1樓：匿名使用者
紅糖準備好 熱水袋需要乙個 衛生巾 不要觸碰涼水以免引起**病
2樓：我以前也被騙
菜市場30元，包你心滿意足
女生生理期來了該怎麼辦？
3樓：匿名使用者
千萬別吃辣的冰的
別著涼別讓身體碰水
注意調養
4樓：黎虹樂
止痛，注意休息調養身體
5樓：有色軌跡好
墊衛士巾啊 能怎麼辦
大學生女友生理期來了怎麼辦
6樓：三路通
此時此刻，重點關心，給她意想不到，她更感激你。
每一次，都體現在「雪中送蛋」時 ！你能否？
貴在積極主動，重在實用貼心。
女生生理期來了怎麼辦, 我要怎麼去照顧她才可以讓她開心點? 我應該怎麼做？
7樓：匿名使用者
紅糖紅棗湯 ，有效**痛經
你去超市買一包紅棗，記住是紅棗，不要買其他的什麼蜜棗之類的，再買一包紅糖
來月經了每天給她衝一杯開水，放五六個紅棗，紅糖適量，放得甜點就行了，然後蓋上泡一會，等到一會可以聞到紅棗和紅糖的那種香味就好了，溫熱的時候給她喝，不要涼了。
挺有效的，又好喝，並且製作方便。
我女朋友生理期來了 看起來很痛苦 我該怎麼辦幫她、?
8樓：
女性經期的九大飲食原則
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，包括躁 動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、 食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十 四天出現，月經開始後的二十四小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因 人而異。 除此，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰痠背痛、量不正常或週期難 以掌握等異常情形。
事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動
習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期「月月順」！
台北振興醫院營養師謝宜芳提出九大飲食原則，持續四至六星期後，不適 症狀會隨之漸漸改善：
1. 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重月經的各種不適。
2. 多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙公尺燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。
3. 在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。
4. 攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。
5. 定時定量。可避免血糖一下公升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
6. 避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。
7. 避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
8. 有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜，如湯汁是紅色的菜、葡萄乾等高纖質食物來補血。
9. .即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚幹等等鈣質豐富的食品。
「經期吃糖」很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成為女性經期的「常備藥」。 營養師謝宜芳說，進食高醣類的甜食，會讓血糖急速上公升，的確具有 穩定情緒的作用，但血糖一但下降時，反而造成更大的落差，情緒容 易不穩定。她表示，英國雜誌也報導；經期刻意吃甜食，不但無法改 善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡 ，加重不舒服的感覺。
「月經失調」可用食補改善！許多女性對月經不是太早來、就是左等右等還不來。醫心堂中醫師沈娟如表示，月經提前或延後七至十天就要特別注意了。
除了諮詢醫師找出毛病，可依體質及症狀以中醫食補加以改善。
「日常飲食營養」要多注意，如果是月經過多、口乾如燥、失眠、頭痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等清涼食物改善體質。月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經遲來者，平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血。肥胖、月經遲
來、量少、痰多的人，平日要少吃瓜果、冷飲、蜂蜜、甜食等。
9樓：土小撥
給她泡紅糖水，用個熱水袋暖肚子，熱水泡腳，吃紅棗，不要吃涼的東西，多抱抱她，就嘎
10樓：匿名使用者
給她介紹下生理上的一些護理以及 保養措施
要是我以後和你在一起,生理期來了,我兩又要出門,你會怎麼辦啊？
11樓：春天裡
生理期來了，要看什麼工作，有些工作是不需要特別休息的，照常上班就是了。
12樓：晴天便好
你的生理期是免不了的，但是不可能為了生理期不出門，不做事，女性都是一樣的，生理期也一樣的，工作和外出，只要自己做好護理就好。
13樓：聞愷
每個女性都有生理期的，難道生理期來了就不工作了嗎？不生活了嗎？只要自己把自己照顧好就行
14樓：匿名使用者
你的生理期來了不會門都出不了嗎？那麼嚴重啊，如果你的意思就是想喊男朋友出去給你買姨媽巾的話，那就直說，畢竟特殊情況作為男生幫女朋友買姨媽巾也是義不容辭的。
15樓：
生理期來了，出門時，肯定讓你回家修養的，生理期還出門做什麼，女性生理期本事正常現象，覺得好的話請點個贊謝謝！
16樓：感性與理性的衝突
什麼怎麼辦?個人的事情，自己想辦法唄。
女生生氣了怎麼辦，女生生氣該怎麼辦？
女生生氣千萬不要問她為什麼生氣，你這是在打自己的臉，等於告訴她我不了解你，你生氣我都不知道原因，正確的做法是對她說 親愛的，我發現你不太開心誒，我聽擔心的，看看有什麼事情我可以幫到你嗎？我錯沒錯不重要重要的是我讓你不開心了 惹女生生氣了，踩雷了，怎麼扭轉局面？女人的氣只有她自己能消 教你乙個哄女朋友...
女生生氣該怎麼辦，女生生氣該怎麼辦？ 50
成真回答 女生生氣千萬不要問她為什麼生氣，你這是在打自己的臉，等於告訴她我不瞭解你，你生氣我都不知道原因，正確的做法是對她說 親愛的，我發現你不太開心誒，我聽擔心的，看看有什麼事情我可以幫到你嗎？ 白菜 我錯沒錯不重要重要的是我讓你不開心了 紫萱 女生都是感性的動物，她生氣了，你道歉她接受了，但是有...
女生生理期怎麼安慰的話，女朋友大姨媽來了該說什麼安慰的話
船帆煇 1 肚子疼不疼了，記得喝紅糖水。2 姨媽期間狂吃不胖。3 少吃鹽多吃醋 少吃肉多吃菜 少吃糖多水果 少坐車多步行 少生氣多微笑 少憂傷多睡覺。4 是不是不去應對，所有的問題就等於不存在是不是不寄望，當下才能夠走的更順暢。5 早點休息，多喝紅糖水，用暖寶寶捂住肚子。6 我願意愛你照顧你保護你一...