1樓：九葉藍茶業
1，低脂食物：高血脂的形成就是長期的膽固醇與脂肪的堆積，減少了血管壁的通透性，為了避免膽固醇和脂肪的增多所以要控制高脂肪食物。
2，低鹽食物:高血壓要避免“鈉”的攝入。鹽分一天不能超過5克3，黃酮類：黃酮類主要是保.護 心腦血管。以及改變血管的通透性。絞股藍中就有黃酮類
4，植物淄醇：植物淄醇能夠抑制膽固醇的生成，絞股藍中就有植物淄醇
有高血壓什麼能吃什麼不能吃
2樓：九葉藍茶業
1，高血壓患者主要還是低鹽飲食。所以對於高血壓患者飲食要尤為注意的。
2，高血壓患者要按時吃藥，許多高血壓患者平時出門沒有帶降壓藥，這樣是比較危險的。帶降血壓藥是為了以防萬一，所以高血壓患者出門要帶降血壓藥物
3，高血壓患者平時喝些能降低血壓的茶。絞股藍中含有皁苷。黃酮類，植物淄醇是可以降低血壓的。
4，高血壓患者平時飯後散散步，睡前聽聽舒緩的**，一來幫助患者休息，二來放鬆心情。
3樓：慧瑩養生情報
有高血壓不能吃什麼？
孕婦高血壓能吃什麼不能吃什麼
4樓：九葉藍茶業
孕婦高血壓和平時的高血壓都是一樣的**方案只不過是孕婦高血壓還要增強一下免疫力。
1，低鹽，低脂肪的清淡飲食，。但是蛋白質是可以攝入的2，喝絞股藍，絞股藍不但可以降壓而且可以增強免疫，3，懷孕期間如果清淡飲食，營養肯定又跟不上，所以蛋白質的攝入也要有。
高血壓不能吃什麼水果
5樓：大人不管小孩
忌菸和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平時的一日三餐中還要注意三低三少，那就是低鹽、低脂、低熱量，少甜少酒少飲茶。
應注意的飲食原則
1、飲食有節：做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。
2、低鹽飲食：每日進鹽控制在2－5克以內。
3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。
4、多食具有降壓作用的菌類，比較好的像[信和安堂蟲草花]。其含有的甘露醇等物質，能夠幫助清除自由基、擴張血管，從而達到穩定血壓的作用。
5、忌菸，香菸中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。
6、少食動物脂肪、不食動物內臟等。少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。
7、少吃動物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆製品。
8、少量喝茶和適量飲酒。
總之，高血壓病人的飲食以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧飢勿飽，生活上做到調情志，益腎精，慎飲食。
6樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
7樓：灰圓圈圈
香蕉 火龍果 對降壓 有幫助,還可以多吃西芹等蔬菜; 中午要有午休,平躺午休,避免血壓升高,工作不宜勞累
高血壓不能吃什麼
8樓：廈門沃鴻資訊科技****
高血壓不能碰的食物
1、高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
2、肉類
這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
3、重口味餅乾
像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
4、雞湯
雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
5、酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
6、狗肉
高血壓病**雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
7、動物蛋白質
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
8、多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
9、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。
10、辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便祕結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
9樓：楚玉健康坊
高血壓是很常見的一個健康問題，患者會出現煩躁、失眠、記憶力減退、頭暈頭痛等等的問題。俗話說：病從口入。
很多疾病都會因為錯誤的進食而加重病情。 那麼今天我們就來說說高血壓患者不宜吃的幾種食物，如果你都愛吃，就要多加註意了。
10樓：慧瑩養生情報
有高血壓不能吃什麼？
11樓：養生有約
血壓高的人，最好不要吃這3種食物，小心升高血壓，對身體健康有害。
12樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
13樓：小鐘養生
高血壓者不能吃什麼？
高血壓不能吃什麼**
14樓：九葉藍茶業
可以的高血壓患者可以喝些絞股藍
其含有植物淄醇能夠**以及降低血脂
還含有黃酮，
黃酮能夠降低血壓。
除此之外也有皁苷。
能夠強身健體
高血壓能吃黑枸杞嗎，高血壓吃什麼好
15樓：九葉藍茶業
您好，雖然高血壓不能吃紅枸杞，但是黑枸杞高血壓是可以吃的。
黑枸杞中礦質元素豐富，其中鉀的含量最高，
且遠高於鈉的含 量，屬於高鉀低鈉的食品。
同時果實所含的微量元素也很豐富，
而鉀離子又是降血壓和保護心腦血管的一種元素，所以說黑枸杞又可以保護心腦血管與降低血壓。
高血壓與飲食 高血壓吃什麼好
16樓：順航優品**
芹菜芹菜， 富含蛋白質
、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯 和揮發 油 ， 具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。
蘿蔔蘿蔔味辛甘性 涼。 可消積 滯 、化痰熱、散淤血、 解酒毒、降血脂、軟化血管， 常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法 是蘿 卜 豬骨湯、蘿蔔海帶瘦豬肉湯，清淡味美。
所以蘿蔔可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的症狀。
獼猴桃其味酸、甘 ，性 寒 ， 無 毒。全果或汁能夠清熱利水、 散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用於高血壓、冠心 病 、 動脈硬化等.
冬瓜（學名：b eni ncas a hispida (thunb.) cogn.
）為一年生草本植物，莖上有卷鬚，能爬蔓，葉子大，開黃花。果實球形 或長圓柱形， 表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和種子可入藥。
瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產於夏季。可以治高血壓 。
富硒米其口感甘潤，米香四溢，含有豐富的硒元素，對高血壓有著良好的功效。
原發性高血壓能治好嗎
17樓：九葉藍茶業
您好，原發性高血壓是**不好的。
原發性高血壓一般是遺傳和後天的飲食生活習慣造成的。
只能平穩。但是想要完全治好還是比較困難的。
喝杯絞股藍可以軟化血管，慢慢平穩。
藥物也要按時用，
18樓：
原發性高血壓一般很難**的，建議低鹽飲食，定期複查血壓及血流變。控制好一般沒問題的，不必過於擔心
19樓：匿名使用者
看年齡情況，可用藥**。
20樓：智翊端秋穎
原發性高血壓是可以**的，主要要依靠藥物**，而且需要長期服藥，但是沒有辦法**，只能夠起到控制病情發展的作用。建議患者平時要做好預防措施，如果身體比較肥胖，要做好減輕體重的工作平時還要多做一些體育鍛煉，限制飲酒，合理膳食，減少飲食中的脂肪含量，少吃鹽，儘量清淡一些。平時要注意提高生活質量，不要過於勞累，不要熬夜，多休息。
有高血壓的人不能吃什麼，高血壓的人不能吃什麼食物
1 高熱能食物 高熱能食物 葡萄糖 蔗糖 巧克力等 可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。2 肉類 這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。3 重口味餅乾 像番薯 幹豆類容易...
高血壓不能吃什麼 血壓高不能吃什麼食物
正常成年人的血壓是120 80mmhg,飲食原則 1 控制熱能和體重。肥胖是高血壓病的危險因素之一，而肥胖的主要原因是熱量入超造成的。體內多餘的熱量能轉化為脂肪貯存於皮下及身體各組織中，從而導致肥胖。2 限鹽 3 控制膳食脂肪。食物脂肪的熱能必應控制在15 左右，最高不應超過25 4 多吃一些富含維...
高血壓人什麼食物不能吃，血壓高不能吃什麼食物
高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥 大蒜 生薑 芥末 韭菜 辣椒 桂皮 八角 洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱 便秘 疼痛等症狀，食用辣椒後會加重症狀，抵消降壓藥物起到的療效。少吃太鹹的食物。每日進鹽控制在2 5克以內。因為食鹽能使小動脈痙...