使用者

女生經期最需要溫暖,心理和生理兩方面都要。我建議你買些紅糖、紅棗,自己親手做一碗熱騰騰的紅棗湯,(很簡單的,只要紅棗加開水加一點紅糖就可以了),把這個端給她,她一定心裡會暖暖的。另外,如果她會痛經,可以去藥店諮詢,吃一點點減痛的藥,但是不要長期依賴藥物,買藥是萬不得已了。。。

水果可以買木瓜,應該沒有女生會討厭木瓜吧~

16樓:_____wen丶

紅糖 大棗, 祝你幸福

我女朋友生理期到了,我該怎麼辦?給她買點什麼東西吃? 30

17樓:oooo梅梅

生理期間,女生的脾氣不好,你要讓著她寵著她,不要讓她冷到,不要讓她吃凍、太酸、辣的東西,不讓她幹太重的活兒

吃清談的東西就好,看她的口味

女朋友來大姨媽了,我應該為她做些什麼呢?來那個了吃點什麼東西好呢?

18樓:周麗瑗

要學會共情,比如:“一定很疼吧,我可真想替你疼啊。”在這個基礎之上,如果你能夠為她再做些什麼,去減輕她的疼痛,那當然就是錦上添花了。

19樓:匿名使用者

親手煮粥,煮赤豆紅棗粥,放點血糯,這個粥友美味又補血,對經期內的女孩子很好,啊,對了,記得放點紅糖~或者冰糖~

或者煲湯,弄只烏雞,放點菌類清燉,因為烏雞脂肪少,不油膩,味道鮮美清爽,又對女孩子很好。

記住還是吃溫潤的東西,不要吃寒性的汝螃蟹等食物。水果的話少吃,因為也有點冷。可以弄點熱牛奶給她喝喝。

弄個熱水袋給她熱敷小腹,會舒服很多。

總之經期內吃得要清淡、補血、溫暖。

20樓:匿名使用者

真是好老公啊 羨慕死這裡一群女人了

水果別吃 那幾天別和涼水 再講究點就別用涼水洗手啊什麼的來的時候別喝紅糖水 估計你要納悶了 紅糖是生血的 那幾天喝完保證你要幫她添置衛生巾 最好在剛結束的時候喝紅糖水 這樣才是最好的

記住保暖休息 別讓她太累,既然你要做就做絕了。

幾天時間很快就過去了 注意細節 估計此女人感動的不行

21樓:匿名使用者

正常的生理現象噢,如果你想讓她覺得你體貼她,關心她的話.你就多陪她說說話,還有如果她發火了,或者不開心,你要依她的意思走,不要惹毛她,我的女友最近也是"大自然在召喚她",每個月的這個時候就是我最煩惱的.平時都好好的,和他開開玩笑,逗逗她,她都不生氣.

"大自然一召喚她了"她就不行了,脾氣變的很急,很容易發火.所以啊,這個時候千萬別做讓他覺得不開心的事,真的是,有的時候你不知道你做錯了什麼,或者平時做的對的,但放在這個時候就不對了.一切的一切就是依著她,寵著她.

看到她很痛苦的話就多陪他說話,讓她分散注意.

至於要吃什麼水果我就覺得沒什麼必要的,每女性的身體不一樣,所以情況也不一樣,有的會痛,有的不痛.個有個的不同嘛.

我的"祕籍"就是在"大自然召喚"我女友的時候,我就對她比平時溫柔,做什麼事都多為她想想,她能體會到的,真的. 最好的"水果"和"藥方"就是你的甜言蜜語了!

祝福你們幸福,快樂喔!

22樓:匿名使用者

首先來說我認為你是個很好的男朋友,剛才看到一個人因為女朋友來例假,發燒不能和女朋友進行性行為,他忍不住。

可是你卻在心疼自己的女朋友並想為她做些什麼,很有心女生這期間不能吃刺激性食物,過酸過辣,太冷的食物都不好,適當的走路是有益的,你可以給她弄個暖水袋讓她放在肚子上

她也許會腰痠腿疼不要捶打活著揉捏,那樣會讓血湧的更厲害如果你會作銀耳紅棗蓮子湯最好,讓她在週期後喝上一兩碗,可以滋補身體,以前我媽常給我作這個喝很管用

希望對你有幫助

23樓:匿名使用者

哈哈!我是學醫學的!

我感覺你要照顧好她!!不要讓她動涼的東西!吃涼的東西!

不要讓她煩惱!!

女人這時候最容易發怒1!!你要忍耐!!

順這她!!過了後就好多了!

24樓:匿名使用者

1.注意衛生、防止感染:應注意外***的清潔、經期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。

2.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經期間如果受到突然和過強的冷刺激,可引起經血過少或痛經。

3.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。

4.避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休息和保持充足的睡眠 。

25樓:匿名使用者

少吃或不吃性涼的水果,如梨子

女性經期的飲食禁忌

經期是女性的一個特殊時期,由於在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類:

1、生冷類

即中醫所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀。

2、辛辣類

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是,在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。

3、影響性功能的食品

菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、**仁。

經期的飲食規則

當月經快要來時,女人的身心會出現或輕或重的"經前症候群",如躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前10至14天出現,月經開始後的24小時內結束,其症狀的嚴重程度,及好發時間,因個人的情況不同而各不相同。此外,女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰痠背痛、量不正常或週期難以掌握等異常情形。

為了順利度過經期,改善不適症狀,平時應注意保證生活正常、有規律,經常運動鍛鍊身體,而且還可以依每個人不同的體質狀況,選擇適當的飲食。下面是有關經期飲食的幾點注意事項:

1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重經期的各種不適。

2、多吃高纖維食物,如:疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經。

3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。

4、攝取足夠的蛋白質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質。

5、飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低,減少心跳加速,緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。

6、避免食用含咖啡因的飲料,如,咖啡、茶等,因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒,可改喝大麥茶、薄荷茶。

7、避免吃太熱、太涼,溫度變化過大的食物。

8、有大失血情形的女性,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物,以利補血。

9、即將面臨更年期的婦女,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品

生理期來了怎麼安慰,女生說大姨媽來了怎麼安慰一下啊

雨雅辰 女生說大姨媽來了,可以說這些話 1 不要難過了,我給你講個笑話放鬆下 女生在來大姨媽的時候,脾氣是很暴躁的,心情也會覺得很煩躁的。在這個時候,作為男票應該去安慰女生,給他們講一些笑話,來讓他們感覺到開心。並且在這個時候,多去幫助女生做一些事情,讓女生感覺到對你刮目相看。2 沒事呢,有我在呢 ...

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修念 可以的,這是一個好的舉動 女朋友生理期如果送上暖寶寶貼,她會覺得你是一個非常有愛的男人,這樣做非常的好女生生理期期間,體內荷爾蒙分泌量急速下降,經期的疼痛,使體溫也有所降低,加上生理出血,造成體能消耗 營養流失,要注意不能太勞累,不可吃生冷食物,心情要保持舒暢,更要注意衛生。生理期內,身體很容...

生里需要來了,怎麼辦,女生生理期來了該怎麼辦?

紅糖準備好 熱水袋需要乙個 衛生巾 不要觸碰涼水以免引起 病 菜市場30元,包你心滿意足 女生生理期來了該怎麼辦?千萬別吃辣的冰的 別著涼別讓身體碰水 注意調養 止痛,注意休息調養身體 墊衛士巾啊 能怎麼辦 大學生女友生理期來了怎麼辦 此時此刻,重點關心,給她意想不到,她更感激你。每一次,都體現在 ...